Совет 1: Как развить способности своего мозга

Все мы, конечно, читали о том, что человек использует только десятую часть тех безграничных возможностей, которые предоставлены ему природой. Мы ленимся, и в результате наш мозг не задействован и не работает в полную силу. Многие скажут, что им хватает используемых возможностей, но любопытные и неленивые могут попробовать развить способности своего мозга, чтобы улучшить свою память и сообразительность. В этом вам поможет предлагаемая гимнастика для ума.
Инструкция
1
«Качать» ум можно постоянно. Задавайте ему задачи и заставляйте решать их в необычных условиях. Попробуйте развить обе свои руки одинаково. Пользуйтесь не основной своей рукой при чистке зубов, еде, работой с компьютерной мышью. Завяжите глаза и следующие полчаса продолжайте жить как ни в чем ни бывало – двигайтесь по квартире, попробуйте что-то сьесть, принять душ. Заткните уши и прислушайтесь к тем ощущениям, которые возникнут. В таких ситуациях мозг подключает свои скрытые резервы и заставляет работать те свои участки, которые раньше не были задействованы.
2
Прекрасная тренировка для ума – изучение нового языка или освоение нового интеллектуального процесса. Если вы начнете изучать иностранный язык, то возьмите за правило ежедневно запоминать по 5-10 слов. Изучать можно и языки программирования. Причем, неважно, какой из них, просто заставляйте мозг постоянно напрягаться.
3
Развить интеллект можно развивая логическое, парадоксальное или аналитическое мышление. Ищите причинно-следственные связи между событиями и явлениями, которые, на первый взгляд, не связаны между собой. Составьте два предложения с совершенно противоположным смыслом. Попробуйте составить несколько фраз, которые логично приведут вас от первого ко второму предложению. Чем меньше вам потребуется таких фраз, тем лучше.
4
Изучайте сложные алгоритмы и производите арифметические действия с большими числами, решайте головоломки и кроссворды. Постоянно тренируйте память и наблюдательность. Даже прогуливаясь по улице, считайте, сколько, например, мимо вас проехало машин отечественного производства и импортного или сколько мужчин и сколько женщин попалось вам навстречу.
5
Правильно и сбалансировано питайтесь, занимайтесь подвижными видами спорта, смейтесь и шутите. Будьте позитивным человеком и с удовольствием идите навстречу всему новому и интересному. Развивайтесь творчески – начните рисовать или писать стихи. Не давайте мозгу лениться и очень скоро вы заметите, как ваши умственные способности улучшаться.

Совет 2: Как развивать умственные способности

Если вы хорошо учитесь в школе, то про вас говорят, «умный», «способный». Но не всегда это так. Выучить предмет можно, а вот приобрести другие умственные навыки бывает достаточно сложно.
Инструкция
1
Для развития умственных способностей можно посоветовать несколько способов. Никогда не переставайте читать. Читайте в любом возрасте и не только развлекательную литературу, но и научно-познавательную, художественную, биографическую, историческую. Это расширит ваш кругозор, вы станете более образно мыслить, у вас появится художественный вкус. Если книга вам сразу показалась непонятной, можно отложить ее, а через некоторое время прочитать повторно. «Войну и мир» многие стали воспринимать лишь в зрелом возрасте. В школе это произведение именно «проходят», не вникая ни в слог, ни в образы, и в сюжет толком тоже. Чтение помогает развитию интеллекта, более объемному мышлению. Ведь не зря говорили, что книга – источник знаний. В интернете вы тоже найдете много чего интересного, но это уже не то чтение.
2
Для развития памяти можно предложить решение кроссвордов, различных головоломок, стараться запоминать и пересказать то, что вы посмотрели или прочитали накануне, а то и несколько дней назад. Для развития внимания можно посоветовать чаще сосредотачиваться на каких-то определенных задачах, не отвлекаться на постороннее и не раздражаться, если вас отвлекают, помня о своей главной задаче.
3
Кроме того, для развития умственных способностей желательно чередовать умственную и физическую работу, хотя бы на несколько минут. Мозг человека создан так, что и ему требуется отдых, и лучшим отдыхом для него является физическая работа, в этот момент мозг отключает некоторые свои функции, и напряжение понемногу уходит.
Совет полезен?
Конечно же, чтобы стать «умным», нужны многие факторы, заложенные в человеке с детства. И развивать их надо последовательно, начиная с «пеленок».
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500