Совет 1: Как повысить кровяное давление

Пониженное кровяное давление называют гипотензией. При этом заболевании кровь не может обеспечить клетки необходимым количеством кислорода и питательных веществ и недостаточно хорошо удаляет продукты обмена. Гипотензия не приводит к ишемии, инфаркту и инсульту в отличие от гипертонии, но симптомы, сопровождающие ее, не слишком приятны для организма. Это – сердцебиение, обмороки, тошнота, вялость, нечеткость зрения, слабость и др.
Вам понадобится
  • Для повышения кровяного давления народной медициной предлагается ряд лекарственных растений:
  • - мордовник шароголовый;
  • - цветки и листья татарника;
  • - листья чертополоха;
  • - корни заманихи;
  • - спирт 70%.
Инструкция
1
При пониженном давлении рекомендуется настойка семян мордовника. Возьмите 7 г очищенных семян мордовника и залейте их 100 граммами спирта. Поставьте состав на 24 дня в темное место, периодически встряхивайте. Принимайте при пониженном давлении по 10 капель, разведенных в 30-40 мл воды, утром и вечером. Курс лечения – 35-40 дней. Мордовник улучшает кровоснабжение и придает сосудам эластичность.
2
Настой цветков и листьев татарника обладает свойством повышать давление. Возьмите 10 г цветков и листьев, измельчите и залейте стаканом кипятка. Укутав, дайте настояться 30 минут, затем профильтруйте. Принимайте по 30 мл трижды в день на голодный желудок. Курс лечения – 1 месяц.
3
Настой листьев чертополоха также повышает давление. Столовую ложку листа чертополоха залейте 250 мл кипятка и дайте настояться до охлаждения. Затем профильтруйте и принимайте по полстакана 3-4 раза в день. Курс лечения – две недели.
4
Высокой эффективностью обладает настойка корней заманихи. Залейте измельченные корни заманихи спиртом 40% в соотношении 1:5. Поставьте настаиваться в темное место на 3 недели, периодически встряхивайте. Принимайте по 35-40 капель дважды в день. Курс лечения – 1,5 месяца.

Совет 2: Как повысить низкое артериальное давление

Состояние человека при пониженном артериальном давлении можно охарактеризовать как слабость. При этом высока опасность возникновения обморока, то есть кратковременной потери сознания. Повысить давление можно несколькими способами.
Вам понадобится
  • - настойка женьшеня, элеутерококка, лимонника, левзеи;
  • - коньяк;
  • - гранатовый сок;
  • - аспирин.
Инструкция
1
Выпейте чашку свежезаваренного зеленого чая
Напиток очень бодрит и освежает, при этом его действие похоже на эффект от чашки кофе – давление немного повысится.
2
Съешьте что-нибудь соленое
Соль повышает артериальное давление, поэтому перекусите кусчком соленого огурца или сыра.
3
Выпейте тонизирующую настойку
Природные тонизирующие средства помогают повысить артериальное давление – настойка женьшеня, элеутерококка, лимонника, левзеи. Накапайте в стакан с кипяченой водой 35 капель настойки и примите – давление придет в норму. Пить тонизирующие составы лучше перед едой, несколько раз в день, но не перед сном.
4
Восполните недостаток жидкости в организме
Если снижение давления вызвано жаркой погодой, то необходимо выпить простой воды или компота – регулировка водного баланса восстановит и нормализует показатели кровяного давления.
5
Выпейте коньяк
Полрюмки хорошего, качественного коньяка приведут артериальное давление в норму. Можно добавить коньяк в горячий чай.
6
Выпейте стакан гранатового сока
Приготовьте смесь из воды и свежего, натурального гранатового сока (2:1) – такой раствор повышает давление быстрее чая и кофе, при этом эффект от приема сохраняется намного дольше.
7
Разомните мышцы
Быстро разотрите мышцы ног, массируя их от лодыжек до колен и выше, также помассируйте поясницу и разомните мышцы живота.
8
Примените методы акупунктуры
Надавите на точку под носом и удерживайте нажим в течение минуты, затем расслабьте пальцы. Повторите нажатие 5 или 10 раз. Помассируйте активную точку на крае мизинца, сбоку от края ногтя в течение нескольких минут. Массаж еще одной точки помогает нормализовать низкое давление – сбоку на большом пальце ноги, возле ногтя со стороны соседнего пальца.
9
Поднимите давление таблетками
Примите половину таблетки аскорбиновой кислоты и две таблетки сухого зеленого чая. Остальные препараты для повышения давления («Строфантин», «Мезатон», «Добутамин», «Камфора», «Норадреналин») следует принимать только после консультации специалиста.
10
Примите контрастный душ
Если есть возможность, то примите душ, чередуя холодную и горячую воду – это «взбодрит» сосуды и нормализует давление.
11
Используйте метод дыхательной гимнастики
Сделайте медленный глубокий носовой вдох, выдох осуществите через стиснутые зубы в таком же медленном темпе. Давление повысится, но ненадолго.
Источники:
  • низкое давление как его поднять
Видео по теме
Обратите внимание
Следует помнить, что резкое снижение давления может быть вызвано обезвоживанием организма, а также кровопотерей. Злоупотребление сосудорасширяющими препаратами тоже вызовет гипотонию, но самая частая причина – это плохая работа сердца.
Полезный совет
Людям с гипотензивными проявлениями необходима постоянная мышечная нагрузка, которая поддерживает в тонусе мышечную массу тела. У физически подготовленного человека, не отягощенного лишним весом, ведущего активную жизнь, критическое падение давления бывает крайне редко.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500