Совет 1: Как разобраться в себе, когда чувства будто отключены?

Всем знакомо то ощущение, когда оставил любимый человек. Боль, разочарование, упадок сил... Эмоции словно отключены.
Но как объяснить то, что бывает потом? Как объяснить упадок не только сил, а чувств. Когда всё становится серым и вроде жизнь продолжается, но теперь те вещи, что окружают перестают иметь то значение, что было раньше. Почему так?



Многие из нас испытали на своей шкуре "прелесть" расставания. Да... Дерёт изнутри, больно, обидно....

Для начала хочу написать, что всегда можно попробовать исправить ошибки, исправить себя, исправить своё отношение к ситуации. Но порой это не получается и начинается тот период, который принято называть депрессией ну или снижением эмоциональности. Можно приблизить к замкнутости и одиночеству.

Во-первых, это касается привычки. Подушка, чашка, когда они под рукой - просто подушка и чашка, а когда они исчезают из жизни, то это любимая подушка и любимая чашка. Мы привязались к ним крепко, а тут верёвку взяли и резко обрезали. Вот и человек, когда был рядом, то казалось, что это неизменно, но когда этот факт опровергается , то мы осознаём что потеряли часть быта, жизни и самих себя.

Во-вторых, обман. Не обязательно, что именно этот человек обманул Вас, может Вы сами себя обманывали. Возможно, это судьба-грешница.

В-третьих, когда Вас бросил он или она, то кажется, что бросили все.

Можно написать ещё тысячу и тысячу пунктов на тему, почему плохо.

Боль присутствует всегда в таких ситуациях! Кто-то глушит её алкоголем, кто-то винит всё и вся, замыкаясь в собственной жизни.

Но потом наступает некая апатия к миру и его ритму. Динамика жизни сменяется на величину постоянную и рутинную. Может, потому что все чувства, которые ранее расходовались равномерно выплеснули, как вулкан, оставив лавы лишь на работу, бытовые дела и всё.

Но ведь хочется исправить, правда? Здесь уместны одни слова: "Жизнь продолжается". Возможно, нужно только переждать этот период, помогая себе вернуться в настоящую жизнь. Углубиться в работу по максимуму, Привести в порядок дом, себя, образ жизни и начать с чистого листа. Может, этот лист и будет помят, но он будет чист и Ваш выбор, писать ли на нём и холить и лелеять или же выкинуть его, жалея об этом всю жизнь. Вы ещё раз влюбитесь, у Вас будет семья, возможно, вы будете путешествовать и влюбитесь в это. Главное, не замыкаться и помочь найти своему сердцу то, что выведет из этого состояния.

Это ваше право... Нажать на "play" или же держать вечную паузу.


Совет 2: Как определить, кого любишь больше

Бывают в жизни ситуации, когда на любовь претендуют сразу двое человек. Да и сердце не камень: кажется, что и тому, и другому оно отвечает взаимностью. Однако отношения приходится строить с кем-то одним. Как узнать, кого любишь больше?
Вам понадобится
  • — фотографии;
  • — путешествие.
Инструкция
1
Дистанцируйтесь на время от обоих претендентов. Большое чувство видится на расстоянии, поэтому хорошо отправиться в путешествие. Когда ежедневное общение не будет давить на вас, появится время разобраться в чувствах. Попросите кавалеров не звонить вам, пока будете в отъезде. Еще лучше вовсе отключить телефон, чтобы ничто не мешало настроиться на нужный лад. Разумеется, переписку по интернету и другие виды контактов тоже следует исключить.
2
Захватите с собой фотографии обоих ваших любимых, но до поры до времени старайтесь, чтобы они не попадались вам на глаза.
3
Чтобы на принятие решения не влияли сиюминутные эмоции, на время переключите свои размышления с главной проблемы – выбора – на восприятие впечатлений от поездки. Настойчиво отгоняйте появляющиеся мысли о людях, которые ждут вас дома. Больше общайтесь с окружающими, любуйтесь открывающимися красотами. Заставьте себя жить «здесь и сейчас», а не в мечтах о будущем.
4
По истечении 1-2 недель, в зависимости от того, насколько длительную поездку вы организовали, на пути домой позвольте себе впервые задуматься над своими чувствами. Достаньте припасенные фотографии и, глядя на них, сопоставьте, кому из двоих вы обрадуетесь больше. Так же отметьте про себя, при взгляде на чью фотографию сердце забилось быстрее, а вы заволновались.
5
Если все равно затрудняетесь однозначно сделать свой выбор, примените действенный психологический прием. Закройте глаза и перенеситесь в другую реальность. Представьте, что вы вместе с обоими своими возлюбленными попали в руки к злобным туземцам, которые ненавидят мужчин, но преклоняются перед женщинами. И вот, ваших кавалеров поставили на вершине горы над пропастью, а вы стоите у них за спиной. Вас предупредили, что удержать за руку и спасти вы сможете только одного. Решение нужно принять мгновенно. Человек, в пользу которого вы сделали выбор очевидно и есть тот, кого вы любите больше.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Комментарии 1
Пожаловаться
написал(а)
перестаньте себя жалеть а чувства отключились просто ваш ум отдыхает от атаки на него включилась защита ваших жизненных ресурсов оглянитесь вокруг жизнь прекрасна и удивительная исходя из своего опыта скажу поговори с собой скажи себе что ты умная.красивая успешная все у тебя есть а если нет то будет ощути счастье в душе живи
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500