Инструкция
1
Как только вы ощутили первые признаки простуды (чувствуете, что заложен нос или что болит горло), выпейте две-три чашки теплого чая с медом, малиной или лимоном. Кстати, чай не должен быть обжигающим, так вы себе только навредите. Можно употребить и подогретое молоко с медом и небольшим количеством соды. Не переносите болезнь, что называется, на ногах. После приема чая приложите к ступням перцовый пластырь или натрите их согревающей мазью, затем наденьте носки и ложитесь в постель. Обычно после сна и принятия обильного количества питья заболевший человек чувствует себя намного лучше. Если же принятые меры оказались недостаточными, переходите к более интенсивному лечению.
2
При сильном насморке не всегда стоит мчаться в аптеку за каплями, поскольку природные средства могут помочь ничуть не хуже и, кроме того, не принесут вреда организму. Закапывайте нос ментоловым, персиковым, облепиховым маслом либо масляным раствором витамина А. Прекрасно борются с насморком медовые капли. Их приготовление не отличается особой сложностью, достаточно лишь развести мед небольшим количеством теплой воды. Закапывайте такие капли 3 или 4 раза в день, по 5-10 капель в каждую ноздрю.
3
При простудных заболеваниях дает ощутимый результат и прием ванн с добавлением специальных экстрактов или лекарственных растений. Однако помните, что при повышенной температуре это противопоказано, иначе вы рискуете только усугубить свое состояние. Если же вы все-таки принимаете ванну, делайте это перед сном. Также следите за тем, чтобы температура воды была в пределах 35-38 градусов. Продолжительность купания не должна быть дольше, чем 15 минут. В воду можно добавлять листья дуба, мяту, шалфей, цветки ромашки, душицу, тысячелистник и многое другое (приобрести сборы этих растений можно в аптеке).
4
Во многих случаях при насморке не заставляет себя ждать и боль в горле. Бороться с ней можно при помощи полосканий отварами трав (шалфеем, ромашкой). Эти растения обладают противовоспалительным и смягчающим эффектом. Готовится такой отвар довольно просто: на одну столовую ложку травы приходится стакан воды (она должна быть доведена до состояния кипения). Настаивайте отвар минут 15-20, а затем полощите им горло 4 или 5 раз в день.
Видео по теме
Полезный совет
От насморка отлично спасают ингаляции. Их можно проводить и в домашних условиях. Распространенный домашний рецепт - это дышать над картошкой. Однако существует еще целая масса других способов лечения. Например, ингаляции с применением пихтового или эвкалиптового масла.
Источники:
- как лечить сильный насморк
