Совет 1: Как выбрать место для купания и загорания

Отдых у воды в жаркое время года притягивает многочисленных желающих искупаться и позагорать. Даже в городской черте подчас можно найти пригодные для плавания водоемы, что уж говорить о загороде! Однако, чтобы приятное времяпрепровождение не обернулось неприятностями вроде порезов ног или чесотки, выбирать места для пляжного отдыха следует с умом.
Инструкция
1
Выбирайте оборудованные частные пляжи, если есть такая возможность. Вход на них, как правило, платный, однако за небольшую сумму можно быть уверенным, что санитарно-эпидемиологический контроль одобрил водоем, около которого расположено место отдыха. К тому же на платных пляжах места для загорания, как правило, оборудованы зонтиками и лежаками, спуск к воде безопасен даже для маленьких детей, а на территории дежурит спасатель.
2
Позвоните в территориальный отдел Санэпиднадзора или Роспотребнадзора и попросите список мест, пригодных для купания в вашем районе или округе. Эта информация является общедоступной и, как правило, публикуется с началом лета в местных СМИ. Ежегодно перед началом купального сезона санитарно-эпидемиологические службы проводят забор воды во всех открытых водоемах, проверяя источники на наличие бактерий, паразитов, а также радиации и солей тяжелых металлов.
3
Изучите общие требования к оборудованным и необорудованным местам для купания. В частности, обращайте внимание при выборе водоема на наличие коряг и бытового мусора у входа в воду. Не рискуйте купаться в неизвестной акватории, если вода неспокойная, непрозрачная или заросла тиной и илом. Разумеется, под запретом для отдыха находятся территории гидротехнических сооружений.
4
Если вы ищите место для купания на «диком» пляже, обращайте внимание на наличие или отсутствие знака «Купаться запрещено!». К слову, этот знак может означать не только то, что водоем непригоден для плавания, но и то, что здесь находится резервуар с питьевой водой. В любом случае, даже невозможность искупаться не помешает позагорать у воды. Главное - чтобы в траве не было осколков стекла и другого опасного мусора и чтобы территория была обработана от клещей.
5
Расспросите знакомых рыбаков о том, какие места отдыха у воды они порекомендуют. Как правило, любители рыбалки в курсе того, в какие водоемы сливаются бытовые отходы с близлежащих заводов и фабрик, а в каких можно окунаться и грудному ребенку без риска подхватить чесотку или гепатит А. Зачастую рыболовы знают и укромные поляны у воды, на которых можно загорать в полном одиночестве, без опасения лечь в кучу мусора, оставленную предыдущими отдыхающими.

Совет 2: Как сушить волосы после купания в море

Лето - это пора отдыха на море. В большинстве случаев женщины готовятся к отпуску и совсем забывают об уходе за собой. Хотя море и солнце - это очень сильное испытание для всего организма в целом. Эксперты даже разработали ряд рекомендаций, как нужно правильно ухаживать за собой на отдыхе. Одна из них касается правил сушки волос после купания в соленой воде.
Инструкция
1
Сразу же после купания ополосните волосы обычной водой - подойдет и бутилированная. Необходимо это для того, чтобы смыть остатки соли с волос. После сразу же наденьте головной убор. Это защитит волосы от выгорания.
2
Если волосы у вас длинные, это не повод отказываться от головного убора. Подойдет обычная косынка, которая волосы и прикроет, и не сомнет. Постарайтесь максимально спрятать шевелюру под нее. Так вы поможете сохранить ей живой вид.
3
Подберите полотенце для сушки волос. Оно должно быть выполнено из ворса, который хорошо впитывает влагу. В процессе вытирания голову сильно не трите, так вы травмируете пряди.
4
Солнце волосы сушит, ветер спутывает, поэтому позаботьтесь о дополнительной защите - приобретите мягкий шампунь. Он поможет снизить негативное воздействие ультрафиолета и увлажнит волосы. Добавьте в свою летнюю программу по уходу за ними - молочко, пенку, мусс. Нанесите их на локоны перед просушкой и не смывайте.
5
Сушить волосы после купания в море нужно только после того, как вы их помоете и нанесете защитное средство. Сначала расчешите - расческа должна быть не травматичной. Щетку выбирайте такую, чтобы она не царапала кожу головы и не запутывала волосы. Во время расчесывания локоны не дергайте. Берите прядь и аккуратно ведите по ней расческой. Пару раз перекиньте с руки на руку, чтобы насытить волосы кислородом. После, перед тем как надеть головной убор, аккуратно можете подколоть невидимками. Только несильно, чтобы не травмировать. И не переживайте, от южного теплого воздуха ваши прядки высохнут очень быстро.
6
На морском побережье забудьте про фен. Он еще больше пересушит волосы, поврежденные ветром, солнцем и соленой водой. Только естественная сушка. То же правило касается так любимых женских утюжков и плоек. Они только еще больше вредят волосам.
Источники:
  • Правила и меры безопасности при купании в оборудованных и необорудованных местах
  • Санитарные правила по устройству и содержанию пляжей
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500