Инструкция
1
Судьба – штука непредсказуемая, и в жизни случаются разные неприятные моменты: ваши дела идут не совсем так, как этого хотелось бы, и удача отвернулась. Не стоит по этому поводу впадать в отчаяние, наоборот, необходимо действовать, чтобы жизнь вошла в прежнее русло.
2
Заведите специальный блокнот, чтобы записывать туда те моменты, за которые вы можете быть благодарны судьбе, описывая все хорошие эпизоды в жизни. Научитесь благодарить Создателя за каждую мелочь – светлые маленькие лучики посреди тьмы. Слава Богу, что вы сегодня проснулись и чувствуете себя более-менее нормально. И день пригожий, и птички поют, и зеленые насаждения радуют глаз своей свежестью - и это все для вас. По возможности делайте записи каждый день. Через определенный период времени список положительных эмоций будет становиться длиннее, а в жизни начнутся происходить удивительные изменения.
3
Есть и другой способ: нужно в мельчайших подробностях вспомнить те моменты из своей жизни, когда вам сопутствовала удача. Тщательно прокрутите в голове один из таких эпизодов, вспоминая окружающую вас обстановку и все свои ощущения на тот момент. И вновь постарайтесь ощутить то чувство радости и эйфории от головокружительного успеха. Почувствуйте уверенность в своих силах, которую испытывали тогда и постарайтесь перенести это ощущение из прошлого в настоящее. Думайте о том, что вы и в данный момент уверены в себе, удачливы и успешны, и все у вас в жизни просто замечательно. А затем подробно расскажите себе о своих целях, планах и мечтах, проецируя их уже в будущее. Мысленно представляя в мельчайших деталях способы удачной реализации ваших планов, постарайтесь ощутить уже знакомые чувства радости и успеха.
4
Возможно, среди вашего окружения есть везучий, удачливый человек, идущий по жизни легко и свободно. Неважно, какие эмоции он вызывает у вас, попробуйте примерить его личину на себя, представив, как будете относиться ко всему так же спокойно, легко и позитивно. Сначала следует войти в роль ненадолго, далее постепенно увеличивайте время пребывания в этой роли. И самое главное - обязательно верьте в свою удачу, которая непременно улыбнется вам.