Вам понадобится
  • Хирург-ортопед, пальцевые корректоры, йод, отвар трав, минут пятнадцать времени, желательно вечером.
Инструкция
1
Определите причину возникновения косточек на ногах. Можно выделить среди факторов риска наличие излишнего веса, нарушение водно – солевого баланса в организме, гормональный дисбаланс, наследственное или приобретенное плоскостопие.
2
Самый первый, радикальный, рекомендуемый врачами – ортопедами, - оперативное вмешательство. Операция совсем не сложная, через несколько дней пациент уже будет на ногах, единственное условие – в реабилитационный период, длящийся 4-5 недель, носить самую простую и удобную обувь без каблука. Обратите внимание – даже самая простая операция может повлечь самые серьезные последствия.
Как уменьшить косточки на <b>ногах</b>
3
Способ второй, консервативный – как профилактическая и лечебная мера – постоянно носить пальцевые корректоры, стельки – супинаторы и прочие ортопедические приспособления, сохраняющие природное положение стопы во время нагрузки. Неудобство в том, что всем этим надо пользоваться постоянно.
Как уменьшить косточки на <b>ногах</b>
4
Третий способ – местное применение лекарственных препаратов. Способ действенный, если о процедуре не забывать и проводить регулярно в течение двух месяцев. Хорошенько распарить ноги в отваре трав, содержащих эфирные масла – подорожник, шалфей, мята. Затем необходимо насухо вытереть ноги и помассажировать. Непосредственно на косточку нанести йодистую сетку ватной палочкой.
Как уменьшить косточки на <b>ногах</b>