Вам понадобится
  • - леденцы;
  • - жевательная резинка;
  • - лимон;
  • - вода;
  • - фрукты;
  • - овощи;
  • - отвар трав;
  • - ополаскиватель для полости рта.
Инструкция
1
В первую очередь, обратитесь к врачу и пройдите обследование на наличие заболеваний, которые могут вызывать постоянную сухость рта. Это может быть сахарный диабет, который необходимо немедленно лечить. Также сухость может появиться на фоне приема определенных лекарственных препаратов. О приеме всех лекарственных средств следует сообщить врачу. Возможно, что их можно поменять на аналогичные препараты, не вызывающие сухости.
2
Появлению сухости может предшествовать химиотерапия и лечение онкологических заболеваний. Также существует заболевание под названием ксеростомия, когда организм не вырабатывает достаточное количество слюны.
3
До визита к врачу можно облегчить неприятные ощущения сухости во рту различными средствами. Очень хорошо помогает победить сухость процесс жевания. В мозг поступает сигнал о начале приема пищи и слюнные железы начинают вырабатывать повышенное количество слюны. Жевать можно ломтик лимона, мятную жевательную резинку, прополис, освежающие леденцы без сахара.
4
Также следует употреблять большое количество жидкости. Выпивать чистой воды не менее 1,5-2 литров в течение дня. Употреблять в пищу сочные фрукты и овощи.
5
В течение дня можно полоскать рот отварами трав или ополаскивателями для рта на основе отваров трав. Соблюдать гигиену полости рта. Зубы следует чистить не менее 2 раз, утром и вечером.
6
Людям с пониженным слюноотделением и наличием сухости во рту не следует употреблять горячие и острые блюда, а также жареную и жирную пищу.
7
Но как уже указывалось выше, все эти меры помогают лишь облегчить состояние сухости, а не убрать причину ее возникновения. Назначать лечение и обследование должен врач.