Как справиться с желанием

Психологи шутят, что если бы все люди всегда получали сексуальное удовлетворение, когда того хотят, психотерапевты разорились бы. Неудовлетворенные желания могут разрушать психику, вызывать серьезные психические заболевания. Так что хронически справляться с желанием секса не надо. Но иногда все-таки требуется сдержать себя, и мы попробуем разобраться в том, как это лучше сделать.

Инструкция

1. Сублимируйте. Сублимация – это перенаправление сексуальной энергии в труд или творчество. Один из лучших способов на время погасить страсть – окунуться с головой в работу или дела по дому. Работайте так, чтобы по окончании рабочего дня не было сил совершенно. Это притупит сексуальные желания, а саму энергию, которая их питает, направит в мирное русло. Так можно доработаться и до повышения всего лишь потому, что ваш партнер уехал в командировку или на дачу.
2. Займитесь спортом или физическим трудом. Секс помогает сжечь тестостерон и адреналин. Их можно тратить также во время тяжелых физических нагрузок. Кроме того что сможете соблюсти моральные обязательства, вы еще и пару килограммов сбросите или построите теплицу на даче, что тоже будет не напрасно.
3. Займитесь самоудовлетворением. Если измена вам не нужна, а сбросить сексуальное напряжение очень нужно, займитесь мастурбацией. Это весьма полезный способ избавиться от навязчивых желаний секса.
4. Займитесь непосредственно сексом. Выше мы исходили из того, что надо справиться с сексуальным желанием, когда вы находитесь в периоде вынужденного одиночества. Однако не стоит пренебрегать сексом, если партнер рядом с вами. В таком случае подавлять сексуальные желания или направлять их в иное русло не стоит.