Совет 1: Как научить ребенка не бояться

Многие детские проблемы, не решённые вовремя, могут во взрослой жизни значительно повлиять на процесс самореализации человека. Ребенок, остающийся один на один со своими страхами, становится тревожным. Преодолеть эту постоянную тревожность довольно сложно. Лучше не допускать возникновения в голове ребенка необъяснимых страхов.
Инструкция
1
Само по себе чувство страха полезно. Именно оно помогает избежать многих неприятностей: страх боли не даст приложить палец к горячему утюгу, лизнуть металлическую трубку на морозе, перейти дорогу на красный свет; страх неприятностей стимулирует людей находить компромиссы друг с другом и так далее. Одним словом, страх является неотделимой частью инстинкта самосохранения. Страх, возникающий время от времени – это нормально, но когда он постоянно преследует ребенка – это признак повышенной тревожности, которая отравляет существование и ребенку, и его родителям.
2
Согласно статистическим данным, у каждого второго ребенка от двух до 9 лет появляются необоснованные страхи. В этом периоде малыш многое уже знает, но многие явления ему еще непонятны. Буйная фантазия накладывается на эту смесь объяснимого и необъяснимого, создавая представления, зачастую не имеющие ничего общего с реальностью. А бывает, что и сами родители подливают масла в огонь: пугают ребенка бабайкой, которая может украсть его. Причинами необоснованной тревожности могут быть также: напряженность в семье, игнорирование родителями нужд ребенка, его вопросов, повышенный контроль и так далее.
3
Задача родителей – вовремя заметить чувство страха в ребенке и развеять все его сомнения, а также при необходимости скорректировать собственное поведение. В противном случае осложнений не избежать. Взрослея, ребенок будет с трудом заводить новые знакомства, будет постоянно подавлен. Его социальная апатия станет значительной преградой на пути его самореализации.
4
Помочь ребенку в ситуации повышенной тревожности можно. Спасти дело могут ритуалы. Например, большая часть страхов связана с укладыванием в кровать. В случае если ребенок боится остаться один, следует завести четкий ритуал, который будет повторяться изо дня в день: сначала отправляйте его умываться, чистить зубы, затем наденьте на него пижамку, почитайте сказку и пожелайте спокойной ночи. Не выключайте свет, если ребенок просит. Перед самим укладыванием проследите, чтобы ребенок вовремя успокаивался, все подвижные игры должны быть закончены за пару часов до сна. Не кормите его перед сном – организм должен отдыхать ночью, кроме того наполненный желудок может стать причиной кошмаров.

Совет 2: Советы психолога: как научить ребенка не бояться

Научить ребенка не бояться - невозможно. Нельзя не делать чего-то: не обращать внимания, не страшиться, не думать. Психология детей, как и взрослых людей, не позволяет стремиться к отрицательной цели. Если малыш чего-то или кого-то боится, то советы психолога сводятся к тому, что необходимо помочь ребенку быть смелым. Детские страхи – практически обязательное явление, почти все с ними сталкиваются. Но их вполне можно побороть и придать крохе смелости.

 

Консультация психолога

В ситуации, когда маленький человек испытывает крайне сильные детские страхи, только лишь изменение методов воспитания в семье не поможет ему справиться. Лучше обратиться за профессиональной помощью. Понадобится ли одноразовая консультация, на которой психолог порекомендует, что делать родителям, или курс занятий с малышом – решит специалист после первой встречи.

Пример смелости

Первый шаг в борьбе с детскими страхами – смелое поведение родителей, которое послужит образцом для подражания. Многие мамы сами провоцируют, например, боязнь собак у детей. Вместо того, чтобы научить кроху спокойно стоять или проходить мимо пса, они резко отдергивают его, прижимают к себе и пугают тем, что животное может укусить. Видя такую реакцию своей мамы, малыш, разумеется, тоже станет бояться собак.

Бесполезность объяснений

Любой страх – это эмоция, которая не поддается действию разума. Объяснять бесплотность опасений бесполезно. С этим сталкиваются, например, те родители, которые демонстрируют ребенку, боящемуся «подкроватного монстра», что под постелью ничего нет. Сын или дочь просто не поверит таким доводам, а эмоция нисколько не уменьшится.

Подружится со страхом

Пока монстр живет в душе и фантазии ребенка, он кажется непобедимым, а с каждым обращением к нему страх становится лишь сильнее. Помочь малышу стать смелым можно, подружившись с детским страхом. Для этого прекрасно подходит рисунок: изобразить того, кто живет в шкафу и пугает кроху. Нарисованный на бумаге он уже не будет столь страшным. Потом с таким чудищем лучше поговорить: зачем оно пришло? Чего хочет? Как его прогнать или договориться жить в мире? Весь этот диалог надо проиграть вместе с ребенком.

Выяснить причину

Любые сильные детские страхи имеют корень в детской психологии, что-то в душе у малыша не так. Возможно, он таким образом привлекает внимание родителя, который постоянно занят, или фобия стала следствием переживаний по какому-либо поводу. Если взрослые заметили, что их ребенок начал чего-то очень сильно бояться, они обязательно должны выяснить, не случилось ли каких-либо травмирующих событий в жизни малыша. Ведь научить смелости в отношении какого-то одного аспекта легко, но детский страх появится в отношении чего-то другого, если не искоренить причину внутренних переживаний.

Постепенная победа

В ситуациях, когда детский страх связан чем-то конкретным (высота, купание в воде и т.п.), применяют технику постепенного привыкания. Суть в том, чтобы подходить к пугающему маленькими шагами. Так, если ребенок боится высоты, не надо требовать от него подниматься сразу на самую высокую горку. Пусть сначала постоит на первой ступеньке, а на следующий день поднимется чуть выше. С каждым разом он будет ступать все дальше. Главное – сделать шаги как можно более незаметными, тогда кроха сам не заметит, как в конце концов встанет на вершине горы или лестницы.

Детские страхи – нормальное явление детской психологии. Родителям, столкнувшимся с ними, прекрасно помогут данные советы психолога. Если переживания малыша кажутся слишком сильными, то лучше обратиться к специалисту.

Видео по теме
Советы психолога: как научить ребенка не бояться
Связанная статья
Советы психолога: как научить ребенка не бояться
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500