Вам понадобится
  • - кружка Эсмарха;
  • - раствор для промывания носа.
Инструкция
1
В качестве средства для промывания носа можно использовать минеральную воду, солевой раствор, медицинские препараты, рекомендованные врачом, а также теплую проточную воду.
2
Делать промывание носа можно только при свободной проходимости носовых проходов. Если дыхание затруднено из-за заложенности носа, за 10-15 минут до процедуры следует воспользоваться сосудосуживающими назальными каплями.
3
Для промывания носоглотки понадобится кружка Эсмарха, приобрести которую можно практически в любой аптеке. Она представляет собой резиновый резервуар со шлангом, на конце которого присутствует пластмассовый наконечник.
4
Кружку Эсмарха необходимо подвесить на высоте полуметра над раковиной. Краник на трубке при этом должен быть закрыт.
5
Далее в резиновый резервуар следует влить пол-литра приготовленного заранее раствора для промывания носа, температура которого должна быть 36-37?С.
6
Краник на трубке необходимо повернуть и отрегулировать скорость вытекания раствора. Струя жидкости должна получиться среднего напора, чтобы процедура промывания носа длилась 4-5 минут.
7
Затем голову нужно наклонить над раковиной. Дыхание должно происходить через рот.
8
Наконечник трубки кружки Эсмарха следует вставить в ноздрю так, чтобы раствор не вытекал. Голову следует наклонить в сторону свободной ноздри.
9
Если промывание носа происходит правильно, поступающий в одну ноздрю раствор, огибая носовую перегородку, вытекает наружу из другой ноздри. Жидкость, проходя через носоглотку, очищает ее.
10
Далее кран на шланге следует закрыть и повторить процедуру промывания, вставив наконечник в другую ноздрю.
11
В течение часа после промывания носа не рекомендуется резко сморкаться.