Совет 1: Почему нам хочется танцевать?

Танец. Искусство или инстинкт? Почему мы любим столь нехарактерные движения для тела под различную музыку? Что нами движет? Попытаюсь ответить, исходя из собственных наблюдений...



Танец... Движение души, а не тела. Мы можем наблюдать некий танец в походке, во взгляде и даже в голосе. Иногда мы танцуем внутри себя. Ну больше стоит затронуть танец именно тела. Мы все любим разную музыку - кантри, гик-рок, поп-музыка, классика, джаз и тысячи и тысячи направлений и поднаправлений, под которые мы двигаемся.

Как только мы слышим музыку, то нас тянет ритмично под неё двигаться. Возможно, что это инстинкт, заложенный ещё с первых живых организмов. Брачный танец у животных, своеобразный танец змей при передвижениях. Танцем первые люди призывали дождь, поклонялись Богам. Значение многих танцев и по сей день не меняется, меняется лишь исполнение и вера в их предназначение. Сейчас танец - это способ показать себя и выделиться, способ развлечения, способ заработка. Мы часто не предаём значения истинной окраске каждого телодвижения. Соблюдение в наше время канонов наших предков не считается обязательным, так как нужда призывать дожди таким образом почти исчезла, оставив значение лишь у некоторых народов. Но всё же.. желание двигаться таким образом не пропало. Знаете, что хочу сказать... Танцуйте! И танцуйте больше. Кантри, вальс, клубные танцы, сальса, па-де-де, Это расслабляет, способствует общению, расширяет кругозор и так же помогает поддерживать фигуру в тонусе и мозг на месте. А подумайте, как приятно танцевать и знать, что тобой кто-то любуется, а может и завидует тебе. А ты в этот момент наслаждаешься музыкой и собой.

А является ли танец искусством? Конечно! Это изначально искусство творить телом, руководствуясь душой. А иначе как же мы можем выразить эмоции. И не только выразить, а получить. Например, как бьётся сердце перед выступлением или когда мужчина пригласил на танец и Вам предстоит показать своё умение народу. Главное - и не паникуйте. Паника никогда не была кстати. Бояться никто не запретит, а вот сходить с ума и трястись не нужно. Так и удовольствия не получите и всё равно на Вас обратят внимания. Переусердствовать тоже нельзя, а то получится так, что вы станете звездой YouTube в списке "смешно". Но, конечно, если это являеятся вашей целью, то переусердствуйте на здоровье и веселите народ!

Я очень люблю танцевать и стараюсь не упускать возможность развиваться в этой области.

Любви Вам в танце, смелости, стремления и всё получиться!


Совет 2: Почему полезно танцевать?

Люди любят танцевать. Кто-то записывается в специальные школы и с удовольствием посещает уроки танцев. Кто-то предпочитает как следует наплясаться в клубе. Некоторым больше по душе танцевать дома, под любимую музыку. Все мы разные, однако, у многих зажигательные ритмы музыки вызывают желание двигаться в такт. Кстати, танцы полезны для здоровья и для души.
Инструкция
1
Даешь хорошую осанку!
Да, танцы весьма положительно сказываются на осанке (и на походке, кстати, тоже). И на уверенности в себе. Посмотрите на танцоров – осанка у них королевская, походка летящая. Кому не захочется так же выглядеть?
К тому же танцы прилично разгоняют обмен веществ, положительно влияют на дыхательную систему - попробуй-ка, потанцуй энергичный джайв хотя бы десять минут без остановки. Неподготовленный человек потом еще долго не отдышится. Но со временем выносить такие нагрузки становится все легче.
2
Стрессу – бой!
Бывают такие дни, когда негативные эмоции просто зашкаливают. Хочется «спрятать голову в песок» и никого не видеть и не слышать или наоборот – как следует на ком-нибудь отыграться. Не стоит делать ни того, ни другого. Включаем музыку, энергичную и зажигательную и начинаем танцевать. Вовсе не обязательно выделывать замысловатые па. Прочувствуйте музыку, биение ее «сердца» - ритма и танцуйте так, как чувствуете, как считаете нужным, как того требует ваше настроение. Вот увидите: с каждым движением негативные эмоции будут отступать все дальше и дальше, а вы – заряжаться энергетикой музыки и танца.
3
Лишние килограммы – на выход!
Занятия танцами сжигают приличное количество калорий. Разумеется, при условии, что вы активно двигаетесь, а не топчетесь на одном месте (и после занятия не съедаете все, что есть в холодильнике). Если одним из ваших заветных желаний является подтянутая фигура, выбирайте наиболее «энергозатратные» танцы. Латиноамериканские, ирландские, современные – выбрать можно на любой вкус.
Видео по теме
Совет полезен?
Вы еще не танцуете? Тогда самое время начать. Но сначала обратите внимание на свое состояние здоровья: у разных видов танцев есть свои противопоказания. Например, человеку, у которого есть проблемы с суставами, путь в ирландские танцоры заказан.

Совет 3: Как танцевать драм

Нет никаких точных правил и алгоритма драм-танца, поскольку каждый танцор, работающий в этом жанре, по большому счету имеет собственное чувство этой музыки. Поэтому помните, вы можете придумать собственные правила как танцевать драм, ведь правил не существует. Просто следуйте за ритмом музыки.
Вам понадобится
  • Любовь к драму
  • Чувство ритма
Инструкция
1
Чтобы научиться танцевать драм, для начала попытайтесь замедлить ритм, в котором танцуете. Делайте движение не под каждый удар бита, а через один, тогда ваши движение будут так же органично смотреться, но при этом вы не выбьетесь из сил после первой же песни.
2
Как только начали чувствовать ритм двигайтесь интенсивней и обязательно включите в свой танец движения руками – используйте руки, чтобы придать танцу выразительности в кульминационные моменты трека – поднимайте их над головой и опускайте.
3
Движения ногами выполняйте пружинисто. Когда вы двигаетесь на носках и "пружините", вы можете двигаться быстрей, чем в случае, когда стопа полностью находится на земле. В пиковые моменты в песне можете прыгать.
4
Чтобы танцевать драм, активно используйте движения головой – кивайте ей в такт ритму и покачивайте плечами. Это самый популярный элемент танца на всех драм вечеринках.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500