Совет 1: 15 советов, которые помогут изменить жизнь

Если вы решили полностью изменить себя и свою жизнь за короткий промежуток времени, то эта статья для вас. Небольшие изменения, которые придут в вашу жизнь, благодаря выполнению этих советов, вскоре станут привычкой. Вы научитесь по-другому воспринимать происходящее, любить себя и окружающий мир, ценить жизнь, но чтобы достичь все этих благ, нужно тщательно ознакомиться с предложенными идеями и выбрать наиболее подходящие именно для вас.
Инструкция
1
Начать вести блог.

Это бесплатное и очень простое увлечение. К тому же, вы сможете рассказать миру о том, как прошел ваш день, написать свои мысли о различных обстоятельствах вашей жизни. Благодаря ведению блога, вы сможете отслеживать все ваши успехи и недостатки.
2
Просыпайтесь рано.

Используйте дополнительное время для подготовки к новому дню, практикуйте медитацию и благодарность, читайте вдохновляющую литературу, пересмотрите свои цели.
3
Фотографируйте.

Вы сможете изменить свое представление о природе и окружающем мире, с помощью фотографии. Фотографируйте животных, растений, лес, дождь, солнце, снег. Бесспорно, благодаря этим действиям, вы научитесь ценить окружающую жизнь.
4
Ешьте здоровую пищу.

Здоровая пища питает тело и дает энергию организму на целый день. Купите книги о здоровом питании, наверняка, вы найдете там несколько простых рецептов, которые не отнимут много времени, но помогут укрепить ваше здоровье.
5
Никогда не ешьте в одиночку.

Эта прекрасная идея, чтобы похудеть и не переедать в течение дня. Ведь очень часто случается так, что мы перекусываем во время работы за компьютером или когда смотрим телевизор, читаем книгу. Введите в свою жизнь привычку - есть только со знакомыми, с друзьми, с семьей.
6
Займитесь вашей памятью.

Хорошая память - это гарантия успеха. Чтобы развить мозг, нужно включить в свой план физические упражнения, решение математических задач, кроссвордов, изучение сложных наук.
7
Исследуйте.

Попробуйте обучаться неформально. Изучайте только то, что вас действительно привлекает и интересует. Посещайте лекции, используйте все свои способности, чтобы полностью изучить предмет, который вас увлекает.
8
Будьте изобритательны.

Все люди обладают потенциалом для творческого самовыражения. Хотя многие из нас просто не используют его в своей жизни. Это неправильно. Рисуйте картины, готовьте уникальные блюда, создавайте сайты.
9
Знакомьтесь.

Как можно чаще разговаривайте с незнакомцами в ожидании автобуса, лифта, очереди. Это простой способов соединиться с другим человеком. А иногда чужая жизнь может полностью изменить человека.
10
Следите за собой.

Когда вы замечательно выглядите, то вся жизнь вокруг становиться краше. Следите за модой, делайте ежедневную укладку и макияж. Бесспорно, благодаря этим маленьким деталям, вы станете центром внимания.
11
Научитесь танцевать.

Это увлечение может познакомить вас с новыми людьми, преодалеть застенчивость, держать себя в форме.
12
Будьте хорошим оратором.

Вы должны всегда уметь находить слова для речи на свадьбе, в коллективе, в общественных ситациях. Читайте литературу по ораторскому мастреству, посещайте курсы.
13
Помните несколько хороших шуток.

Каждый человек любит смеяться. Имея хорошие шутки в своей голове, вы сможете растопить лед при встрече с новыми людьми.
14
Запишите все ваши цели.

На день, на неделю, на месяц, на год, на жизнь. Это отличный способ, чтобы контролировать себя и понимать, что нужно делать в различных ситуациях.
15
Не скрывайтесь.

Скрытные люди нередко одиноки в жизни, поэтому хватит скрываться от общественности. Станьте активным, общительным, храбрым человеком. Все эти качества будут положительно влиять на вас и вашу жизнь. В общем, будьте тем, кем вы хотите быть.

Совет 2: Как гарантированно изменить жизнь

Изменить жизнь не так просто. Многие, кто пытался это сделать, сталкивались с серьезным сопротивлением. Изменить привычкам не так просто. Новая жизнь требует нового подхода к любым вещам, более развитой силы воли, а также большого внутреннего стремления. Однако существует несколько советов, которые помогут гарантированно изменить жизнь к лучшему.
Заведите новых знакомых. Новая жизнь – это, прежде всего, появление новых идеи, а лучшим их источником являются люди. У вас появятся новые мотивы, интересы и желания, которые могут не разделять ваши старые знакомые. Вам обязательно нужны люди, с которыми вы сможете поговорить о новых интересах. Познакомиться с ними можно на различных групповых занятиях, в интернете или на семинарах.

Постоянно отслеживайте свои цели. Забывчивость является, пожалуй, самой главной проблемой людей, начавших новую жизнь. Из-за наплыва бытовых проблем, они забывают о по-настоящему важных вещах, и вскоре все скатывается в обычную рутину. Чтобы этого избежать, необходимо постоянно следить за исполнение главных задач, составлять графики, ставить краткосрочные цели и обязательно радоваться новым победам.

Измените отношение к здоровью. Для новой жизни вам понадобится новый уровень энергии, для этого здоровье должно быть, если не идеальным, то точно очень хорошим. Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и закаляйтесь. Вскоре вы почувствуете приток новых жизненных сил, а полученные результаты помогут гарантированно изменить жизнь.
Видео по теме

Совет 3: Какие специалисты помогут изменить внешность

Человек от природы обладает уникальной внешностью, которая, впрочем, не всегда нравится своему обладателю, например, потому что не соответствует современным канонам красоты. Кроме того, особенности внешности могут носить патологический характер, значительно снижая качество жизни. Помочь решить эти проблемы может целый ряд специалистов.
Инструкция
1
Диетолог: уменьшение объемов тела. Лишний вес может доставлять массу неудобств и вести к ухудшению состояния здоровья. Ожирение связано в большинстве случаев с неправильным питанием. Подобрать правильный рацион, который позволит не только снизить вес без ущерба для организма, но и воспрепятствует возвращению лишних килограммов, сможет помочь опытный диетолог.
2
Косметолог: устранение проблем на лице. С помощью косметолога можно значительно корректировать внешность. В рамках косметологической деятельности проводится широкий спектр процедур, в результате которых облик может измениться до неузнаваемости: инъекции ботокса, перманентный макияж, химический или лазерный пилинг, мезотерапия, микроионофорез, контурная косметология, массаж, озонотерапия и прочее. Некоторые из этих процедур могут стать альтернативой пластической хирургии. Однако стоит отметить, что изменение внешности с помощью косметологии относительно недолговечно и требует периодической коррекции.
3
Пластический хирург: радикальное изменение внешности. В США пластические хирурги – одни из самых высокооплачиваемых врачей, при этом позволить себе пластическую операцию там могут не только очень обеспеченные люди. В постсоветском пространстве пластическая хирургия пока еще остается доступной немногим. Пластические хирурги в состоянии подарить человеку любую внешность. Оттопыренные уши, кривой нос, слишком тонкие губы, маленькая грудь, полные бедра – все это можно поправить. Но не стоит забывать, что пластическая операция – это все равно операция, риск неблагоприятного исхода которой достаточно велик. Поэтому прежде чем решать проблему во внешности таким координальным методом, стоит все несколько раз взвесить.
4
Стилист: художественное перевоплощение. Стилистов можно по праву назвать художниками. С помощью ножниц, нескольких кисточек и грима, они могут создать совершенно новый образ. Правильно подобранная стрижка, верный макияж вкупе с соответствующим гардеробом – и вот уже ваша внешность изменена до неузнаваемости. При этом не осуществляется никакого агрессивного воздействия на организм и эмоциональных трудностей. Главное, чтобы бесценные советы и рекомендации, которые вам даст данный специалист, не остались не учтенными в дальнейшем. Цветотип, допустимые сочетания, тип фигуры, коррекция, подбор и комбинирование одежды, формирование гардероба - моменты, на которые обязательно обратит ваше внимание хороший стилист.
Видео по теме

Совет 4: Какие книги почитать, чтобы изменить свою жизнь

По мнению психологов, каждые семь лет у человека происходит переоценка ценностей. Он размышляет о своих неудачах и достижениях, желая внести коррективы в свою жизнь. Найти путь к собственному счастью помогут книги.
Инструкция
1
Книга американского психотерапевта Эрика Берна «Игры, в которые играют люди» призывает человека разобраться в причинах своих проблем. Автор утверждает, что многие неэффективные стереотипы поведения родом из детства и являются результатом неосознанной привычки. Берн разработал метод структурного анализа межличностных отношений и предлагает простые для понимания схемы решений большого числа типичных конфликтов. Термин «игра» подчеркивает двойной контекст общения. К примеру, когда человек бесцеремонно указывает на недостатки своего собеседника, он стремится поднять свой собственный авторитет. На самом деле, не уверенная в себе личность, критикую другого, стремится убежать от собственных проблем. Игра, в основе которой ответственность за свои проблемы возлагается на других, в действительности подразумевает нежелание действовать.
2
Вадим Зеланд в книге «Трансерфинг реальности» говорит о безграничных возможностях человека. Эзотерическое учение, основополагающие принципы которого пришли автору во сне, предлагает предлагает много советов для улучшения качества жизни. Современный человек зациклен на своих проблемах, чувстве собственной важности и недовольством окружающими событиями. Если он выйдет из бесконечного круга неосознанных реакций, жалоб и негатива, то с помощью собственного намерения может создать иную реальность. Мир окажется доброжелательным, а жизненные события будут развиваться по нужному сценарию. Автор утверждает, что человек может стать хозяином своей судьбы. Для этого необходимо настроиться на позитив и научиться правильно реагировать на проблемы.
3
Известный британский предприниматель Ричард Брэнсон в книге «К черту все! Берись и делай!» предлагает освободиться от лишнего анализа и размышлений. Миллиардер призывает действовать, рисковать и брать от жизни все. Автор подчеркивает как важно заниматься любимым делом и не бояться браться за любую работу. По мнению Брэнсона, если деятельность не приносит удовольствия, ее нужно бросать без малейших сомнений. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на что попало. Достаточно иметь голову на плечах и искреннее желание достичь своей цели. Ричард Брэнсон делится секретами своих успехов и делает акцент на том, что нужно постоянно повышать планку и желать большего. Не обращайте внимания на ошибки и продолжайте улучшать свою жизнь.
Видео по теме

Совет 5: Три "вредных" совета для успешного похудения

Как не сорваться с диеты и успешно похудеть? Этот вопрос волнует тех, кто хочет навсегда избавиться от лишних килограммов. Оказывается, важно не только, сколько ты ешь, но и каким должно быть питание. И не всегда отказ от еды становится обязательным условием успешного похудения. Есть маленькие хитрости, которые помогут легко приблизиться еще на шаг к фигуре вашей мечты.

Ешьте вредные продукты.  Кто сказал, что во время диеты нельзя этого делать? А вот и можно. Один малюсенький кусочек колбаски вреда не принесет. А вот настроение худеющего изменит в лучшую сторону. Колбаска сделает вас добрее и веселее. А также поможет избежать нервного срыва, и как следствие - не даст сорваться с диеты. Главное, остановиться на маленьком кусочке. И съесть его без хлеба и приправ.

Готовьте больше блюд. Питание для похудения должно состоять из блюд, включающих  полезные продукты; овощи, рыбу, белое мясо. Запишитесь на курсы, вступите в различные сообщества, специализирующиеся на диетическом питании и здоровом образе жизни. Купите книги, посвященные этой теме. Уделите больше внимания сервировке стола.  Пусть блюда на вашем столе будут разнообразными и красивыми. Вы даже не представляете, сколько полезных и разнообразных блюд может появиться в вашем меню во время диеты.

Ешьте  часто и с удовольствием. Уже давно известно, чем лучше обмен веществ, тем стройнее человек. Питание - один из самых важных факторов, отвечающих за нормальный обмен веществ. "Разбудить" дремлющий обмен веществ помогает дробное питание. Маленькие порции каждые два - три  часа помогут вам в этом. Самый большой вред организму приносит отсутствие завтрака и редкий прием пищи. Введите в рацион питания для похудения больше овощей и фруктов. А для перекуса используйте овощи, хлебцы, низкокалорийный йогурт. В ответ на это лишние килограммы начнут медленно, но успешно покидать вашу талию.

Успехов вам!

Видео по теме
Источники:
  • советы как изменит себя
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500