Совет 1: Что показали исследования ВЦИОМ о здоровье россиян

В апреле 2012 года были проведены очередные исследования Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ). Опросив 1600 человек в 138 населенных пунктах России, социологи сделали определенные выводы о здоровье россиян и их отношении к отечественной медицине.



Россияне не забывают заботиться о здоровье, но в основном эта забота сводится к отсутствию вредных привычек (33 процента опрошенных россиян, причем женщины значительно опережают мужчин, 40% против 25%). Почти столько же россиян стараются всегда обратиться к врачу в случае болезни, а число тех, кто регулярно проходит диспансеризацию, увеличилось с 12 до 16% (по сравнению с 2008 годом).

Россияне стали больше уделять внимания правильному питанию – правильно питаться старается каждый пятый (в 2008 году – каждый шестой). Многие жители России смотрят передачи о здоровом образе жизни, занимаются спортом и читают литературу о здоровье – по 15% опрошенных.

В основном, опрошенные ВЦИОМ люди винят в плохом самочувствии себя, хотя процент таких людей снизился за четыре года – с 41% до 35%. Как правило, это молодые россияне (44%). Каждый пятый вовсе не обращает на болезни никакого внимания, причем 10% уверены – люди болели всегда и винить в этом некого.

Одной из главных причин своих болезней россияне считают стресс и беспокойство (29%), а также отсутствие времени на лечение и отдых (20%). 32 процента опрошенных винят в своем плохом состоянии здоровья низкий уровень жизни, а 30 процентов – плохую экологию. Чаще всего ответственность на государство и низкий уровень жизни возлагают пенсионеры и люди предпенсионного возраста (37%). Каждый четвертый уверен – причина плохого состояния здоровья заключается в низкой квалификации медицинских работников.

В целом, больше трети россиян считают себя здоровыми (36% по сравнению с 27% в 2009 году). При этом количество больных снизилось, с 23 до 19 процентов. Большинство же считают свое здоровье удовлетворительным. Мужчины, жители крупных городов, молодежь оценивают свое состояние более оптимистично, а пожилые люди и женщины настроены негативно.


Совет 2: Как выбрать стул

Наверное, никто не стане спорить с тем, что одним из самых востребованных предметов мебели является стул. Человек, чья работа в основном связана с сидячим положением, а таких в мире огромное количество, подтвердит, что от правильного выбора стула зависит и работоспособность, и хорошее самочувствие, и другие параметры.

Если вам предстоит выбрать стул, то вам, непременно пригодятся нижеприведённые рекомендации.



  1. Выбирая стул, следите за его высотой. Стул не должен быть слишком высоким или слишком низким, поскольку от длительного сидения на стуле, не соответствующем вашему росту, могут развиться недомогания внутренних органов, что никак не может благоприятствовать рабочему процессу. Идеально, если сиденье стула располагается на высоте в сорок-сорок два сантиметра над полом.

  2. Подыскивая себе вариант среди жёстких стульев (это для тех, кто предпочитает всегда находиться в тонусе), остановитесь на такой модели, где передний край сиденья скруглён, тогда дерево не будет впиваться в ваши ноги.

  3. Есть интересный момент и при выборе мягкого стула, ведь если форма сиденья и спинки чересчур «пышная», то между коленами и корпусом может образоваться острый угол. Такое положение также не способствует здоровью, так как влияет на развитие болезней желудочно-кишечного тракта, а также приводит к сутулости. Как показывают медицинские исследования, идеальный уклон стула не должен превышать 2-5 градусов, подумайте об этом, если перед вами стоит задача выбрать стул.

  4. Что касается ширины сиденья, то по этому поводу также существует своя статистика – для россиян оптимальный показатель 49,5 сантиметра. Но если среди ваших друзей есть люди крупной комплекции, а вы приобретаете стулья с подлокотниками, то может возникнуть конфуз, который не всем придётся по нраву.

  5. Сядьте на понравившийся стул в магазине, если ваши стопы достают до пола, а колени согнуты под прямым углом, то эта модель вам подходит.

  6. Если вы хотите создать вокруг себя гармоничный интерьер, то и стул вы должны подбирать соответствующей стилистике.



Источники




  • Купить деревянные стулья



Видео по теме
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500