Совет 1: Как справиться с изжогой

Изжога – весьма неприятное явление, которое сопровождается чувством жжения в области пищевода или в глотке, порой очень острым. Ни в коем случае нельзя терпеть изжогу, с ней необходимо бороться. В этом вам помогут натуральные средства, которые порой бывают намного эффективнее дорогостоящих лекарств.
Вам понадобится
  • - мята, лаванда и анис;
  • - корица;
  • - семена укропа;
  • - сок алоэ вера;
  • - яблочный уксус;
  • - корень имбиря;
  • - цикорий.
Инструкция
1
Одним из самых эффективных средств борьбы с изжогой является ананас. Благодаря тому, что этот фрукт богат особыми белками, энзимами, смягчающими воспалительные процессы, ускоряющими процессы заживления и улучшающими процесс пищеварения, употребление ананасов в пищу помогает справиться с повышенной кислотностью. Однако это касается только свежих плодов, консервированные ананасы при изжоге могут только навредить.
2
Хорошо себя зарекомендовали и травяные чаи, успокаивающие чувство жжения. Облегчение приносят такие лекарственные травы,как мята, лаванда и анис. Достаточно взять в равных количествах эти травы, перемешать и заваривать, как обычный чай, добавив после немного меда.
3
Натуральным и весьма эффективным антисептиком является корица, к тому же, эта специя способна нейтрализовать кислоту. При изжоге употребляйте в пищу хлеб с изюмом и корицей, медленно и очень тщательно при этом пережевывая его.
4
Отличным средством в борьбе с изжогой являются семена укропа. Достаточно принять половину чайной ложки семян после еды, и неприятные ощущения в пищеварительном тракте обязательно пройдут.
5
Помогает справиться с повышенной кислотностью сок алоэ вера и яблочный уксус, которые издавна используются в европейских странах в качестве действенного успокоительного средства при изжоге.
6
Подобным действием обладает и имбирь: он способствует нормализации пищеварения, расслабляет мышцы стенок пищевода. Корень имбиря можно использовать как в свежем, так и в засахаренном виде.
7
Благодаря большому содержанию веществ, которые нейтрализуют кислоту, цикорий помогает избавиться от неприятного чувства жжения. Отварите 100 г измельченного корня цикория, охладите и принимайте полученный отвар перед едой.
8
Когда под рукой нет никаких средств, чтобы быстро справиться с изжогой, вам помогут вода, молоко, которое разбавляет желудочную кислоту, а также свежеотжатый морковный сок, восстанавливающий оптимальный уровень кислотности.

Совет 2: Как бороться с изжогой при беременности

Большинство беременных женщин сталкиваются с такой неприятностью как изжога. Начинается она чаще всего после 24-й недели беременности, когда матка поднимается выше пупка женщины. Но особо мучительной и невыносимой становится изжога после 30-й недели беременности. Поэтому каждая будущая мама должна знать, как бороться с изжогой, в случае ее внезапного возникновения.
Инструкция
1
Прежде всего, постарайтесь не спровоцировать появление ненавистной изжоги. Не переедайте, исключите из своего привычного рациона питания все жареное, острое, жирное, маринованное, а также продуты, стимулирующие выработку соляной кислоты и раздражающие слизистую желудка. К таковым относятся: жирные сорта рыбы и мяса, сдоба, свежий хлеб, сваренные вкрутую яйца, кислые ягоды и фрукты. Ограничьте употребление кофе и шоколада, а от газированных напитков откажитесь совсем. Включите в свое меню продукты, обладающие щелочными свойствами, например, нежирное мясо, яйца всмятку, сметану и сливки. Старайтесь есть все запеченное, отварное и приготовленное на пару.
2
Старайтесь питаться часто, но маленькими порциями, тщательно пережевывая пищу. После еды не ложитесь отдыхать или спать в течение получаса. Горизонтальное положение тела способно спровоцировать попадание соляной кислоты из желудка в пищевод.
3
При первых же признаках появления изжоги выпейте кружку киселя. Этот напиток обволакивает пищевод, уменьшая в нем жжение, естественно, устраняя неприятные ощущения.
4
Самый простой способ борьбы с ненавистной изжогой во время беременности – это пить при ее появлении напиток, в состав которого входит теплое молоко и тертый сладкий миндаль.
5
Бороться с изжогой во время беременности можно с помощью употребления, по мере необходимости, особого настоя из целебных трав. Смешайте в равных частях базилик, майоран, тысячелистник и имбирь. Заварите 1 чайную ложку травяной смеси 1 стаканом кипятка и дайте лекарству настояться в течение 10 минут. Процедите средство и принимайте его по глотку в течение дня.
6
Хорошо помогает бороться с изжогой во время беременности и отвар из семени льна. Приготовить его совсем несложно. К 1 стакану воды добавьте 1 столовую ложку семян льна. Кипятите лекарство в течение 5-7 минут на медленном огне. Затем отвар остудите, процедите и принимайте при появлении изжоги.
7
Снизить кислотность желудка способен фундук, семечки подсолнуха, овсяные хлопья, свежевыжатый сок картофеля и молоко.
Видео по теме
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Комментарии 1
Пожаловаться
написалa
Честно говоря, большинство советов очень сильно оторваны от жизни – ну у кого, пардон, в 12 ночи лежит про запас ананас, да еще и свежий или корень имбиря?! Да еще половина продуктов из списка могут вызвать аллергию (как у меня), особенно в период беременности. В общем, я принимаю мотилак по совету врача (в беременность тоже разрешил). Наш российский дешевый препарат – и не надо тратится на ананасы и забугорные аналоги.
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500