Как держать язык за зубами

Человек не может обойтись без общения. В этом процессе он участвует значительную часть жизни. Информация, получаемая вследствие общения, разнообразная. Личность устроена так, что при получении новых сведений старается их тут же рассказать другому человеку. Это может быть чревато различными неприятностями, поэтому нужно уметь «держать язык за зубами».

Инструкция

1. Будьте сдержанны. Основная проблема болтливых людей - это несдержанность. Они стараются вмешаться во все события, которые происходят вокруг них. Им не терпится поговорить с другими. Стать сдержанным человеком не так просто, как кажется. Для этого нужно посещать специальные тренинги, ведь несдержанность - это черта личности, которая формируется годами. Запишитесь на курсы по НЛП и формированию навыков личности.
2. Старайтесь меньше разговаривать. Если вам не терпится поделиться с кем-то новостями или влезть в чужой разговор, то начните диалог в своей голове. Разговор самого с собой не считается чем-то ненормальным. Это своего рода психологическая разгрузка. Разговор может заменить чтение, решение задач, труд. Старайтесь отвлечься от мыслей, которые хотят стать словами. Можно напевать любимую мелодию в голове.
3. Заведите хобби. Это поможет вам быть сконцентрированным. Чем больше человек сосредоточен, тем меньше его тянет на разговоры. Любые слова мешают концентрации, поэтому сосредоточьтесь только на своем хобби. Тем более это полезное занятие, которое поможет расширить ваш кругозор и найти новых друзей. Если у вас нет времени для хобби, то аналогичное можно проводить с работой и учебой. Сосредоточьтесь на этом, и ваш язык надолго останется за зубами.