Инструкция
1
Причиной вашего нежелания сесть за учебники может быть отсутствие интереса к учебе, подсознательное понимание того факта, что это вам не интересно и не нужно. Многим студентам знакома такая ситуация перед сессией: несколько бессонных ночей, судорожные попытки прочитать все конспекты и выполнить все задания в самый последний момент. Радикальным средством изменить ситуацию может стать написанное вами заявление об отчислении, но не у каждого хватит на это силы воли.
2
Еще одной причиной нежелания заниматься является неумение правильно расставлять приоритеты. Если вы четко осознаете необходимость подготовки к экзамену и мотивируете себя, это поможет расставить приоритеты верно.
3
Осознайте, что экзамен вам сдать необходимо, и что он назначен на конкретный день и час. Разбейте процесс подготовки на этапы, между которыми делайте перерыв. Установите себе четкие временные рамки, напишите план-график занятий и попробуйте его придерживаться. Составьте его заранее, с вечера, чтобы, когда вы садитесь заниматься, он уже лежал перед вами. Его необходимо составить с учетом своих биоритмов – наметьте изучение самых сложных вопросов на те часы, когда вы усваиваете материал наиболее продуктивно.
4
Оцените реально свои силы. Быть может, подсознательно вы уверены в том, что для изучения билетов вам будет достаточно просто встать пораньше в день экзамена и освежить их в памяти с утра. Поэтому попытки заставить себя сесть за учебники за 2-3 дня до экзамена, конечно, обречены на провал. Не изнуряйте себя и не мучайтесь, все равно толку не будет – лучше займитесь другим полезным делом.
5
Иногда причиной вашей прокрастинации и нежелания готовиться может быть простая усталость. В этом случае есть смысл не вставать утром по будильнику, чтобы засесть за книги, а хорошенько выспаться и начать заниматься позже, но с большим желанием и свежей головой. В этом случае процесс пойдет гораздо веселее.