Совет 1: Как услышать себя

Внутренний судья есть у каждого, разница только в том, что у одних он хладнокровный и беспристрастный, а у других, напротив, мягкий и лояльный. Как это ни парадоксально, но разговор с собой подчас оказывается самым сложным. Обычно то, чему мы пытаемся учить, больше всего надо усвоить нам самим. Но самые простые вопросы порой оказываются самыми сложными. Начинать надо с понимания.

Инструкция
1
Что такое дух противоречия? Как бы банально это не прозвучало, но чувства показывают нам, чего хочет наша душа гораздо раньше, чем мы успеваем об этом подумать. Желание спорить или не соглашаться имеет те же корни. Как только появляется ощущение, что нам пытаются навязать свою волю, срабатывает инстинкт самосохранения, и включается оборонительная программа. Напротив, когда предложенный вариант совпадает с внутренними потребностями и желаниями, мы с легкостью идем на контакт, проявляем готовность уступить и поддержать идею. Однако, на ряду с обыденными бытовыми ситуациями существуют случаи, когда необходимость поступить так или иначе обусловлена не нашими потребностями, а таким словом как «надо». Действовать обыденно – нормально, но только при условии, что ты не чувствуешь себя обыденно. Перед тем как принять какое-либо решение, задумайтесь, кому это надо, и кто сказал, что должно быть именно так? Жизнь изменится только в том случае, если сначала вы представите себе ее такой, какой хотите видеть. Научитесь говорить «нет» другим, а жизни - «да».
2
Мы всегда говорим о том, чего хотим. Оборотная сторона духа противоречия – это желание сохранить подобие мира любым способом. Однако, худой мир не всегда бывает лучше доброй ссоры. Так или иначе, но рано или поздно наступает точка кипения, и вот тогда мы выдаем всю правду. Потом удивляемся, что это такое на нас нашло, не иначе как лунное затмение, магнитные бури, повышенное давление, или пить надо меньше? Все гораздо проще.
Ни один человек никогда не скажет того, чего не думает, даже пребывая во хмелю. Христос говорил: «вино усиливает душу». Просто обычно в силу воспитания мы о многом умалчиваем, скрываем и стараемся проявлять мягкость и учтивость. Но то, что скрывается и подавляется, никуда не уходит. Негативные эмоции, накапливаясь, как проценты на банковском счете, только и ждут момента, когда можно будет вырваться наружу. И вот тогда держитесь все, пощады не будет.
Что характерно, подобная разрядка дает лишь временное облегчение вам и массу неприятностей тому, кто попал под «горячую руку». Держать все в себе вредно. Любая ситуация, не будучи прожита, будет повторяться снова и снова. Научитесь корректно выражать свои мысли, доносить до оппонента точку зрения. В этом случае вас будут больше уважать и ценить. Это лучше, чем согласиться с ощущением полной беспомощности и неспособности постоять за себя. Если хотите, чтобы с вами считались, научитесь уважать и любить себя сами. Угождать всем и каждому не только невозможно, но и глупо.
3
Есть такая поговорка: «Никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня». Мы живем в мире сделок, хлопот и забот, и кто ключик от счастья за нас подберет? Упорство и настойчивость в достижении целей – это очень хорошо, однако, не всегда цель оправдывает средства. Хотя вероятнее всего просто цель выбрана неправильно. То, что доставляет радость, дается легко. Затрачивая максимальные усилия, мы не чувствуем усталости или подавленности, а напротив, удача придает сил и дает возможность двигаться вперед.
4
Но если цель выбрана неправильно, то, как бы мы себя не убеждали, все с самого начала идет не так. Приходится предпринимать неимоверные усилия для того, чтобы получилось хоть что-нибудь. Только как бы мы не старались башня рано или поздно рухнет, и момент может быть не самый подходящий. Поэтому ощущение под названием «не хочу» – это не лень и желание отдохнуть, скорее сигнал, который говорит о том, что что-то идет не так. Никто кроме вас не подскажет, откуда родилось это желание, поэтому поменьше задавайте вопросов и больше слушайте, только не других, а себя.

Совет 2: Как включить караоке

Термин «караоке» имеет японские корни и переводится как «кара» - пустой, «оке» – оркестр. Обозначает самостоятельное пение под музыку на мотив произведений известных исполнителей. При этом слова песни выводятся на экран.
Вам понадобится
  • - микрофон;
  • - мощная звуковая карта;
  • - мощные колонки;
  • - программа для проигрывания караоке;
  • - программный системный синтезатор
Инструкция
1
Настройте свой компьютер для караоке-пения. Подключите к системному блоку микрофон, отрегулируйте усиление (кнопкой «настройки»), чтобы услышать себя в колонках.
2
Для более четкого звучания вам, возможно, понадобится новая звуковая карта, к примеру, одна из таких: Digital (SB0220), Creative SB Live 5.1, Sound Card PCI и др. Они меняют тональность и улучшают звучание в целом. Программное обеспечение к ним (драйвера) можно бесплатно скачать в интернете. Кроме того, наличие дополнительной звуковой карты значительно упрощает включение микрофона для пения. Просто воткните штекер в соответствующий вход.
3
Установите на компьютер программу для проигрывания караоке. Можно скачать ее из интернета. Для этого наберите в поисковой строке своего браузера запрос: Karaoke Player. После установки данной программы, зайдите в опции настроек и осуществите подстройку под свой компьютер. Благодаря наличию удобного пользовательского меню, в котором все расписано максимально доступно, настроить программу караоке не составит особого труда.
4
Если у вас подсоединены обычные небольшие компьютерные колонки, поменяйте их на профессиональные, более мощные. Тогда вы сможете оценить весь спектр звучания своего голоса и без проблем развлекаться вместе с друзьями.
5
Для наилучшего воспроизведения установите на компьютере программный системный синтезатор, к примеру, YAMAHA XG SoftSynthesizer S-YXG50. После этого зайдите в настройки проигрывателя караоке и укажите данный синтезатор как устройство, которое воспроизводит файлы караоке.
6
Перезагрузите компьютер, отыщите на «Рабочем столе» ярлык программы караоке, запустите программу. Выберите какую-либо понравившуюся вам песню из каталога, читайте ее текст с экрана, не забывая при этом петь в микрофон.
Видео по теме

Совет 3: Как показывать наблюдения

Наблюдение является одним из самых популярных исследовательских методов, наряду с экспериментом. Но его достоинства и достоверность результатов могут проявиться лишь в том случае, когда наблюдатель проводит его строго и по правилам, а также знает, как именно фиксировать наблюдаемые переменные.
Вам понадобится
  • Дневник наблюдений, напарник, аудио и видео аппаратура.
Инструкция
1
Прежде всего стоит помнить, что наблюдение – это научный метод, а значит придется придерживаться определенных рамок при его проведении.
2
Подготовьтесь к наблюдению заранее. Накануне необходимо выспаться и привести себя в состояние «боевой готовности», так как наблюдение потребует от вас больших затрат внимания, памяти, мышления и быстроты реакции.
3
Определитесь, что конкретно вы хотите наблюдать – это и будут существенные признаки наблюдаемого явления или объекта. Постарайтесь учесть переменные, которые могут вас отвлекать от наблюдения, и по-возможности сведите их количество к минимуму.
4
Возьмите за основу тезис о том, что наблюдение – это сугубо фиксация эмпирического опыта. То есть того, что реально увидели и услышали ваши анализаторы – глаза и уши. Например, вы можете увидеть, что человек приставил указательные пальцы ко лбу и услышать, как он говорит «му-му». Письменная отметка об этих действиях и будет подлинным наблюдением. А вот интерпретация его действий о том, что, вероятнее всего, он изображает корову – это уже следующий этап. Если же вы запишите в протоколе наблюдения, что видели корову, по сути это станет вашим фантазированием. Если укажете, что видели человека, изображающего корову, это тоже не будет подлинным научным наблюдением, так как каждый читающий такое наблюдение сможет представить себе происходящее по-разному. Фиксируйте только то, что происходило в реальности, сухие факты. Делайте это максимально точно и подробно.
5
Выполняя эти нехитрые правила, вы сможете добиться того, что показания ваших наблюдений будут достоверны.
Видео по теме
Совет полезен?
Если это позволяет ход наблюдения, используйте аудио- и видеоаппаратуру для более точной передачи происходящего.
Источники:
  • Глоссарий: наблюдение
Видео по теме
Обратите внимание
Не страшно умереть в двадцать лет, страшнее прожить девяносто и вдруг понять, что на самом деле никогда и не жил.
Полезный совет
Самое большое заблуждение человечества состоит в том, что мы все время ищем какой-то скрытый смысл. На самом деле его нет. Мы пришли в этот мир для того, чтобы попросту быть счастливыми. Поэтому отбросьте страхи, сомнения и позвольте себе, наконец, заняться тем, что вы больше всего любите.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500