Совет 1: Как обустроить рабочее место для школьника

Конечно же, рабочий уголок подрастающего ребенка в период обучения должен учитывать различные факторы: от загруженности школьника до его физиологических особенностей. Основными элементами должны быть ящики под многочисленные канцелярские товары, полки для книг, тетрадей и учебников, комфортный стол и стул, которые не нарушают осанку молодого организма. Это позволит заниматься с удовольствием и пользой.



Ящики и полки для канцтоваров и книг должны быть обустроены под самого школьника. Это позволит исключить лишние движения и неудобные вытягивания руки, чтобы взять тот или иной предмет. Как правило, для книг оптимальным вариантом являются открытые подвесные полки, за счет чего с легкостью можно найти и взять нужный учебник или методическое пособие. Ящики должны находиться в близости со столом. Если стол не предполагает наличие выдвижных ящиков, то целесообразно приобрести передвижную тумбу.
Основные параметры мебели для школьного уголка

Конечно же, идеальный вариант – это натуральные материалы, которые наносят организму ребенка минимальный вред. Чаще всего, используется древесина, которая является экологичным материалом, а также легко поддается обработке.

Основным элементом школьного уголка является письменный стол, который может быть различной конструкции и дизайна. Основным требованием является подбор высоты столешницы, это позволит школьнику комфортно чувствовать себя на рабочем месте. В последнее время повышенным спросом пользуются многомодульные столы, которые позволяют разместить большое количество предметов, необходимых для выполнения заданий. Также необходимо выделить место для размещения компьютера или ноутбука, так как многие задания предполагают набор текста (рефераты, отчеты) в печатном виде. К тому же, зачастую требуется изучение различных программ и информации. Целесообразно иметь выдвижную полку для клавиатуры, чтобы она не занимала полезную площадь на столе.

Стул также выбирается с учетом роста школьника. Правильной позой является та, когда ноги упираются в пол под прямым углом в колене. При этом локти должны располагаться на столе на уровне грудной клетки. Это позволяет сохранить осанку и зрение ребенка. Ни в коем случае не допускается никакого свисания локтей и искривления спины, что зачастую становится причиной сколиоза.

Для сохранения зрения необходимо организовать рабочее место хорошим освещением. Как правило, настольная лампа располагается с левой стороны (для левшей – с правой), чтобы при выполнении уроков свет не загораживался рукой.

Необходимость расписания

Очень хорошо, если перед глазами ребенка на стене располагается расписание уроков и дополнительных занятий. Это позволяет вовремя готовиться к занятиям. На данный момент существует большой ассортимент магнитных или пробковых досок, на которых можно разместить всю необходимую информацию. С ее помощью школьник учится самостоятельно планировать свой рабочий день, не забывая о своих домашних обязанностях.

Дополнительные места хранения предметов

Чтобы ребенок не разбрасывал мусор по всей комнате, рекомендуется поставить под стол или рядом с ним мусорную корзину, которую он сам будет регулярно очищать.

Обязательным элементом любого школьника является рюкзак. Для него целесообразно приспособить крючок в таком месте, где он не будет мешаться, но недалеко от рабочего места. Как правило, рядом хранится и мешок со сменной обувью и спортивной формой для физкультурных занятий. Школьная же форма должна располагаться в шкафу на отдельной вешалке, чтобы сохранить опрятный вид.


Совет 2: Как сохранить зрение у младшего школьника

Современная школа — настоящее испытание для здоровья ребенка. Особенно это касается зрения. Статистика утверждает, что близорукость стала настоящей проблемой среди младших школьников.
Инструкция
1
Близорукость, или миопия, возникает из-за необходимости долго концентрировать взгляд на предметах, которые располагаются поблизости. Из-за фиксации в одном положении глазное яблоко со временем удлиняется, делая ближнее зрение лучше за счет дальнего, в результате при переводе взгляда на далекий предмет человек получает расфокусированную нечеткую картинку.
2
Многолетний опыт свидетельствует, что ребенка не стоит слишком рано отправлять в школу, чтобы не вредить его зрению. Оптимальным возрастом не зря считается 7 лет. К этому возрасту глазная система полностью формируется, а значит, становится менее чувствительной к нагрузкам.
3
Очень важно правильно обустроить рабочее место ребенка, сделать его удобным. В первое время важно контролировать младшего школьника, когда он делает уроки. Обязательно проследите, чтобы он не сутулился, правильно сидел на подходящем кресле. Тщательно отрегулируйте высоту сидения и стола под рост ребенка.
4
Следите, чтобы в комнате хватало освещения. Регулярно мойте окна в детской комнате, чтобы улучшить попадание света в комнату. Искусственное освещение должно быть ярким. Во время выполнения домашнего задания обязательно включайте и верхний свет, и настольный светильник. Если ваш ребенок - правша, располагайте настольную лампу слева, если левша — справа. Абажур такой лампы должен быть плотным, при этом мощность самой лампочки должна быть 75-100 ватт.
5
Приучите своего ребенка держать книги и учебники на расстоянии хотя бы 45 см от глаз. Эта привычка поможет ему избежать дальнейших проблем с близорукостью. Объясните ребенку, почему так важно яркое освещение.
6
Не разрешайте младшему школьнику читать лежа, поскольку в этом положении глаза сильно устают. К тому же, при неправильном положении расстояние от глаз до книги может оказаться разным, что обычно приводит к дополнительным проблемам со зрением.
7
Не позволяйте ребенку играть в игры на планшете, телефоне или приставке во время перемещения в транспорте. Тряска постоянно изменяет расстояние от глаз до устройства, что вызывает проблемы с адаптацией зрения.
8
Установите временные рамки на непрерывную работу на компьютере или просмотр телевизора. Для младших школьников это время не должно превышать 20 минут. Со временем оно может увеличиться.
9
Обязательно следите за тем, чтобы ваш ребенок спал достаточно времени, это позволит его глазам отдыхать. Достаточный отдых снимает перенапряжение зрительного анализатора, расслабляет глаза, восстанавливает зрение.
Видео по теме
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500