Инструкция
1
В группе риска находятся люди, иммунитет которых ослаблен и нарушена работа системы кровообращения. Также имеют большую возможность заболеть и те, кто обильно потеют, имеют диабет или псориаз. Грибок трудно лечится и может проявиться вновь. Поэтому лучше предупредить его появление, тем более что сделать это не трудно.
2
Не ходите босиком в бассейне, бане, сауне, душевой, раздевалке. На пляже тоже нужно носить специальную обувь. Атмосфера сырости и тепла способствует развитию грибковых болезней. Если в этом месте находился человек с грибком стопы, вы вполне можете заразиться, наступив босой ногой на его следы.
3
Тщательно выбирайте обувь для летнего сезона. Материал должен обладать способностью проветриваться, чтобы кожа ног дышала. Если обувь травмирует стопу, повышается риск заболеть. Самые маленькие потертости, воспаления и ранки – это открытые двери для грибка. Качественные сланцы снабжены специальными «сливами» для воды и микроотверстиями для циркуляции воздуха. Внимательно читайте информацию о паре обуви, если ее нет, воздержитесь от покупки и поищите более качественный товар.
4
Не забывайте, что летом нужно мыть ноги после каждого выхода на улицу. Вытирайте их насухо чистой салфеткой или индивидуальным полотенцем. В аптеке приобретите специальное противогрибковое дезинфицирующее средство и применяйте его после каждого мытья ног.
5
При посещении педикюрных салонов интересуйтесь, стерилизованные ли инструменты у мастера. Если вы ухаживаете за ногтями дома, мойте ножницы после каждого применения или протирайте их дезинфицирующей жидкостью.
6
Повысьте иммунитет, который поможет организму сопротивляться грибку. Ешьте свежие фрукты и овощи, богатые природными витаминами. Делайте массаж пальцев ног и ванночки с натуральными отварами трав и аромамаслами. Добавьте несколько капелек масла чайного дерева, это мощный антисептик, который обладает иммуностимулирующим и противогрибковым действием.
7
Внимательно осматривайте ногти. Если они поражены грибком, вы увидите желтые пятна, неровности, утолщения и рыхлость. Немедленно обращайтесь за врачебной помощью, только доктор может назначить подходящий вам курс лечения.