Совет 1: Как танцевать хип-хоп

Хип-хоп – субкультура, зародившаяся в Бронксе во второй половине прошлого века. Танец в стиле этой субкультуры традиционно исполняется под рэп, однако профессионалы от хип-хопа считают, что в качестве сопровождения для этого танца может подойти практически любая музыка. Главное – услышать ее ритмическую структуру.
Инструкция
1
В этом танце, как и в любом сценическом действе, крайне важна одежда. Это традиционно широкие штаны, балахоны, спортивный стиль. Цвета не имеют значения, вы абсолютно свободны в выборе. Не бойтесь, она не будет скрывать ваши движения, мешаться и путаться. Удобная обувь для танцев хип-хоп – кроссовки.
2
Первый навык, необходимый для танца хип-хоп – слышать музыку, точнее ее бит. Это ритмическая основа и басы музыки. Движения в танце будут исходить из этой основы. Вы не сразу научитесь находить эту базу музыкальной композиции за верхами, поэтому практикуйтесь больше.
3
Базовые движения в хип-хопе – это шаги (иначе «степы») и раскачивание корпуса. Они появились практически сразу вместе со стилем и, несмотря на свою простоту, смотрятся со стороны достаточно эффектно. В принципе уже с этим набором можно исполнять любительские танцы на клубной дискотеке.
4
Хип-хоп-культура находится в стадии становления, поэтому строгих канонов в ней нет. Сейчас в ней можно найти элементы и движения из абсолютно разных стилей, в том числе классического балета, спортивно-бальных танцев, тектоника, джаза и прочих. Вы можете подсматривать эти движения и копировать в собственном исполнении. При желании облегчайте или усложняйте движения в соответствии со своей физической подготовкой.
5
Количество подстилей в хип-хопе растет с каждым днем. В принципе каждый танцор привносит в стиль что-то свое, поэтому не стесняйтесь проявлять фантазию и демонстрировать достоинства своего тела: гибкость, силу, выносливость, скорость. В зависимости от предпочитаемого подстиля вы можете использовать более плавные, перетекающие движения или резкие, размашистые. Широко используются движения ногами, имитирующие какую-то деятельность: плаванье, полет, бег, скольжение.

Совет 2: Как научиться быстро танцевать хип-хоп

Научиться танцевать хип-хоп за короткий промежуток времени можно в танцевальной школе, где профессионалы преподают данное танцевальное направление. Это, пожалуй, наиболее действенный способ обучению современному виду танца, но и самый затратный. Где и как еще можно научиться танцу хип-хоп движений, рассмотрим далее.
Инструкция
1
В домашних условиях. Поставьте в видеоплеер любимый фильм, где главные герои – танцоры, и, подсматривая за ними, повторяйте движения перед зеркалом. Также вы можете посмотреть видеоклипы известных западных исполнителей, таких как Usher, группы Black Eyed Peas и т.д. Обычно в таких видеоклипах танцуют настоящие мастера хип-хопа, у которых есть чему поучиться. Плюсом в просмотре видео является возможность покадрового воспроизведения пленки, благодаря чему можно досконально изучить танцевальные движения.
2
Найдите места, где собирается продвинутая молодежь. Чаще всего, это центр города, как например, Старый Арбат. Здесь можно увидеть как любителей, так и довольно профессиональных танцоров уличных танцев. Ведь, такой вид танца, как «хип-хоп» зародился на одной из улиц в Бронксе в 70-х гг прошлого века. Так вы можете спросить у настоящих мастеров современного танца советы по совершенствованию своих движений, а также продемонстрировать свои умения. В неформальной обстановке будет легче научиться азам танца.
3
Если вы задали себе цель – научиться хип-хопу за самый короткий срок, то не следует жалеть себя. Составьте себе расписание по танцевальным тренировкам. В идеале они должны проходить по несколько часов утром, днем и вечером. Конечно, у вас быстро заболят мышцы, вы сильно будете уставать, но, как известно, без труда и не будет и должного результата. После каждой тренировки делайте перерыв, хорошо кушайте, чтобы силы вновь к вам вернулись. Записывайте свои тренировки на видео, чтобы потом в перерывах их просматривать и со стороны оценивать свои успехи и недочеты.
4
Ходите на дискотеки, ночные клубы, где темой музыкальных вечеров является хип-хоп. Следите за теми, кто зажигает на танцполе и старайтесь запомнить некоторые движения. Здесь, вы будете среди своих, таких же молодых людей, которых приводит в восторг такой заводной танец, как хип-хоп.
Видео по теме

Совет 3: Как научиться танцевать хип-хоп

Танец в стиле хип-хоп это отдельное направление танцевального искусства, где нет четких правил и ограничений. Важную роль в нем играют не столько движения, сколько актерские данные танцоров, так как этот танец в меньшей степени выражает характер мелодии или уж тем более текста песни. Главной целью танцора является привлечение внимания зрителя, а также завоевание симпатии последнего. Несмотря на то, что танцевать хип-хоп можно и под ганста-рэп, сам танец очень позитивный.
Инструкция
1
Базовыми движениями являются элементарные степы (шаги) и кач. Простейший элемент танца в стиле хип-хоп: потянитесь правой рукой вверх, одновременно отставив правую ногу в сторону и развернув ее носок вправо. Согните правую ногу и перенесите на нее вес тела. Правую руку опустите на уровень плеча. Ступни обеих ног при этом твердо стоят на полу. Разверните корпус влево и согните левую ногу, а правую поставьте на носок. Резко опуститесь на правое колено так, округлив спину. Руками постарайтесь дотронуться до пола. Выпрямитесь.
2
Носки поверните налево, колени немного согните, стойте на полной ступне. Растопыренные пальцы положите на грудь (локти при это находятся параллельно полу) и вдавите ее, в это же время резким движением выдвиньте таз вперед и округлите спину. Развернитесь вправо или влево, выпрямляя спину, при этом руки плавно скользят по телу вниз до талии. Затем напрягите ягодицы, за счет чего поднимите таз немного вверх и вновь округлите спину.
3
Стоя на левой ноге, согните правую ногу и поднимите так, чтобы бедро было параллельно полу. Руки согнутые в локтях необходимо держать перед грудью. Сделайте резкое скручивание и выпрямите правую ногу. Спина при этом должна остаться округленной. Затем отклоните корпус максимально назад, при этом руки распрямляются, образуя прямой угол (левая – вперед, правая - вверх). Важно не потерять равновесие.
4
Поставьте ноги чуть шире плеч, правая при этом отставлена чуть назад. Немного согните ноги в коленях, не разводите их в стороны, колени смотрят только вперед. Правую руку положите на голову, а левую держите на уровне груди, пальцы при этом сжаты в кулак. Прилагая минимум усилий, правой рукой притяните голову максимально близко к плечу, в это же время левая рука разгибается, но по-прежнему остается на уровне груди. Одновременно с движениями руку, колено правой ноги разворачивается вправо.
Видео по теме
Обратите внимание
Это лишь несколько базовых движений танца в стиле хип-хоп. Если делать их подряд, то они будут складываться в полноценный танец. Комбинация элементов танца зависит от стиля танца и от фантазии танцора.
Совет полезен?
Танцуют хип-хоп под бит, который, прежде всего, необходимо научиться слышать. Слушать и слышать бит - занятие не из простых. Бит – это основа любой музыкальной композиции в стиле хип-хоп и спрятан он обычно под огромным количеством звуков аранжировки. Если вы не обладаете «абсолютным» слухом от природы, просто слушайте музыку и лучше разную, в том числе и классику. Со временем услышать бит не составит труда.

Совет 4: Как научиться танцевать клубную музыку

Ночные клубы в индустрии развлечений очень популярны. Чтобы танцевать под клубную музыку и вести себя уверенно на танцполе, вам необходимо усвоить несколько основных правил потрясающего мира клубных танцев!
Инструкция
1
Для того чтобы ваши движения были красивы и раскованы, вам прежде всего нужно поймать настроение. Если вы желаете смотреться органично в танце, попробуйте прислушаться к ритму мелодии. Постарайтесь его почувствовать, уловить. Двигайтесь в такт ритму. Но не стоит сразу переходить к резким пируэтам. Дайте своему телу немного разогреться. Пусть мышцы достигнут необходимого тонуса. Почувствуйте энергию, струящуюся внутри вас.
2
Присмотритесь к движениям танцующих вокруг людей. Отметьте для себя понравившиеся вам движения. Подумайте, какие из них вы сами можете повторить. Пробуйте экспериментировать и импровизировать. Если в детстве вы посещали танцевальные кружки и секции, то самое время вспомнить, чему вас научили. Включите в свои движения пару распространенных классических па. Скорее всего, это будет выглядеть очень оригинально. Не комплексуйте, не бойтесь смешно выглядеть. Помните одну мудрую вещь - красивых движений может достигнуть только тот человек, который учится и не боится пробовать. Танцуйте уверенно и с улыбкой - и тогда весь танцпол будет покорен вами!
3
Желаете двигаться еще лучше? Тогда обратитесь в любой фитнес-центр. Пройдите несколько уроков по клубным танцам. Существует много разновидностей этих танцев. Выберете именно то, что вам подходит. Это может быть Rn'B, house, хип-хоп, dream, стрип-дэнс. Каждое из этих направлений прекрасно смотрится на танцполе в клубе. А если вы будете их красиво комбинировать, то должность королевы или короля дискотеки вам обеспечена!
4
Запомните еще одну вещь: танец - это не просто гармоничные движения, это в первую очередь ваш образ. Поэтому одежду для танцев нужно подбирать такую, в которой вы будете чувствовать себя комфортно и удобно. Также позаботьтесь о прическе, аксессуарах, обуви.

Совет 5: Как на дому научиться танцевать хип-хоп

Хип-хоп культура после своего зарождения быстро набрала популярность и покорила сердца молодых юношей и девушек. Этот танец привлекает простотой и полной свободой движений. Выучиться парочке связок плюс импровизация – и ты один из ярких людей хип-хоп танцпола. Ведь в танце главное не заученные па по шаблону, а легкость и плавность движений.
Инструкция
1
Начиная заниматься хип-хопом на дому, необходимо для начала подготовить достаточно свободного пространства, чтобы движения были свободными и не скованными страхом задеть дорогую вазу или ушибиться об угол стола. Если такое место уже есть, вам повезло, а если нет – придется сделать небольшую перестановку ради интересного дела.
2
Каждое занятие начинайте с глубокой растяжки и простых упражнений. Очень важно размять шею, плечи, область таза и лодыжки. Не забывайте тянуться медленно, глубоко дышать и с каждым выдохом увеличивать свою растяжку. Внимание! Не игнорируйте этот шаг, чтобы избежать травм из-за неэластичности «холодных» мышц.
3
На первом же занятии очень важно прочувствовать ритм хип-хопа. Главной особенностью этого направления является движение «пружинка», которым всегда будет проникнут ваш танец. Для этого постарайтесь легонько приседать. Но делайте это вовсе не как на уроках физкультуры, а сгибая чуть-чуть колени. Представьте, что ваши ноги напружинины. Не забудьте включить музыку!
4
Постарайтесь покачиваться телом вправо, влево, вперед и назад в любой последовательности и, когда будете чувствовать себя уверенней, раскачивайте руками в такт музыки и «пружинистым» приседаниям.
5
После того как «пружинка» у вас будет получаться, не заставляя задумываться о самом процессе сгибания колен, вы можете уверенно переходить к разучиванию вашей первой хип-хоп связки. Обучающие уроки вы можете найти в рунете, например, на сайте 5678.ru.
6
Импровизируйте! Если какое-то движение из видео-урока у вас не получается, не нужно долго и упорно повторять за тренером из экрана, замените его и наслаждайтесь дальше обучением. Тренируйтесь минимум три дня в неделю с интервалом 1-2 дня. Только в этом случае ваше тело привыкнет к танцу, движения станут плавными и в то же время заряженными энергией.
Обратите внимание
При обучении искусству танца важно видеть себя со стороны, особенно, если рядом нет опытного тренера. Поэтому, если у вас будет зеркало, то это значительно повысит эффективность занятий
Совет полезен?
Не смотря на то, что ваши занятия проходят дома, не пренебрегайте хип-хоп вечеринками и баттлами. Выступления на людях повысит не только ваш уровень умения танцевать, но и самооценку.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500