Инструкция
1
Помните: только от каждого конкретного человека зависит, превратится ли его жизнь, единственная и неповторимая, в череду тусклых безрадостных будней, или же он научится радоваться самым, казалось бы, простым и обыденным вещам. За окном все цветет, ярко светит солнышко – уже повод для хорошего настроения. Моросит дождик – а ты вместо того, чтобы унывать, подумай: «Отлично! Теперь грибы пойдут…» Кто-то искренне, от души, поблагодарил за оказанную услугу, за хорошую работу – улыбнись в ответ! Тебе это ничего не стоит, а человеку будет приятно. Жена накормила вкусным обедом – не ограничивайся дежурным «Спасибо!», а скажи что-то вроде: «Какая же ты у меня мастерица!» Не пожалеешь.
2
Робинзон Крузо, оказавшись на необитаемом острове, без всякой надежды когда-нибудь вернуться на родину, однажды впал в отчаяние. И, чтобы хоть как-то утешиться, разделил лист бумаги на два столбца с заголовками: «Плохо» и «Хорошо», подробно описал все плюсы и минусы своего нынешнего положения. Так даже у него плюсов оказалось гораздо больше!
3
Надо помнить: веселые, жизнерадостные люди и болеют реже, и создают вокруг себя своеобразную добрую «ауру». Хмурые же и неприветливые буквально «притягивают» всевозможные проблемы и неприятности. Научись видеть светлое! Помни: в мире огромное количество людей, которым приходится неизмеримо хуже, чем тебе. И ты в их глазах – самый настоящий счастливец, баловень судьбы. Подумай об этом, и тогда собственные проблемы, заботы вовсе не покажутся такими уж тяжкими.
4
И не замыкайтесь в четырех стенах. Найди время сходить в кино, в театр, на выставку… Расширь свой круг общения – благо, Интернет позволяет делать это без малейших проблем. Общение с единомышленниками, с людьми, близкими по духу, разделяющими твои увлечения, принесет большую радость. Помните: жизнь такая, какую вы сами делаете!