Совет 1: Как выбрать сноубордические ботинки

Выбор ботинок для сноуборда - занятие серьезное и ответственное. Как и в любых других видах спорта, правильный выбор обуви может оказать решающее влияние на результат. Учитывая довольно высокую травмоопасность сноуборда по сравнению, например, с легкой атлетикой, стоит покупать снубордические ботинки только после тщательного изучения различных моделей, предложенных на рынке.
Инструкция
1
Прежде всего определитесь, каким направлением сноуборда вы планируете заниматься. От этого зависит, нужны вам жесткие или мягкие ботинки. Жесткие ботинки фиксируют стопу максимально прочно. Они предназначены для скоростных дисциплин, таких как карвинг, а так же для спуска на жестких скоростных трассах. По внешнему виду жесткие ботинки напоминают горнолыжные, хотя и имеют ряд отличий.
У ботинок для сноуборда более высокая внутренняя часть, больший угол наклона, а также они могут наклоняться не только вперед, но и вбок. Выбрав слишком жесткие ботинки, вы повышаете риск получения мозолей, синяков и даже переломов. И конечно, эти ботинки не для начинающих.
2
Если вы только начинаете заниматься сноубордом, выбирайте мягкие ботинки. Они больше подходят для обычной ходьбы. Кроме того, они дешевле.
Мягкие ботинки гораздо более распространены. Такие ботинки выбирают те, кто занимается фристайлом и фрирайдом. У мягких ботинок внешняя часть лишь немного жестче чем, внутренняя, а вот у жестких ботинок внешняя часть изготовлена из твердой пластмассы и нога в них «как влитая».
Иногда в магазинах можно встретить некий промежуточный вариант - жесткие ботинки с мягкими вставками в области лодыжек.
3
Обязательно обращайте внимание на то, для кого предназначены ботинки. Женские ботинки отличаются от мужских прежде всего шириной голенища. Также существуют специальные детские ботинки, они бывают только мягкими.
4
При выборе материала, из которого изготовлены ваши будущие ботинки, отдайте предпочтение синтетике. Конечно, все мы привыкли, что обувь из натуральной кожи лучше, чем обувь из синтетики, но в отношении сноубордических ботинок эта аксиома неприменима. Кожаные ботинки очень легко промокают и к концу тренировки будут весить гораздо больше, чем в начале ее. Кроме этого, кожаные ботинки со временем деформируются и могут стать причиной травмы. Что касается синтетического материала для изготовления ботинок для сонуборда, то, как правило, это высокотехнологичные материалы последних разработок.
5
Очень важно чтобы нога в ботинке была жестко зафиксирована. Это достигается за счет плотной шнуровки. У самых лучших моделей предусмотрена отдельная шнуровка для лодыжки и взъема. Кроме этого, внутренняя часть ботинка, «сапожок» или «валенок», изготовлен таким образом, чтобы постепенно принимать форму ноги владельца. Часто его изготавливают из специально теплоформирующегося материала. Такой «сапожок» разогревают специальным феном или в духовке и надевают на ногу еще горячим. В процессе остывания рекомендуется выполнять движения, имитирующие катание на сноуборде. В этом случае «сапожок» примет идеальную форму.
6
Даже определившись четко с моделью, ни в коем случае не покупайте ботинки для сноуборда «на глазок». Примерка просто необходима. Выбирайте строго свой размер обуви. Наденьте ботинки, зашнуруйте их максимально плотно и попробуйте подвигать ногой, если вы можете оторвать пятку от подошвы, значит эта пара вам не подходит. Наклонитесь вперед, присядьте - пятка также не должна отрываться от подошвы. Примеряйте ботинки в течение 20 – 30 минут. В хорошем магазине спортивного оборудования продавцы-консультанты отнесутся к такой задержке с пониманием. Ботинок не должен жать или натирать, нога после примерки не должна затекать. Походите, подвигайтесь, имитируя движение на сноуборде. Вы должны чувствовать себя комфортно.
7
На спортивном рынке представлены модели фирм лучше всего зарекомендоваших себя, таких как: Airwalk, Burton, DC, Elan, Forum, Flow, HBS, Head, Heelside, K2, Nidecker, Nitro, Northwave, Original Sin, Palmer, Ride, Rossignol, Salomon,Santa Cruz, Santa Cruz, Vans, Volkl.
Главное, при выборе ботинок для сноуборда ориентироваться не на название фирмы, а на собственные ощущения. Ведь вы выбираете самую лучшую пару для себя.

Совет 2: Одежда сноубордическая: секреты правильного выбора

Для занятий сноубордом недостаточно одной доски, креплений и ботинок. Нужна хорошая одежда, подходящая для активных движений на морозе, падений в снег и хорошо впитывающая пот. Неподходящая одежда может быстро промокнуть как изнутри, так и снаружи и стать причиной заболевания.

 

Три слоя одежды

Один из основных секретов экипировки – принцип многослойности: одежда должна состоять их трех слоев, каждый из которых выполняет свои функции.

 

Первый слой – термобелье, предотвращающее переохлаждение организма. При активных движениях спортсмен потеет, выделившийся пот охлаждает поверхность кожи. Качественное термобелье не только впитывает влагу, но и активно испаряет ее, не позволяя телу переохладиться. При выборе термобелья обращайте внимание, чтобы оно на 100% состояло из синтетики, лучше – из полиэстера. Белье с входящим в состав спандексом или лайкрой лучше прилегает к телу. Синтетические материалы с добавлением хлопка приятны на ощупь, но хуже пропускают воздух и хуже отводят влагу от тела. Комбинации с добавлением шерсти тоже довольно удобны при отсутствии повышенной чувствительности к данному типу ткани.

Первый слой одежды должен покрывать максимальную площадь тела: футболки должны иметь воротник и длинные рукава с манжетами, штаны – длинные штанины. В качестве носков лучше выбрать специальные сноубордические или просто тонкие синтетические. Высота носков должна достигать середины голени.

Второй слой – утеплитель. Он должен не только сохранять тепло, но и отводить его излишек, а также пропускать те испарения, которые отвело от тела термобелье. Хлопковые толстовки и шерстяные свитера плохо справляются с этой ролью. Лучший вариант – флисовая толстовка или жакет.

Третий слой – мембрана, пропускающая влагу наружу и предохраняющая от попадания влаги внутрь. Сноубордическая куртка и штаны содержат мембранный слой и утеплитель, но имеются модели без утеплителя. На фирменных вещах производитель пишет показатели мембраны. Чем выше параметр Waterproof (Waterresist), тем лучше влагозащищающие свойства мембраны, чем выше параметр Breathable, тем лучше мембрана испаряет влагу и хуже защищает от ветра.

 

Секреты выбора

При выборе термобелья очень важно, чтобы оно строго соответствовало размеру. Таким образом, он будет одновременно прилегать к телу и не сковывать движений.

 

При выборе толстовки или жакета учитывайте материал: флисовые вещи лучше выбирать по размеру, хлопковые и шерстяные – на один-два размера больше. Сноубордическая куртка должна не стеснять движений, а также иметь вентиляцию и внутреннюю юбку для защиты от снега. Очень удобно, когда юбка пристегивается к штанам, а рукава куртки имеют манжеты для заправки их в перчатки.

Выбирая сноубордические штаны, отдайте предпочтение моделям с вставками из усиленной ткани на ягодицах и коленях – в них можно долго сидеть в снегу.

Видео по теме

Совет 3: Как выбрать горнолыжные ботинки

Чтобы вам было удобно кататься на горных лыжах, следует правильно выбрать ботинки для горнолыжного катания.

  1. Жесткость ботинок. Наиболее жесткие модели ботинок - дорогостоящие и предназначены для профессионалов, поэтому начинающему горнолыжнику покупать их не стоит. Самым оптимальным вариантом будут ботинки, имеющие жесткость от 60 до 70. Женские модели горнолыжных ботинок более облегченные и мягкие, а колодка учитывает особенности женской ноги.

  2. Вторым важным моментов в выборе горнолыжных ботинок является размер. Обувь должна четко облегать ногу и не болтаться. Надев ботинок, застигните все защелки, чтобы проверить жмут или нет. Затем необходимо несколько раз наклонить голень вперед. Пятка должна отойти назад, а пространство для пальцев увеличиться.

  3. К тому же, ботинки не должны быть слишком большими. Чтобы проверить, необходимо встать на носки, если пятка приподнимается от подошвы, эти горнолыжные ботинки вам не подходят.

  4. Если вы уверены, что по длине ботинки вам подходят, стоит удостовериться, что они не причиняют вам неудобства – жмут или давят. При обнаружении даже малейшего дискомфорта от данной модели стоит отказаться.

  5. Особое внимание следует уделить клипсам. Самыми лучшими считаются клипсы из магниевого сплава, но не из пластмассы. Металлические клипсы намного реже ломаются при катании на горных лыжах. На этом элементе горнолыжных ботинок экономить не нужно.

  6. Если у вас не слишком большой бюджет, стоит выбрать ботинки только с некоторыми дополнительными функциями. Для начинающего спортсмена важными деталями будут - переключатель режима катание/ходьба и система легкого снимания и надевания. Для опытных горнолыжников необходима еще и регулировка жесткости. Другие функции также призваны облегчить нагрузки во время катания, однако не являются самыми важными.

  7. Если вы планируете проводить на склоне от шести до восьми, тогда необходимо обратить внимание на то, какой сапожок имеется в ботинки и насколько он теплый. К тому же, можно купить специальные горнолыжные ботинки, имеющие встроенный нагреватель. Такие модели ботинок нагреваются от машинного прикуривателя непосредственно перед поднятием в гору.

  8. При покупке ботинок желательно выбрать и специальные носки для горнолыжного спорта. Их длина должна быть немного выше ботинка. Носки обеспечивают выведение влаги и микровентиляцию. По свойствам такие носки очень похожи на термобелье.

Видео по теме
Источники:
  • как выбрать женские горнолыжные ботинки
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500