Совет 1: Как сделать подушку дома

Редкий человек спит без подушки. Интересно, что от ее наполнения зачастую напрямую зависит качество его сна. Например, подушка, набитая лечебными травами, превратит обычный отдых в настоящий сеанс ароматерапии и избавит от головной боли. Делать такую подушку лучше самостоятельно, выбирая наиболее подходящие для вас травы.
Вам понадобится
  • - остатки ткани;
  • - застежка-молния;
  • - наволочка;
  • - засушенные лечебные травы.
Инструкция
1
Травы для наполнения подушки вы можете вырастить самостоятельно на своем огороде или балконе, после чего их следует перебрать и хорошо высушить в тенистом, теплом месте.
2
Для изготовления подушки вам понадобится два отрезка ткани размером 30х30 см. Сложите их вместе, прострочите на машинке или сшейте вручную с трех сторон. В четвертую сторону вшейте замок молнию, выверните изделие – основа для подушки готова.
3
Начинка подушки может быть разной. Цветы лаванды и шалфей, анис и тимьян, хмель и жасмин – все, что только попадется вам под руку. Цветы ромашки, к примеру, облегчают состояние во время насморка, а розмарин помогает бороться с головными болями. Лаванда в смеси с мятой поможет справиться с бессонницей, а пара капель имбирного или апельсинового масла будут способствовать похудению во время сна.
4
Вы можете даже зашить внутрь измельченные корки цитрусовых. Обложенные другими травами, они не будут чувствоваться сквозь подушку, а выделяющиеся из них эфирные масла смогут оказать свое лечебное воздействие.
5
На готовую подушку натяните наволочку и можете начинать ее использовать.

Совет 2: Как сделать терапевтическую подушечку

Боль от потянутой мышцы или просто головную боль можно облегчить мягким теплом. Добавив эфирные масла или саше с травами, можно усилить лечебный эффект. Сделать подушечку для травяной терапии просто и дешево. Можно сделать ее любого размера, формы и покроя, и поэтому такие подушечки также являются прекрасным вариантом подарка. Используйте творческий подход при выборе ткани и материалов.

Разные ткани могут вызывать у человека разную реакцию.


 


1.       Разложите ткань на столе и отмерьте 2 квадрата одинакового размера. Подушки меньшего размера можно использовать для глаз, а более крупные – для головы и суставов. Размеры могут отличаться, но главное, чтобы обе детали подходят друг к другу, и чтобы вы оставили место для швов, не меньше 6 мм.


2.       При помощи ножниц вырежьте квадраты. Положите их лицевой стороной друг к другу. Проще говоря, сторона ткани, которая потом будет снаружи, сначала должна смотреть внутрь. Иголкой и ниткой сшейте вместе три из четырех сторон, оставив край не менее 6 мм. Одна сторона должна остаться несшитой.


3.       Отсыпьте рис или льняное семя в большую миску. Если стороны квадрата равны 15 см, вам понадобится чуть больше половины стакана, чтобы набить будущую подушечку. Количество набивки зависит от вас, но главное – не переборщить.


4.       Добавьте 5-10 капель эфирного масла на ваш выбор в рис или льняное семя. Хорошо перемешайте, дайте полностью впитаться в течение 10 минут. Можно использовать, к примеру, имбирь, который помогает при воспалениях, пиретрум при головных болях, лаванду в качестве снотворного.


5.       Если у вас нет эфирных масел, добавьте в рис вместо них сушеные травы. Травы должны быть мелко помолоты, чтобы получить однообразную текстуру.


6.       Выверните сшитые квадраты наизнанку. Набейте подушечку ароматизированным рисом или льняным семенем, затем зашейте оставшийся край подушки. Делайте это мелкими стежками и следите, чтобы не было пропусков.

Видео по теме
Обратите внимание
Будьте предельно осторожны, если у вас имеется аллергия на травы и растения. В этом случае применение травяной подушки может обернуться неприятными последствиями, поэтому вам стоит предварительно посоветоваться на эту тему со своим лечащим врачом.
Полезный совет
В дни, когда подушка не будет вам нужна, вы можете хранить ее в шкафу с одеждой, что позволит придать вещам приятный аромат и убережет их от нашествия моли.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500