Инструкция
1
Действенным, и в то же время мягким, способом лечения кашля являются ингаляции. Они помогают успокоить сухой кашель, который особенно мучителен для беременной женщины. Прелесть метода заключается в его доступности и дешевизне. Идеальным способом лечения будет использование ингалятора или небулайзера. Но при их отсутствии можно обойтись подручными средствами.
2
Отварите картофель, желательно с луком и чесноком. Подышите горячим паром над кастрюлей. Этот простой способ прекрасно смягчает кашель и способствует выведению вязкой мокроты. Помимо ингаляций картофелем можно дышать отварами различных трав. При сухом кашле подойдут шалфей, зверобой, чабрец, ромашка, а при влажном - череда, мать-и-мачеха, тысячелистник и подорожник.
3
При ингаляциях в качестве альтернативы травам можно использовать ароматические масла. Они также не представляют угрозы для беременных. Капните 2 капли масла сосны, мяты, эвкалипта или розмарина в чашку с горячей водой и, накрывшись полотенцем, вдыхайте пар около пяти минут. Действие ингаляции будет продолжаться еще около часа, поэтому рекомендуется в это время не принимать пищу и не дышать холодным воздухом.
4
При повышенной температуре тела проведение паровых ингаляций нежелательно. Но вы можете нанести на носовой платок каплю ароматического масла и периодически вдыхать его. Для этой же цели подойдет бальзам "Звездочка", но не переусердствуйте! Для холодных ингаляций нужна самая малость бальзама.
5
Обильное теплое питье крайне необходимо при лечении кашля. Чай, молоко, травяной отвар или морс - неважно, можете пить то, что любите. Главное, чтобы суточный объем потребляемой жидкости был не меньше двух литров. Теплое молоко с добавлением "Боржоми" способствует выведению мокроты. Аналогичным эффектом обладает молоко с медом, сливочным маслом и щепоткой соды.