Совет 1: Почему мы обгораем на солнце

Летний сезон у большинства граждан ассоциируется с отдыхом у водоема, реки, озера, моря или бассейна на дачном участке. После долгой и суровой зимы, которая в большинстве регионов Российской Федерации не радует солнечными днями, отдыхающие хотят получить все и сразу. Результаты такого экстремального отдыха самые печальные. Кожа краснеет, покрывается пузырями, температура тела повышается, обгорает кожа. Почему так получается и как этого избежать?



Солнечные лучи подразделяются на инфракрасные и ультрафиолетовые. В свою очередь ультрафиолетовые лучи разделяют на А и В. Лучи А проникают в самые глубокие слои эпидермиса. Под их воздействием незащищенная кожа может покрыться пигментными пятнами. Кроме того, снижается выработка коллагена и эластина в коже, что влечет за собой преждевременные морщины.

Лучи В негативно воздействуют на верхний слой эпидермиса. Кожа начинает усиленно терять влагу, интенсивно вырабатывается меланин, появляются покраснения. Если находиться на солнце длительное время, верхний слой эпидермиса начнет отслаиваться, появятся пузыри, которые в последующем лопнут. Температура тела может повыситься значительно, так как солнечный ожог вызывает те же симптомы, что и обычный ожог, например паром или горячей водой.

Негативных последствий можно избежать, если придерживаться известных правил. Время нахождения под солнечными лучами можно увеличивать постепенно. Загорая впервые, нужно ограничить время пребывания под прямыми солнечными лучами до 5 минут. Каждый последующий раз увеличивать время на 1-2 минуты. Через 1 неделю загорать можно не более 20 минут.

Специальные средства помогут сократить негативное воздействие ультрафиолетового излучения на кожу и позволят увеличить время пребывания под прямыми солнечными лучами. Людям со светлой кожей и светлыми волосами не рекомендуется загорать без защитного крема с фактором 20-30 единиц. А в первую неделю пребывания на пляже нужно использовать защитный спрей или крем с фактором 60 единиц.

Темнокожие и темноволосые люди могут использовать более легкое средство с защитным фактором 15 единиц в первую неделю пребывания на пляже и 5-10 единиц в последующие дни.

С 11 до 16 часов от загара следует отказаться совсем. Это время, когда ультрафиолетовое излучение особенно интенсивно, поэтому лучше переждать его в помещении или в тени.


Совет 2: Преимущества и недостатки вертикального солярия

Солярий является настоящим спасением для девушек, живущих в северных регионах. Осенью и зимой солнца там практически не бывает, и организм испытывает острую нехватку витамина D. Также сильно страдает внешность: кожа становится бледной и шелушится, что придает красавицам болезненный вид.

Вертикальный солярий: почему стоит выбрать его?



Чаще всего в современных студиях встречаются вертикальные солярии. Это своеобразные капсулы, загорать в которых следует стоя. Такое оборудование стоит дешевле, а также – занимает меньше места. Однако владельцы салонов выбирают вертикальные солярии и из-за ряда иных преимуществ.

Вертикальные солярии позволяют сделать процедуру загара более гигиеничной. Вам не надо соприкасаться с поверхностями, что значительно уменьшает риск подхватить какое-либо кожное заболевание, занесенное предыдущим клиентом. Данный момент является очень важным и позволяет сократить риски заражения.
Конечно, в студиях загара внимательно следят за чистотой оборудования и обрабатывают кабины после каждого клиента. Однако обеззаразить солярий на 100% получается далеко не всегда.


Вертикальные солярии помогают получить равномерный загар. Часто кабины оборудованы музыкальными станциями, под песни которых вы можете аккуратно двигаться. В этом случае кожа потемнеет быстрее, вы получите красивый и ровный оттенок.

В вертикальных кабинах, как правило, устанавливают лампы большей мощности. Это позволяет сократить время, потраченное на загар, и быстрее стать «темнокожей красоткой». Поэтому вертикальные солярии быстро завоевали расположение девушек.

Кабина вертикального солярия несколько больше в диаметре, чем горизонтального. Это демонстрирует еще одно преимущество: возможность получить загар людям, не любящим замкнутых пространств. В кабине большего размера также будет увереннее себя чувствовать человек нестандартного роста или комплектации.

Вертикальный солярий: недостатки



Как ни странно, преимущества вертикального солярия, при рассмотрении с другой точки, становятся его недостатками. Например, более сильные лампы чаще приводят к образованию ожогов и обгоранию. Чтобы избежать этого, необходимо тщательно рассчитывать время пребывания в капсуле.
Начинайте посещение вертикального солярия с минимального времени. Увеличивайте его постепенно, чтобы избежать красноты и ожогов. Также пользуйтесь специальными защитными средствами.


Особое внимание при загаре в вертикальном солярии специалисты рекомендуют уделить лицу. В данной кабине действие ламп распространяется не совсем равномерно: больший «удар» приходится на верхнюю часть. Нежная кожа (особенно в холодное время года) очень восприимчива к загару, поэтому может быстро обгореть.

Некоторые посетители отмечают явный дискомфорт от получения загара в стоячем положении. Например, зафиксированы жалобы на звон в ушах и сильное головокружение. При появлении данных симптомов врачи рекомендуют сразу покинуть кабину, а в следующий раз обязательно брать меньше времени. Неприятные ощущения могут быть следствием переизбытка излучения и являться симптомом начинающегося теплового/солнечного удара.
Видео по теме
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500