Совет 1: Как лечить шейную грыжу

Вас беспокоят сильные боли в шее и предплечье, слабость, покалывание, онемение руки или пальцев? Причиной проявления этих симптомов может стать грыжа шейного отдела позвоночника. Если вы своевременно начнете лечить шейную грыжу, это позволит вам избежать хирургического вмешательства. При подозрении этого заболевания, нужно знать, как вести себя в данной ситуации.
Инструкция
1
При появлении похожих симптомов обязательно обратитесь к врачу, который направит вас на диагностику шейного отдела. Сейчас используют новый и безвредный метод - магнитно-резонансную томографию, которая дает возможность определить точный размер и локализацию грыжи.
2
Ограничивайте резкие движения головой, старайтесь принимать удобные позы, подберите хорошую постель и подушку, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник в ночное время.
3
Носите специальный мягкий шейный воротник-корсет.
4
Принимайте противовоспалительные нестероидные средства, назначенные лечащим доктором. Они снимут боль и мышечное напряжение.
5
Смазывайте больное место специальными противовоспалительными мазями и используйте трансдермальные пластыри.
6
Посещайте различные физиотерапевтические процедуры, но только под строгим контролем врача, так как не все их виды показаны при шейной грыже. Нежелательны контрастные души, согревающие компрессы, посещение сауны.
7
Принимайте специальные сборы трав, которые улучшают кровообращение, снимают мышечный спазм, ускоряют регенерацию костных и хрящевых тканей.
8
Посещайте мануального терапевта.
9
Занимайтесь лечебной физкультурой для закрепления полученного результата после лечения.
10
Попробуйте лечить шейную грыжу методом гирудотерапии. Пиявки оказывают противоотечный эффект, кроме того их слюна обладает обезболивающим действием.

Совет 2: Как лечить поясничную грыжу

Чтобы врачебные манипуляции оказали самое эффективное воздействие на причину дискомфорта и боли в нижнем отделе позвоночника, необходимо начинать лечить поясничную грыжу уже на ранних стадиях заболевания. Избавление от болевых ощущений является одним из главных показателей успешности лечения.
Инструкция
1
Соблюдайте постельный режимОграничьте подвижность в период обострения: придерживайтесь постельного режима, постарайтесь свести все физические нагрузки к минимуму.
2
Принимайте болеутоляющие средстваПрописанные специалистом медикаменты не только помогут снизить болезненность, но и устранят воспаление. Принимайте лекарства в указанной дозировке и выдерживайте необходимый интервал между приемами.
3
Выполняйте упражненияЛечить поясничную грыжу с помощью специальных упражнений следует только после купирования острых приступов. Обратитесь к инструктору, который подберет упражнения и разработает индивидуальную программу реабилитации с учетом особенностей течения заболевания, возраста, уровня подготовки и т.д. Начинайте комплекс со щадящих движений – лежа на спине, с использованием специального валика, который нужно подложить под колени. Упражнения на животе – следующий этап. Валик переложите под голени, все движения выполняйте медленно и осторожно, прислушивайтесь к собственным ощущениям. Постепенное наращивание темпов и количества подходов можно осуществить через некоторое время (при отсутствии болезненности и при улучшении общего состояния).
4
Обратитесь к опытному массажистуМануальная терапия поможет снять напряжение мускулатуры, исправить некоторые патологические состояния. Посещайте сеансы массажа регулярно – от этого зависит эффективность всего лечебного комплекса.
5
Попробуйте вспомогательные методы леченияЛечение пиявками, иглорефлексотерапия, метод снятия болей пчелиным ядом эффективно справляются с воспалением, уменьшают боль. Учитывайте все противопоказания (аллергические реакции, уровень свертываемости крови и т.д.), пройдите необходимые обследования.
6
Обратитесь к нейрохирургуЕсли консервативное лечение не приносит облегчения, то задумайтесь об оперативном вмешательстве, которое в большинстве случаев заканчивается полным выздоровлением.
Видео по теме
Видео по теме
Источники:
  • как лечить грыжи поясничные
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500