Инструкция
1
Большинство материалов для отделки домов изготавливают из природных и синтетических веществ, сочетание которых может пагубно влиять на здоровье человека. Вы въезжаете в новый дом или квартиру, а воздух в ней уже содержит более 100 видов органических соединений, которые могут вызвать аллергию, неприятные ощущения в глазах, насморк, головную боль, тошноту и ряд других расстройств.
Необходимо окружить себя растениями. Они активно вбирают все вредное и вырабатывают кислород, благотворно влияя на человека. Высокоэффективными очистителями воздуха среди растений считаются циперус, алоэ, герань. Комнатная роза обладает способностью избавлять от усталости и раздражительности.
2
Наши кухни обладают особой перенасыщенностью электромагнитными полями. Здесь находятся электрические и газовые печи, микроволновки, холодильники и еще целая куча бытовых приборов. Все они, накладывая друг на друга электромагнитные поля, являются источниками мощнейших излучений. Старайтесь не включать одновременно все приборы. Устройте в одном из уголков кухни оранжерею. Это поможет хотя бы немного снизить отрицательную энергетику.
3
Тема о вреде мобильных телефонов муссируется давно. И мнения об этом до сих пор остаются самыми противоречивыми. Все же владельцам телефонов рекомендуется соблюдать меры предосторожности: не пользуйтесь телефоном без необходимости, разговаривайте по телефону не более 3-4 минут.
4
Компьютер, при неумелом обращении с ним, также может отрицательно воздействовать на здоровье. Больше всего страдают глаза, нервная, сердечно-сосудистая системы, снижается иммунитет. Так как работа за компьютером – необходимость, старайтесь правильно организовать рабочее место.
Позаботьтесь о том, чтобы ни один источник света не был направлен прямо в глаза. Монитор должен находиться от глаз на расстоянии 50-70 см. Особенно опасна работа за компьютером для детей. Для дошкольников продолжительность игр на компьютере не должна превышать 10 минут, для учащихся – полчаса.
5
Серьезную опасность для здоровья представляет потребляемая нами вода. Попадая в организм, загрязненная вода вызывает до 80% всех известных болезней. Поэтому возьмите за правило обязательно кипятить воду или фильтровать ее.