Совет 1: Как простить, извиниться

Ссоры бывают разные: серьезные и не очень, когда виноваты оба, или когда инициатором скандала является кто-то один. В любом случае, страсти утихают, обиды забываются, и приходит пора мириться. Для того чтобы сделать это правильно, необходимо определить причину произошедшего инцидента и свое место в данной постановке.
Инструкция
1
Если по той или иной причине вы оказались тем самым злодеем (злодейкой), который поднял бурю в стакане воды, то хочешь-не хочешь, а придется извиняться. Практически для любого человека, имеющего гордость и внутренний стержень, извиниться куда сложнее, чем простить. Но от этого всем станет только легче.
2
Если вы не готовы подойти, лучше не делайте этого. Подобное извинение не только не принесет облегчения, но и оставит неприятный осадок. Со стороны, как правило, это смотрится как подачка. Исправить ситуацию и наладить душевную близость помогут только искренние извинения, идущие от сердца. Человек должен почувствовать, что вы и в самом деле сожалеете и не хотели причинить ему зла.
3
Зеркальной ситуацией является случай, когда задели вас. Если обидчик пришел к вам с повинной, дайте человеку высказаться, не делайте прискорбное выражение лица. Постарайтесь встать на его место и понять, что руководило им в данной ситуации. Вспомните, как бывает сложно подойти первым, когда был не прав. Обычно, если человек приходит сам, он уже сожалеет. Ваша задача выслушать, понять, принять и простить.
4
Прощение, также как и извинение, должно идти от сердца. Не надо отпускать грехи. Все мы не святые и, так или иначе, на протяжении всей жизни бываем по разную сторону баррикад. Однако, случаи бывают разные, и стоит прощать только то, что возможно простить. Но на уровне эмоций надо научиться отпускать любую ситуацию. В первую очередь ради себя.
5
Наиболее распространенная ситуация, когда виноваты оба. В этом случае абсолютно не важно, кто сделает первый шаг. Самое главное - пойти друг другу на встречу. Суметь выслушать друг друга, принять позицию оппонента и найти в себе силы признать собственную вину. Разобрав ситуацию, постарайтесь больше не возвращаться к этому вопросу и выполнять данные на словах обещания. В противном случае, уровень доверия с каждой новой ссорой начнет снижаться, и идти на примирение будет все сложнее и сложнее.

Совет 2: Как забыть и простить

Полноценное взаимодействие между людьми возможно только при условии взаимного благожелательного отношения. Однако часто на формирование мнения о собеседнике влияют воспоминания об обидах и неприятностях, доставленных им когда-то.
Инструкция
1
Проанализируйте собственное поведение в целом. Вы наверняка тоже допускаете ошибки и промахи. Скорее всего, окружающие не заостряют внимания на этих моментах. Их больше интересует то хорошее и полезное, что вы делаете для них лично и для общества в целом. В противном случае вы стали бы изгоем и не нашли понимания среди друзей. Отразите их отношение: реагируйте на их промахи точно так же. Это вовсе не значит, что вы обязаны терпеть и молчать, если испытываете дискомфорт от поступков друга, члена семьи или коллеги. Вы, разумеется, можете высказать свое мнение и отношение, но в вежливой форме. Скорее всего, он примет ваши слова к сведению и изменит ситуацию.
2
Переключите внимание на что-то другое. Найдите серьезное долгосрочное дело, желательно требующее помощи от того, кого вы вправе считать виноватым. В условиях вынужденного сотрудничества и взаимной зависимости вам придется полагаться на его помощь и силу. Чтобы дело было завершено успешно, вы поневоле забудете о взаимной неприязни.
3
Проанализируйте собственное поведение в ситуации, в которой вы оказались. Психология конфликта основана на положении, что в любой ссоре виноваты все вовлеченные стороны. Не сделали ли вы ничего такого, что спровоцировало вашего визави на неверный шаг? Может, вам стоит извиниться за это? Если так, то поспешите высказать сожаление о собственной ошибке. По всей вероятности, близкий человек в ответ попросит вашего прощения.

В результате такой развязки оба участника конфликта будут рады забыть о происшедшем и не напоминать друг другу.
Видео по теме
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500