Инструкция
1
Довериться, открыться всегда мешает страх. За страхом обычно скрывается какой-то болезненный эпизод, пережить и отпустить который вы так и не смогли. Попробуйте вспомнить его — для этого сядьте, приготовьте ручку и листок бумаги, расслабьтесь и вообразите, что сейчас вы будете смотреть фильм. Через несколько минут в вашем сознании появятся нужные образы — в них и заключен ответ. Осталось их расшифровать. Запишите образы максимально подробно, соотнося каждое слово и фразу с каким-то событием из своего прошлого. Нет ничего страшного, если не получится с первого раза или не получится вовсе. Это упражнение скорее носит характер самоисследования. В случае его успешного выполнения вам будет легче довериться мужчине не потому, что вы узнали причину, а потому что теперь вы понимаете себя чуточку лучше.
2
Помните, что страх — это тот клин, что им же и вышибают. Другими словами, чтобы научиться доверять мужчине, стоит с ним познакомиться для начала. При этом неустанно напоминайте себе - все люди разные. Мужчины - тоже люди. И они разные. Свалив «все в кучу», вы можете «проглядеть» надежного и верного, заботливого и нежного только потому, что он внешне напомнил вам бывшего лгуна.
3
Избавьтесь от привычки мыслить обобщениями. Не думайте о цели - «научиться доверять мужчине». Абстрактных мужчин не бывает, а реальным сразу доверять не стоит. Хотя бы сразу после знакомства — не путайте доверчивость с доверием.
4
Помните, что заставить себя доверять невозможно. Поэтому на первых порах знакомства с мужчиной просто избегайте ситуаций, в которых вам придется на него положиться — не просите помочь с компьютером, отвезти вас на работу или починить текущий кран. Встречайтесь, узнавайте друг друга — и чувство доверия, крепкого мужского плеча само придет к вам в нужный момент.