Совет 1: Как оставить прошлое

Вся наша жизнь похожа на черно–белую зебру. Когда в ней происходят счастливые события, конечно же, мы рады. Но когда происходит что-то страшное и негативное, избавиться от неприятного ощущения в душе бывает практически невозможно, и пропадает весь смысл дальнейшей жизни. Зачастую слабохарактерные люди холят и лелеют обиду в душе всю жизнь и не могут с ней расстаться. Как забыть прошлое? Как очистить душу от отрицательных мыслей и снова начать улыбаться?
Инструкция
1
Вспомните все свои обиды с детства до настоящего момента. Для того чтобы оставить свое прошлое в покое и забыть про него, нужно простить все обиды и постараться понять своих обидчиков. Вспомните самую болезненную обиду в своей жизни. Из-за чего она произошла, и кто был виновником случившего? Постарайтесь найти вину не только в постороннем человеке, но и в себе. Если вы смогли простить, значит, приняли в полной мере то, что произошло в прошлом. Разумеется, простив, вы не забудете обиду, но, каждый раз возвращаясь мыслями к той ситуации, вы не будете страдать.
2
Есть прекрасный способ забыть все неприятные моменты в своем прошлом. Возьмите большой лист бумаги и напишите на нем все свои мысли и обиды, все то, что терзало многие годы. Не стесняйтесь в выражениях. Это ваши собственные мысли и от них у вас нет секретов и комплексов. Но не спешите его перечитывать. Вы должны сжечь этот лист. Вместе с ним сгорят прошлые обиды и неудачи, и вы быстро забудете прошлое. Поверьте, это действует на самом деле! Огонь сбросит камень с души, и вы почувствуете облегчение и полное удовлетворение собой.
3
Понять прошлые ошибки и их простить не всегда достаточно. Обычно наши страшные воспоминания выползают из глубин памяти о прошлом в моменты одиночества и скуки. Поэтому постарайтесь разнообразить свой досуг работой, занятиями и развлечениями, чтобы не оставаться один на один со своими мыслями. Как можно больше гуляйте и веселитесь.

Совет 2: Как написать с новым годом на разных языках

В традициях разных народов новый год празднуется в разное время. Но, вне зависимости от обрядов во время подготовки праздника и блюд во время торжества, суть одна и та же – отделить прошлое, оставить переживания и неудачи, найти в будущем успех и процветание. Так жители разных стран поздравляют друг друга с Новым годом.
Инструкция
1
По-китайски (пекинский диалект): Wo zhu ni xin nian! (Во чжу ни синь нянь).
2
По-китайски (кантонский диалект): Sun nien fai lok! (сун неэ фай лок).
3
По-японски: sinnen akemasite omedeto godjimas! (синнэн акэмаситэ омэдэто годзаимас).
4
По-французски: Bonne année! (Бон анэ).
5
По-немецки: Zum Neujahr! (Цум ной яар).
6
По-украински: З новим рокiм! (З новым роким).
7
По-английски: Happy New Year! (Хэппи нью йиэ)
8
По-испански: feliz Año Nuevo! (Фелиз аньо нуэво).
Видео по теме

Совет 3: Как решиться уйти от мужа

Казалось бы, жизнь удалась – замужество, дети, спокойная размеренная жизнь. И тут начинаешь понимать, что возле тебя – совсем не твой человек. И рядом с тем, кого, казалось бы, любила, теперь чувствуешь себя усталой, разбитой, опустошенной. Да, семья незыблема, нерушима и еще куча "не". А если она еще и невозможна? Чтобы решиться уйти, вам обязательно понадобится поддержка близких, родных, друзей.
Вам понадобится
  • Уверенность в своем решении, поддержка близких вам людей.
Инструкция
1
Проанализируйте, насколько вы готовы начать все с нуля без этого человека, отметая всякие эмоции, без каких-либо «а если», «а вдруг», «а что, когда».
Как решиться уйти от <strong>мужа</strong>
2
Хорошенько просчитайте свои возможности, чтобы, разорвав все отношения, не было ни одного повода для возврата назад, в то прошлое, от которого в данный момент хотите избавиться.
Как решиться уйти от <strong>мужа</strong>
3
Отметая все чувства и эмоции (позитивные или негативные), которые накопились у вас за годы совместной жизни, посмотрите на супруга новым взглядом просто как на человека, с которым вам так или иначе придется контактировать. Ведь невозможно по прошествии прожитых лет не оставить вообще никаких точек соприкосновения в будущем – остаются дети, имущество, общие друзья и т.д.
Как решиться уйти от <strong>мужа</strong>
4
Просто отпустите прошлое. Без обид, стереотипов, оправданий и обвинений. Невозможно начать что-либо новое и при этом тянуть за собой негативный багаж прошлого. Это новая жизнь, новая вы. И у вас все впереди.
Как решиться уйти от <strong>мужа</strong>
Видео по теме
Обратите внимание
Обратите внимание на то, насколько вы уверенны в своем решении разорвать отношения и уйти. Если есть хоть малейшие сомнения, оставайтесь. А если нет – уходите без оглядки, с верой в будущее.
Совет полезен?
Чтобы избежать практически неминуемой депрессии и подавленности, можно заняться каким–либо хобби. Это позволяет отвлечься от мрачных мыслей.

Совет 4: Как оставить человека

Люди уже не вместе, но еще и не врозь - бывает и такое. Вроде "внешне" расстались; у каждого, казалось бы, должна быть своя жизнь, - однако отношения (не любовь, а именно какие-то непонятные отношения, связывающие двоих) тянутся и тянутся, и конца-края им не видно. Это, конечно, мешает строить другие отношения и начинать новый этап в жизни. Но приходит пора сделать шаг вперед.
Вам понадобится
  • Спокойствие, объективный взгляд на происходящее, активность.
Инструкция
1
Главная ошибка - попытаться все выкинуть из памяти. Забыть навсегда - таким образом можно постараться защититься от боли, но при этом стоит учитывать, что во время вашего общения с любимым человеком у вас вместе было не только плохое, но и хорошее! Получается, что заодно вы "выбросите" положительные явления - радость, романтику, воодушевление, мечты и т.п. Душа опустеет совсем. А на самом деле надо разделить события прошлого на две части - "то, что приносило боль" и "то, что доставляло радость".
2
Признайте, что вы все еще помните и плохое, и хорошее. Вы тоскуете, злитесь, ревнуете, веселитесь, надеетесь. Вам грустно от осознания, что многое упущено и что-то уже не вернется. Вы можете бояться, ждать или переживать по поводу сделанного.
3
Вспомните все самое светлое и приятное, что было связанно с этим человеком. Проживите эти периоды снова.
4
А теперь вспомните, какая именно тяжесть возникала в ваших отношениях уже тогда тогда. Чему были причиной его характер и поведение, чему были причиной ваши характер и поведение. Вспомните, что было неправильно, - и "отгорюйте", отплачьте, поставив точку.
5
Выступите перед неким высшим разумом (например, Богом) и расскажите про вашего «бывшего». Представьте, что о нем собирают "данные", и вы - участник опроса. Расскажите, что этот человек сделал для вас, что принес в вашу жизнь. Наверняка он научил вас чему-то полезному. За что-то вы ему благолдарны до сих пор. Можно написать об этом на листке бумаги или рассказать близким людям.
6
Если бы благополучие этого человека зависело от вас, чтобы вы ему пожелали? А что передали бы детям и внукам как опыт? Обдумайте и свое "благословение" бывшему, и "послание потомкам". А потом совершите какой-нибудь добрый поступок в честь прошлой любви.
7
Найдите в своем сердце место и дайте определение своим завершившимся отношениям. Без прошлого не может быть будущего.
Видео по теме
Обратите внимание
"Прости и отпусти" - это важная остановка, чтобы жить самому и не мешать жить "бывшему". Расставаться надо цивилизованно.
Совет полезен?
Если есть такая возможность, расскажите или напишите своему "бывшему" о том хорошем, что было между вами, скажите ему "спасибо". Можете написать и о том, чем вы были недовольны, но этот лист стоит никому не отдавать и сжечь.
Источники:
  • "Незаконченные отношения"

Совет 5: Как помочь пережить любовь

Любовь не всегда бывает счастливой. Если финал отношений или сама их завязка была неудачной, человек находится в состоянии депрессии. Помочь пережить эту любовь можно несколькими способами.
Инструкция
1
Понимание

Отнеситесь с пониманием к человеку, переживающему любовную драму. Поддержите его успокаивающими словами. Ему нужно ощущать, что рядом есть кто-то, кто способен стать надежной опорой в тяжелый период. Расскажите страдающему о своем личном опыте, приведите примеры, способные приободрить его. Постоянное внимание может вывести человека из апатии. Расскажите ему о возможностях, которые ожидают его в новой жизни без того, кто его обидел или покинул.
2
Поездки

Если у вас есть возможность, свозите того, кому нужно помочь пережить любовь, в отпуск. Новые города и страны несут с собой положительные впечатления. Они отвлекают от дурных мыслей и дарят покой. Не обязательно ехать далеко. Поездки на природу, как говорят психологи, восстанавливают душевное равновесие лучше любого лекарства. Можно просто покататься на автомобиле по городу. Доказано, что это помогает собраться с мыслями и найти новые идеи для жизни.
3
Шопинг

И для мужчин, и для женщин покупки часто дают ощущение разрядки. Новые вещи, которые идут их обладателю, повышают настроение. Сам процесс прогулки по магазину стимулирует человека, которому нужно пережить любовь, на поиск себя и новых стилей. Начало новой жизни ассоциируется у него с изменением имиджа.
4
Знакомства

Чтобы оставить позади прошлое, нужно задуматься над будущим. Познакомьте страдающего от любовных мук с новыми людьми. Желательно позволить ему чаще проводить время в дружной веселой компании, где будут люди обоих полов. Вместе вы можете организовать вылазки в кино, кафе, парки. Любые развлечения будут кстати. Новые знакомства могут привести не только к дружеским отношениям, но и к началу чего-то большего.
5
Домашние животные

Помочь человеку пережить любовь, окончившуюся неудачей, можно через братьев меньших. Подарите ему милого котенка или щенка. Он не только обретет друга, но и получит ласковое любящее существо. Ему будет на кого отвлечься в тяжелые минуты нахлынувших воспоминаний. Новое хобби может помочь выбраться из пучины депрессии и снять стресс.
Видео по теме
Обратите внимание
Вы можете помочь кому-то пережить любовь, но не факт, что это будет эффективно. Человек сам должен осознать, что жизнь продолжается.
Совет полезен?
Не оставляйте человека в депрессии одного. Первое время после окончания отношений ему нужно постоянное внимание и поддержка.
Источники:
  • Советы по помощи от безответной любви подросткам
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500