Совет 1: Что делать, если ты заболел заграницей

Когда предстоит отпуск за границей, даже думать не хочется о разных неприятностях вроде болезней или несчастных случаев. Да и что, казалось бы, может случиться за 2 недели… Однако туроператоры относятся к вопросу серьезнее и продают медицинскую страховку вместе с туром.



Учесть вероятность несчастного случая лучше еще при покупке тура. Туристам страхование обойдется в сумму от $0,2 до $3 в день. Дешевая страховка может не покрыть транспортных расходов, если вдруг потребуется доставить вас на родину спецрейсом. Поэтому найдите разумный компромисс между бережливостью и осторожностью. Нужно иметь в виду, что медицинская помощь за границей стоит очень дорого, особенно в США и странах шенгенской зоны.

Изучите внимательно договор со страховой компанией, чтобы знать, какие именно неприятности считаются страховым случаем, и с какого момента начинает действовать страховка. Например, многие компании не оплатят вам лечение заболевания, прививку от которого вы могли сделать на родине. Не распространяется страховка и на заболевания, передающиеся половым путем.

Если за границей вы почувствовали себя плохо, найдите в страховом полисе телефон колл-центра сервисной компании. Она занимается организационными вопросами оказания медицинской помощи и оплаты медицинских услуг. Назовите оператору номер полиса, ваше имя, место, где вы находитесь, номер телефона, по которому с вами можно связаться, и объясните суть проблемы.

В случае легкого недомогания вам могут посоветовать обратиться к врачу самостоятельно. Обязательно сохраните оплаченные счета за лечение, рецепты на лекарства и чеки из аптеки. После возвращения домой обратитесь с этими документами в страховую компанию, и вам возместят расходы.

Если проблема более серьезная, и вам необходима госпитализация, компания связывается с ближайшей клиникой, с которой у нее заключен договор, или с гостиничным врачом. Все расходы в этом случае несет страховая компания. Связаться с колл-центром необходимо в любом случае. Вы можете по незнанию нарушить какие-то условия страхования и потеряете право на возмещение расходов


Совет 2: Как избавиться от зубной боли самостоятельно

Бывают случаи, когда попасть к зубному врачу не получается ни при каком раскладе. Например, на отдыхе заграницей. Что же делать в такой ситуации?

Как бы там ни было, а с серьезными проблемами вы справиться самостоятельно не в состоянии. Профилактика – лучшая помощь. Старайтесь не пропускать плановые посещения зубного раз в полгода, чтобы предотвратить какие-либо серьезные проблемы. Если собираетесь в длительную поездку, посетить стоматолога – святое дело. Конечно, если у вас запущенный тяжелый случай, лечение начато не будет, максимум, что сделает доктор – залечит только-только заболевшие кариесом зубы и подскажет, какие лекарства взять в дорогу, к примеру, обезболивающие или противовирусные. Также рекомендуется провести профессиональную чистку зубов. Вообще данная процедура должна стать для вас обязательной, особенно если вы по наследству от родителей «ухватили» проблемы с зубами.

Если зубная боль застала вас врасплох, не теряйте времени даром. Первые пару-тройку дней старайтесь полоскать рот таким раствором: стакан теплой воды + 5 капель йода + 1 чайная ложка соды. Также используйте акупунктуру: прижмите лед к тыльной стороне ладони в точке между большим и указательным пальцем.

Ни в коем случае не используйте растворы для полоскания ротовой полости с содержанием спирта! Это может привести к ожогу слизистой, что не только не уменьшит, а наоборот, усилит боль.

Конечно, эти методы только временные, но зачастую боль бывает лишь реакцией на стресс. Если же болевые ощущения не утихают, в срочном порядке обратитесь к врачу! В ротовой полости проходит очень много кровеносных сосудов, так что в случае чего инфекция молниеносно распространится по всему организму, и уж тогда беды точно не миновать.

Профилактика – лучшая форма лечения, поскольку предотвратить причину намного легче, чем устранять потом еще и последствия.

Совет 3: Как выйти из нищеты

Подавляющему большинству людей хочется жить красиво. Не существовать от аванса до зарплаты, а иметь свое жилье и личный транспорт, красиво одеваться, вкусно есть и отдыхать заграницей. Однако позволить себе это может далеко не каждый. Как же выйти из нищеты?
Инструкция
1
Человек становится нищим тогда, когда его доходы превышают расходы. Поэтому после очередной получки составьте список вещей, которые вам необходимо купить. В нем будет квартплата, расходы на еду, общественный транспорт. Возможно, вы хотели бы приобрести себе что-нибудь из одежды - внесите это в список. Обязательно отложите какую-то сумму на «черный день» - на случай, если вы заболеете или вам понадобится срочно уехать. А теперь подсчитайте, сколько денег уйдет у вас на запланированные расходы. Если вы укладываетесь в заработанную плату – отлично, нет – вычеркивайте новую кофточку.
2
Однако хочется не просто жить по средствам, хочется еще и жить хорошо. Ваши доходы зависят от начальника, поэтому он первый человек, к которому вы должны обратиться с вашей проблемой. Если он повысит вам зарплату - отлично, вы добились своего, а если в десятый раз пообещает обдумать этот вопрос, смело ищите новое место работы - на старом вы ничего не добьетесь.
3
При поиске нового места работы адекватно оценивайте свою стоимость как сотрудника. Если вы вчерашний студент, смиритесь с тем, что пару лет вам придется проработать на низкооплачиваемой работе, зато вы получите бесценный опыт. Если же вы опытный специалист, оценивайте свой труд по достоинству.
4
Найдите себе подработку. Возможно, большую часть рабочего времени вы пьете чай с коллегами, так почему бы не потратить его с пользой? Пишите статьи в газеты, разрабатывайте программы. Вы умеете плести из бисера, стричь собак или отлично красите всех своих подруг? Зарабатывайте на этом деньги! Попросите друзей, чтобы они разрекламировали вас среди своих знакомых, заявите о себе в социальных сетях.
5
Богатый человек – это не только тот, кто хорошо зарабатывает, но и тот, кто мало тратит. Безусловно, не стоит себе отказывать в радостях, однако подумайте, все ли ваши расходы приносят вам удовольствие, можете ли вы от чего-нибудь отказаться. К примеру, если вы привыкли после работы покупать себе шоколадку, попробуйте отказаться от этой привычки и потерпеть полчаса до дома. Благодаря такой мелочи за месяц вы сэкономите приличную сумму, которую сможете потратить на более важную покупку.
Видео по теме

Совет 4: Как отменить решение

Как часто бывало: вас о чем-то просят, а вы, не задумываясь, соглашаетесь, руководствуясь сиюминутными благостными порывами. А потом приходит осознание, и вы понимаете, что делать это совсем не хотите или, более того, не можете. Но как же правильно отменить свое, уже принятое, решение?
Инструкция
1
Сделать это непросто. Более того, ваша отмена, даже если она произошла через 15 минут после согласия, может быть приравнена человеком к безответственности и даже предательству. Ведь он на вас уже понадеялся, построил планы, выдохнул, а тут вы всю его схему рушите одной фразой «Я передумал». Поэтому в качестве первого совета будет следующее: как только вы поняли, что вам стоит отказаться, не тратьте лишнее время на размышления, тут же связывайтесь с человеком и говорите ему об этом. Каждая минута промедления может усложнить ситуацию.
2
Самое сложное и самое простое одновременно – сказать человеку все, как есть. Не выдумывать искусственные оправдания и не приплетать к вашей истории родственников и друзей, которым вы уже якобы что-то пообещали. Как вариант: «Я преувеличил свои возможности, и я, скорее всего, не смогу выполнить твою просьбу. А поскольку мне бы не хотелось тебя подводить, тебе стоит найти мне замену. Надеюсь, я не очень тебя утруждаю». Как правило, такое искреннее, без лишних выдумок, признание действует более мягко, и человек относится к нему с большим пониманием.
3
Если же духу не хватает сказать, что вы просто передумали, стоит подыскать достойную причину. Но тут главное не перегнуть палку. Истории про неожиданно заболевшего щенка подруги, которого вам нужно помочь отвезти в ветеринарную больницу, скорее подходят для художественного фильма. Особенно это будет выглядеть смешно, если ранее в вашей жизни ничего такого не случалось. Сказки про протекающую трубу в ванной так же изъезжены и банальны. Поэтому более приемлемым вариантом будет сказать, что вы закрутились и забыли о перенесенной встрече. В этом бурном мире сейчас такое никого не удивит.
4
Будьте крайне вежливы, не поддавайтесь эмоциям и оправданиям, если вдруг человек, которому вы пообещали что-либо, начнет возмущаться и корить вас в неблагонадежности. Ошибку совершили вы, поэтому, как виновник, должны быть максимально сдержанны и учтивы. Извинитесь несколько раз, пожмите руку или похлопайте по плечу человека – это поможет не разорвать при расставании связь между вами.
5
Не нужно говорить фраз вроде «Я обязательно заглажу свою вину» или «Давай я сделаю что-нибудь для тебя в другой раз». Если вы и хотите как-то реабилитироваться перед человеком, то лучше просто это однажды сделать, но не обещать. Повторная такая ситуация может фатальным образом сказаться на ваших отношениях, а слава безответственного и неблагонадежного человека распространяется в считанные часы.
6
Но самое главное, думайте, прежде чем говорить. Постарайтесь избегать подобных ошибок в будущем, ведь каждая ваша отмена решения прибавляет неуверенности к вашей личности в глазах других людей. Правильнее будет, если вы попросите несколько минут на обдумывание вместо того, чтобы соглашаться на эмоциях, а потом хвататься за голову. И уж тем более не нужно соглашаться на что-либо из-за страха или желания кому-то угодить. Будьте честны и помните, что каждое ваше решение может сказаться как на вашей жизни, так и на жизни другого человека.
Видео по теме

Совет 5: Как не заразиться от ребенка

Человек может заболеть, но особенно часто болеют дети. Ведь им приходится постоянно контактировать с множеством сверстников. Один заболевший малыш, у которого еще не проявились симптомы, может заразить всю группу или класс. Разумеется, любящие родители делают все возможное, чтобы их ребенок выздоровел, ухаживают за ним. Но тут возникает проблема: а как им самим не заразиться от ребенка.
Инструкция
1
По возможности изолируйте заболевшего малыша от других членов семьи, а подходя к нему, обязательно надевайте защитную марлевую маску. Если такой возможности нет – носите марлевые маски постоянно, часто меняйте их.
2
Чаще делайте влажную уборку помещения, проветривайте комнату. Сухой и теплый воздух – идеальная среда для размножения болезнетворных микроорганизмов.
3
Посуду, которой пользуется больной ребенок, тщательно мойте и обязательно ополаскивайте кипятком. Его постельное и нательное белье, сменную одежду, носовые платки следует кипятить, при необходимости с добавлением дезинфицирующих средств.
4
Пользуйтесь защитными свойствами луки и чеснока. Конечно, они неприятно пахнут, но лучше перетерпеть этот запах, чем самим заболеть. Носите на шее «ожерелья» из резаных долек лука и чеснока, не забывайте часто менять их (через каждые несколько часов). Можете расставить в разных углах дома емкости с дольками лука и чеснока, также часто меняя их содержимое.
5
Смазывайте слизистую носа защитной мазью (например, оксолиновой). Повторяйте эту процедуру минимум три раза в день: утром, днем и вечером.
6
Принимайте препараты, повышающие иммунитет организма. Хорошим, эффективным средством считается настойка элеутерококка. Можно принимать и китайский лимонник, например. Пейте больше клюквенного морса или воду с лимонным соком, ведь витамин С способствует укреплению иммунитета.
7
По согласованию с врачом можете принимать такие препараты, как «Анаферон», «Гриппферон», «Интерферон». Не помешает также полоскать горло настойкой прополиса, календулы или раствором поваренной соли с добавлением нескольких капель йода (словом, любым обеззараживающим средством).
8
Верующие люди иногда окуривают помещения, где находится больной человек, ладаном. Помимо обеззараживающего эффекта, это помогает чисто психологически, внушает уверенность, что все будет в порядке.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500