Инструкция
1
Определитесь для себя – что вам надо от окружающих, что вы хотите получить от общения с ними. Может быть, для вас важна информационная составляющая общения, а может быть, душевное тепло и внимание, спасение от одиночества. Общение с людьми – это определенные эмоции, которое оно у вас вызывает. Вам нравится, когда вас любят, уважают, хвалят, вы испытываете удовлетворение, когда вас любят такими, какие вы есть. Именно этим желанием любви продиктовано и ваше желание общения. Ради того, чтобы вас любили, вы иногда совершаете поступки, которые не ходите совершать и говорите «да», когда вам хочется сказать «нет».
2
Осознайте для себя, что побудительным мотивом ваших действий является желание нравиться и страх не угодить окружающим. Это ведь может быть предметом для манипулирования вами, в том числе и со стороны тех людей, кто просто хочет пользоваться вами, при этом вовсе не любя и не уважая.
3
Есть другой путь получить любовь окружающих, при этом не идти на жертвы и не терять чувство собственного достоинства, удовлетворяя свои интересы, а не интересы других людей. И этот путь достаточно прост: полюбите себя сами. Когда вы начнете уважать и ценить себя, ставить во главу угла свои интересы и интересы тех, кто вам действительно дорог и близок, когда вы примете себя таким, как есть, изменится и отношение окружающих. Человек, который любит и уважает себя, точно также относится и к другим людям, признавая за ними точно такое же право. И люди чувствуют это.
4
Если вы не любите себя, то окружающим тоже трудно это сделать. Вы постоянно требуете к себе повышенного внимания, постоянно разочарованы и обижены. Дружеское участие и любовь окружающих постоянно уходит в ту «черную дыру», которой является ваша нелюбовь к себе. Только вы сами способны «залатать» ее, чтобы наполнить сосуд своей любви. Не предъявляйте претензии к окружающим, которые, как вам кажется, равнодушны к вам. Помните, что они относятся к вам так, как вы сами относитесь к себе.