Инструкция
1
Первопричиной дрожания рук может быть остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника, при котором происходит нарушение кровообращения мозга. Кровоток можно восстановить при помощи ежедневной гимнастики. Движения должны стать обязательным атрибутом вашей жизни.
2
Гормоны щитовидной железы активно воздействуют на все органы человека. Недостаток йода ведет к нарушениям гормонального фона. Растет количество людей, болеющих сахарным диабетом, вегето-сосудистыми расстройствами. Следствием этих заболеваний может быть тремор кистей рук. Прием препаратов с содержанием йода поможет изменить ситуацию, а в качестве народного средства можно съедать каждый день по 5-6 яблочных семечек.
3
Человеку, предрасположенному к тремору рук, необходимо меньше пить кофе, забыть о крепком чае и шоколаде. Алкоголь и курение необходимо исключить. При приеме спиртных напитков тремор рук на время прекращается, но потом появляется вновь с удвоенной силой. Поступление алкоголя в организм приводит к сильному обезвоживанию клеток мозга, из-за чего некоторое их количество погибает, поэтому прием спиртных напитков способствует усилению тремора рук.
4
Вылечить тремор рук помогает апитерапия. Замечено, что настойка из подмора пчел способствует разжижению крови. Хорошие результаты дает применение гирудотерапии. Чтобы получить максимальный эффект от лечения, врач после постановки диагноза должен определить, на какие места ставить пиявок.
5
Лечению тремора способствует гимнастика для рук. Полезно заниматься рукоделием, особенно вязанием спицами и крючком, чтобы развивать мелкую моторику. Необходимо стать приверженцем здорового образа жизни, высыпаться, заниматься физическими упражнениями, научиться правильно отдыхать, применяя приемы релаксации. Приветствуются занятия йогой и плавание в бассейне.
