Совет 1: Как кормить годовалого ребенка

Рацион питания в год уже достаточно широк. Дети с интересом поглядывают и на родительский стол, но нельзя поддаваться на провокации и позволять дегустировать шоколад или жареную картошку. Питание годовалого ребенка должно быть сбалансированным и рациональным, постепенно отходящим от полностью перетертой консистенции.
Инструкция
1
При составлении меню для малыша в возрасте года нужно помнить о том, что чем больше новых вкусов он узнает, тем более разборчивым в еде становится. Очевидно, что впервые попробовав цветную капусту на фоне грудного молока, ребенок нашел ее интересной. Но после того, как ему стали знакомы вкусы банана, персика и иных сладких фруктов, вряд ли он будет с радостью воспринимать всю ту же капусту. Поэтому именно к году у ребенка появляется избирательность в пище.
2
Подбирая меню, большее внимание нужно уделять не только содержанию, но и консистенции продуктов. Еда для годовалого ребенка должна отличаться от продукции, предлагаемой для грудничков. Желательно отказаться от блендера и постепенно переходить к тому, что суп и пюре измельчаются при помощи обычной толкушки или вилки. Такая консистенция учит ребенка жевать.
3
В остальном количество трапез для ребенка в этом возрасте зависит от индивидуальных требований. Большинство детей придерживаются 4-5 разового питания, многие продолжают с удовольствием прикладываться к груди и ночью.
4
В меню годовалого ребенка ежедневно должна присутствовать порция овощей, фруктов, крупяное и мясное блюдо, пару раз в неделю – рыбное. Без молочной продукции также не обойтись. Так как ежедневная порция творога пока достаточно мала, можно готовить творожный десерт раз в два дня, смешивая его с детским печеньем или фруктовым пюре. В год уже можно готовить паровой омлет, заменяя им растертый желток. Поэтому питание становиться все более разнообразным.

Совет 2: Чем накормить годовалого ребенка в поезде

Вне зависимости от того, какая продолжительность будет у грядущего путешествия по железной дороге, вопрос, чем кормить в пути маленького ребенка, остается более чем актуальным. Если озаботиться им заранее, то трудностей не возникнет.

Выбор продуктов



Самый лучший вариант для годовалого ребенка - это готовое детское питание, ассортимент которого следует подбирать в зависимости от его состояния здоровья и вкусовых предпочтений. Среди продукции многочисленных производителей можно найти все необходимое для того, чтобы обеспечить ребенку полноценный рацион.

К примеру, широкий ассортимент каш, как безмолочных, так и на основе смеси, предлагается практически каждым производителем детского питания. Все, что нужно для их разведения, - это кипяток. При желании можно найти и супы, адаптированные для детского питания, которые разводятся по принципу каш. Если взять с собой и то, и другое, то уже два полноценных приема пищи будут обеспечены.

В качестве второго блюда можно выбрать как готовое пюре с мясом, так и чисто овощное пюре и мясное пюре в виде детских консервов. Но такой рацион подойдет лишь в том случае, если ребенок нормально относится к овощам из баночек, так как некоторые к году уже их перерастают и требуют более основательных и вкусных в сравнении в пюре из кабачка на воде блюд. Фрукты можно брать как в виде того же пюре, так и целые. К году дети более чем легко справляются с бананом и с удовольствием грызут яблоки или груши. Естественно, они должны быть тщательно вымытыми.
Количество баночек зависит от времени, проведенного в пути, и приобретается по аналогии с тем числом приемов пищи, которое требуется ребенку по его возрасту.



Чем кормить ребенка в поезде: от чего лучше отказаться



Даже если в домашних условиях ребенок с радостью употребляет продукты со стола взрослых, то в поезде таковыми могут стать разве что печенье или хлеб. Отварная курица, яйца или же картофель, равно как и любое готовое блюдо, могут испортится довольно быстро, и там, где взрослый организм переварит их с легкостью, детский может среагировать расстройством стула (и это в лучшем случае) уже спустя несколько часов после употребления.
Продукты, которые невозможно хранить без определенного температурного режима, можно дать ребенку в течение первых нескольких часов пути. Оставлять же творог, детский кефир или иные подобные блюда на следующий день нельзя.



О чем еще следует помнить



Задумываясь о том, чем накормить годовалого ребенка в поезде, следует помнить и о жидкости. Даже если малыш находится на грудном вскармливании, для разведения каш требуется вода, и ее лучше брать бутилированную. Подогреть ее можно у проводников, обычно они не отказывают в данной услуге семьям с маленькими детьми. Кипятить бутилированную воду не обязательно.
Полезный совет
Часто у мам возникает вопрос о том, чем кормить годовалого ребенка в период прорезывания зубов. Большинство детей в этот период категорически отказываются от любых продуктов, предпочитая грудное вскармливание. Этому есть достаточно простое объяснение: любое нажатие во время трапезы на воспаленную десну густой пищей приводит к боли. Поэтому не стоит кормить малыша насильно, на молоке и жидкой кашке он совершенно спокойно переживет период прорезывания зуба, после чего аппетит вернется на круги своя.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500