Совет 1: Как пережить расставание с любимой девушкой

Первые ощущения после разрыва с любимой - шок, боль, потерянность. Это нормальное состояние человека, теряющего что-то важное, но нормально и желание избавиться это этого ступора. Жизнь не останавливается в момент окончания отношений, и вы это поймете, если отвлечетесь от собственных страданий.
Инструкция
1
Отвлекитесь. Займитесь делами, которые давно откладывали: ремонт, поездка в другой город. Переключитесь на хобби и общение c друзьями. В первые дни они удержат вас от депрессии и хандры, а потом отвлекут от тяжелых воспоминаний. Не замыкайтесь в себе: вас полностью охватят воспоминания и сожаления о том, что уже нельзя вернуть.
2
Не ищите правых и виноватых. Если расставание сопровождалось скандалом, значит, виноваты вы оба. Со временем вы поймете, кто из вас в чем ошибся, как этого можно было избежать и вообще можно ли было. Пока же психоанализ вам не поможет: слишком свежи воспоминания и слишком ярки эмоции.
3
Не отказывайте себе в мелких удовольствиях: посещайте кафе, кино, другие развлекательные заведения. Они тоже помогут отвлечься на некоторое время.
4
Ограничьте контакты с бывшей пассией. Если вы вместе работаете, то скорректируйте свой график так, чтобы "пересекаться" как можно реже. Вам обоим трудно привыкать к новому образу жизни, а возвращение старого еще больше обострит перелом и желание вернуться в прежнюю колею.
5
Не пытайтесь узнать, как она переживает разрыв. Вообще поменьше думайте о ней и тем более не следите за ее судьбой в течение некоторого времени, пока не успокоитесь. Ваши чувства к ней по-прежнему сильны, поэтому вы будете страдать от любой информации о ней. Если она отдыхает, встречается с другим, наслаждается жизнью, - вы еще больше сосредоточитесь на жалости к себе, а девушку начнете обвинять во всех смертных грехах. Если же она переживает, как вы, возникнет желание вернуть прежние отношения, хотя они исчерпали себя и не принесут ничего, кроме мучений.
6
Примите разрыв как необходимый, хотя и болезненный период в жизни. Вы получили друг от друга все, что могли, научились всему, в чем нуждались. Дальнейшая совместная жизнь приносила бы вам еще большие страдания или не приносила бы ничего вообще.
7
Обратите внимание на других девушек. Вы по-прежнему красивы, полны сил, умны, интересны для красивых представительниц противоположного пола. Необязательно заводить новый роман сразу после расставания. Просто оказывайте ни к чему не обязывающие знаки внимания другим женщинам. Заботу, которую раньше вы дарили только одной, теперь раздавайте другим.

Совет 2: Как пережить расставание с девушкой

Что делать если мир вокруг меняется без вашего желания? Как пережить расставание с девушкой? Как вернуть радость жизни? Как заставить себя справиться с потерей, с разбитыми надеждами?
Вам кажется, что нет простых ответов на эти вопросы. Никто не может понять вас и помочь?
Именно такого никто не переживал до вас?
Отчасти вы правы, ваши переживания уникальны.
Но ответы на эти вопросы существуют и пережить расставание с любимой девушкой вполне возможно. И даже найти в себе силы для новой встречи, новой любви и большего счастья.
Инструкция
1
Для начала перестаньте бороться со своими чувствами. Дайте себе свободу полностью отдаться этому горькому чувству потери. Чем сильнее эмоция, тем быстрее она проходит. Вы не сможете страдать одинаково сильно целую вечность, даже если сейчас вам кажется, что так будет всегда.
2
Поделитесь с друзьями. Их поддержка и, возможно, рассказы о подобном опыте помогут вам убедиться - впереди просто новая жизнь. Уберите в самое недоступное место все, что напоминает вам о ваших чувствах (фото, подарки, контакты).
3
Вспомните или найдите новое хобби. Если нет такого, лучшее из возможных - ваша работа. Это прекрасный способ превратиться из страдальца в отличного специалиста с блестящей карьерой.
Обратите внимание
Не стоит пытаться "клин клином вышибать". Вы можете стать таким же источником боли для новой девушки при скором расставании (вряд ли вы уже готовы к новым отношениям), какой была для вас ушедшая девушка.
Сначала освободите место в душе для новой любви.
Совет полезен?
Самое главное - суметь понять, что это расставание освободило в вашей жизни место для новой, лучшей истории любви.
Как жить после расставания с любимым
Связанная статья
Как жить после расставания с любимым
Поиск
Совет полезен?
Комментарии 4
Пожаловаться
написал(а)
всем доброго времени.
Пожаловаться
написал(а)
Мне больно. Мы несколько раз расходились и расходились, прожили 2,3 года вместе, многое прошли. Отметили последний НГ вместе с друзьями. Разъехались по родственникам ненадолго. И тут звоню ей, а она не берет трубку, шлю смс и мне ответ: ...забудь меня. Она рассчитывала что мы пойдем в загс подадим заявление, но с моей стороны не увидела инициативы и решила что мы больше не вместе. Хреново так мне сейчас пи**ц.
Пожаловаться
написал(а)
в общем хотела она очень за меня замуж, а для меня этот шаг был какой то не сосем вовремя. Не то чтобы я был против, нет но чуть позже... и вот сижу теперь я совсем грустный. Перечитал кучу статей о том что с этим делать. Вроде стало полегче, а потом как накрыло опять, кусок в горло не лезет, и не хочется ничего. Наверное ей тоже сейчас очень нелегко, а может и легко, хрен его знает. Паскудное зрелище на себя смотреть со стороны. Тяжело очень переживать расставание скажу я вам.
Пожаловаться
написалa
Я бы сказала так: не надо считать себя собственником того, кто с тобой рядом. Тогда расставание будет более легким
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500