Совет 1: Как оказать первую помощь утопающему

С наступлением очередного купального сезона возрастает число несчастных случаев на воде. Чтобы помочь тонущему человеку, необходимо умение отлично плавать и нырять, а также знания того, как правильно действовать на суше.
Вам понадобится
  • - нашатырный спирт
  • - настойка валерианы
  • - корвалол
  • - грелки или покрывала
Инструкция
1
Вы заметили тонущего человека? Кричите как можно громче, что вы идете на помощь. Это придаст ему сил. Не теряя времени, снимите одежду и обувь. Если есть возможность, используйте для спасения лодку или плот. Старайтесь подплыть к пострадавшему кормой или носом, но не бортом, иначе в попытках спасти свою жизнь человек перевернет лодку, уцепившись за боковой край.
2
При отсутствии лодки ныряйте в воду и плывите на помощь. При приближении к пострадавшему учтите, что он будет хвататься за спасателя, не осознавая, что может утянуть на дно себя и его. Избавляйтесь от подобных захватов нырянием под воду – человек инстинктивно отпустит вас, чтобы дольше удержаться на поверхности.
3
Существует как минимум два способа транспортировки утопающего. Один из них выглядит так: подставьте плечи под кисти вытянутых рук пострадавшего и плывите к берегу брасом. Или транспортируйте человека, плывя на спине и ухватив его одной рукой за подбородок. Следите за тем, чтобы голова все время находилась над поверхностью воды. Старайтесь плыть по течению, чтобы не тратить драгоценные силы.
4
Оказавшись на берегу, пальцем очистите рот пострадавшего от ила, песка и водорослей. Положите его животом на свое согнутое колено и несколько раз надавите на спину, чтобы стимулировать очищение желудка от воды. Затем переверните человека на спину и уложите на землю. Если к этому времени он не начал дышать, сделайте искусственное дыхание.
5
Положите под спину пострадавшего валик из куртки или покрывала. Примите такое положение, чтобы его бедра оказались между вашими коленями. Двумя руками надавливайте на обе стороны грудной клетки и резко отпускайте. Периодичность таких движений должна соответствовать процессу дыхания (не чаще 15-16 раз в минуту). Одновременно с этим постарайтесь растирать конечности пострадавшего, проверяйте пульс, подставляйте ему под нос платок, смоченный в нашатыре. Следите за положением его языка.
6
Когда человек начнет приходить в себя, согрейте его. Не прекращайте массажа грудной клетки, пока он не начнет нормально дышать. При возникновении рвоты переверните на бок и следите, чтобы он не захлебнулся. Затем дайте ему выпить несколько капель настойки валерианы или корвалола и обязательно доставьте к врачу.

Совет 2: Как спасти утопающего

Как правило, в общественных местах, предназначенных для купания, существует бригада спасателей, оказывающих помощь при несчастных случаях. Однако большинство утоплений происходит на «диких» пляжах, когда помощи можно ожидать только от случайных посетителей этого же водоема. Как быть, если вы оказались этим очевидцем?
Инструкция
1
Если вам предстоит спасать человека, тонущего в холодной воде, не снимайте с себя всю одежду. При резком переохлаждении могут возникнуть судорожные сокращения мышц ног, и помощь понадобится уже вам. Освободитесь от стесняющих движения вещей (куртки, сумки и т.д.), снимите обувь и выньте из карманов содержимое.
2
Подплывайте к тонущему человеку сзади, чтобы он не видел вас. Если пострадавший повернулся к вам лицом, за 2-3 метра до приближения нырните под воду и выплывите за его спиной. Просуньте одну руку в подмышечную впадину, проведите ее через грудную клетку утопающего и захватите ладонью область другой подмышки. Таким образом, человек находится к вам спиной, не мешает движениям, а его голова над водой. В крайнем случае, можно схватить спасаемого за волосы и таким образом плыть в сторону берега.
3
Иногда тонущие в приступе паники судорожно хватаются за спасателя, не задумываясь над тем, что могут потопить его. В этой ситуации необходимо как можно быстрее освободиться от блокирующих вас рук: с силой оттолкнуть человека от себя ногой, нырнуть под воду или даже ударить в солнечное сплетение или пах. В данном случае следует думать в первую очередь о собственной жизни, т.к. в худшем варианте развития событий вы не спасете никого и утонете сами.
4
На берегу положите наглотавшегося воды человека животом на ваше согнутое колено, опустите его голову вниз и слегка надавите на спину. Этот прием позволит освободить легкие от воды и восстановить дыхание. Если после проделанной процедуры пострадавший не задышал, откройте рот и при помощи любого куска материи освободите его от тины и рвотных масс, препятствующих прохождению воздуха. Затем положите спасенного на спину и поверните голову набок.
5
Проверьте наличие пульса на лучевой или сонной артериях. Обхватите запястье пострадавшего с наружной стороны, а кончики пальцев положите на внутреннюю область предплечья на 9-10 см выше большого пальца. Сонную артерию можно прощупать на передней поверхности шеи на 5-6 см кнаружи от средней линии.
6
При отсутствии сердцебиения приступайте к наружному массажу сердца. Встаньте на колени сбоку от пострадавшего и положите ладони на область соединения обеих дуг ребер. Выпрямите руки и с силой надавливайте на переднюю поверхность грудной клетки. Массаж будет наиболее эффективным, если одна ладонь будет лежать на другой крест-накрест, а надавливания будут осуществляться областью перехода самих ладоней в запястье. Частота сжатий грудной клетки должна составлять не менее 60 в минуту.
7
Осуществляйте реанимационные мероприятия до тех пор, пока кожа человека не станет приобретать естественную розоватую окраску или до того, пока чувствуете в себе силы.
Совет полезен?
Спасательные мероприятия лучше производить при помощи других людей. Если есть возможность, оповестите о произошедшем окружающих людей или позвоните в спасательную службу перед тем, как бежать в воду.

Совет 3: Как распознать шарлатана

«Уж сколько раз твердили миру…» Нет, речь сейчас пойдет не о лести, а о чрезмерной доверчивости к шарлатанам. В результате которой, люди, подобно крыловской вороне, несут вполне реальные убытки. Но та лишилась всего лишь кусочка сыра, а легковерные граждане порой остаются без всякого имущества. И вроде бы твердят со страниц газет, с экранов телевизоров: будьте осторожны, не верьте всевозможным потомственным магам, колдунам, ясновидящим, но по-прежнему находятся люди, которые сами лезут в ловушку.
Инструкция
1
Настоящий специалист умеет «рассказать просто о сложном». Если, оказавшись в кабинете мага или колдуна, вы через несколько минут почувствуете, что окончательно запутались в его объяснениях, а он продолжает с умным видом сыпать терминами типа «карма», «аура», «биополе» - бегите оттуда как можно скорее.
2
Ни один уважающий себя специалист не разбрасывается обещаниями. Если вам в первую же минуту заявляют, что 100%-но решат все ваши проблемы, даже не выслушав толком, в чем дело – это почти наверняка шарлатан. Не тратьте напрасно ни время, ни деньги.
3
Зловещая, мрачная обстановка (густой сумрак с одной-двумя горящими свечами, магические кристаллы, шары, торжественно-пугающий голос и т.д.) совершенно не нужны настоящему магу, когда он принимает посетителей, а вот для шарлатана это необходимый антураж. Ведь чем сильнее удастся подействовать на нервы доверчивому клиенту – тем больше денег с него потом можно будет стрясти.
4
И, разумеется, явно не стоит искать магов и колдунов по объявлениям в СМИ. Лучше воспользуйтесь помощью сарафанного радио. И при этом, разумеется, тоже старайтесь проявить разумную осторожность и бдительность.
5
Не показывайте страх и не впадайте в уныние, ведь питательная среда для шарлатанов всех мастей – людские страхи, неприятности, предрассудки. Например, человек внезапно с ужасом узнает, что у него тяжелая, запущенная болезнь. Лечение не принесло положительных результатов (по крайней мере, быстрых). И вот тогда человек готов в отчаянии уподобиться тому самому утопающему, который хватается за соломинку. А вдруг случится чудо! Словом, есть много причин, из-за которых отчаявшийся человек готов прибегнуть к помощи всякого рода магов.

Совет 4: Пойти ли в бассейн – «за» и «против»

Водные процедуры очень полезны для здоровья человека, и поэтому посещать бассейн просто необходимо. Однако не все это знают, из-за чего возникает много споров. По этому вопросу есть несколько «за» и «против», которые помогут сделать правильный выбор.

Почему «за»?

  1. С помощью плавания можно улучшить свое здоровье. Эта процедура способствует укреплению сердца, сосудов, дыхательной системы и опорно-двигательного аппарата. Также водные занятия нормализуют нервную систему, повышают иммунитет и улучшают настроение и сон.
  2. Плавание поможет сделать тело сильным и здоровым, поскольку так можно нормализовать свой вес. Регулярные занятия позволят сбросить ненужные килограммы. Во время водных процедур работают все мышцы, благодаря чему они приобретают эластичность и функциональность. Женщины могут избавиться от целлюлита.
  3. Плаванию можно научиться самостоятельно, ведь для этого сейчас есть много возможностей. Среди них книги и видео, но со специалистом это сделать можно гораздо быстрее.
  4. Любой вид спорта повышает самооценку, и плавание не исключение. Ведь человек будет здоровым, уверенным и смелым. На занятиях можно научиться выполнять различные приемы в воде. Такой человек всегда может прийти на помощь утопающему. Все эти факторы благоприятно действуют на самооценку.
  5. Плавание относится к числу низкотравматичных видов спорта, у которого практически нет противопоказаний. Заниматься им можно всем людям, независимо от возраста и физической активности.
  6. Занятия в бассейне способны избавить человека от стресса. Поэтому быстро уходят отрицательные эмоции, проблемы не кажутся такими сложными, и в голове царит порядок. Ведь вода дарит умиротворение и гармонию.
  7. На водных занятиях можно найти единомышленников. Может, молодым людям это и не нужно. А вот пожилые люди как раз могут интересно и с пользой проводить время.
  8. Если есть аквафобия, то ее можно легко преодолеть. Проще всего это получается при занятиях с тренером.

Почему «против»?

  1. При плохом самочувствии не стоит посещать бассейн, поскольку это только усугубит ситуацию. Слабый организм должен восстанавливаться, а для плавания нужны силы. Лучше всего сделать это после полного выздоровления.
  2. Если сложно вставать утром после тренировки, то лучше не посещать бассейн вечером. Заканчивать занятия в бассейне следует за 3-4 часа до сна. После этого требуется прием пищи, а восстановление происходит во сне.
  3. Если чувствуется усталость, то лучше всего перенести водные процедуры на другой день. Не стоит доводить организм до полного ослабления.
  4. Если употреблялся алкоголь, то не стоит идти в бассейн несколько дней. Пользы от такого плавания не будет, ведь организм может получить стресс от физических нагрузок.
  5. Не стоит посещать бассейн при голодном или перегруженном желудке. Голодному организму потребуются углеводы, а если их нет, то для энергии будут использоваться белки. При занятиях в бассейне требуется перекус. Только когда есть полноценное правильное питание, можно смело идти в бассейн.

 

Видео по теме

Совет 5: Какие элементарные правила поведения для детей на воде надо соблюдать

Водные процедуры приносят не только пользу растущему организму, но и поднимают настроение, доставляя от купания огромную радость. Вместе с тем вода еще и источник опасности. Поэтому, отдыхая у водоемов с детьми, нельзя забывать об элементарных правилах поведения на воде.
Элементарные правила купания в водоемах так или иначе знают практически все, но многие ими пренебрегают, рискуя жизнью. Когда дело касается безопасности ребенка, ни о какой безалаберности не может быть и речи. Ребенок и сами родители должны знать, что можно, а чего нельзя делать, находясь в воде.


Главный смотритель - родитель




Самое главное правило, которое является аксиомой для каждого родителя – никогда не оставлять ребенка без присмотра! Вблизи открытых водоемов особенно. Ребенку категорически запрещается не то, что купаться, а и подходить к воде, если рядом нет взрослых.


Родители должны находиться в воде рядом со своим отпрыском. Отпускать его плавать в одиночку – недопустимо. Катастрофа может произойти внезапно, и родители могут не успеть прийти к утопающему ребенку на помощь вовремя.


Без защиты никуда




Ребенок всегда должен находиться в спасательном жилете, надувном круге или нарукавниках. Даже если он сопротивляется, ссылаясь на то, что умеет плавать, либо место, где он купается, ему «по колено».


Польза предупреждающих щитов




Детям запрещается купаться в необорудованных местах. Даже если там мелко и на первый взгляд безопасно. Щит, предупреждающий «купание запрещено», указывает на то, что дно в этих местах не изучено. А потому в любом месте, даже самом мелком, может оказаться глубокая яма или, например, стекло, о которое можно пораниться.


Никакой глубины




Нельзя разрешать ребенку плавать на глубине, даже если родители считают, что он хороший пловец. Особенно это касается пребывания на реке, где есть течение. Потоки воды могут унести легкое тело ребенка достаточно быстро, так как у него нет сил сопротивляться водной стихии.


Берегите уши




Взрослым нужно как можно меньше позволять детям нырять. Попавшая в ухо вода может спровоцировать серьезную болезнь. Если вода все же попала, нужно сразу же прекратить водные процедуры, наклонить ребенка на то ухо, в котором оказалась вода. Чем раньше это сделать, тем быстрее ухо освободится.


«Нет» опасным играм




Если дети купаются с шумной компанией, то взрослым нужно быть вдвойне осторожными. Часто дети, играя в различные игры, например, топят друг друга, не замечают ту грань, за которой человек может захлебнуться и утонуть. Вообще, лучше исключить подобные игры, в ходе которых ребенок может с головой уходить под воду.


Нет дна под ногами




Никогда малыш не должен плавать там, где не достает дно ногами. Даже если родители уверены в том, что они могут уследить за своим чадом. Может случиться так, что ребенок перевернется или нахлебается воды. У него может начаться паника. А осознание того, что он беззащитен, может нанести ему серьезную психологическую травму.


Прыжки с высоты опасны




Категорически запрещается прыгать в воду с обрывов и других возвышенностей. Можно неудачно приземлиться на живот или повредить о дно ноги.


Не переохлаждаться




И, наконец, родители не должны допускать переохлаждения ребенка. Находиться в воде нужно недолго, чередуя купание с отдыхом под солнышком. Синие губы и трясущиеся от холода плечи – первый признак того, что ребенку пора домой.
Видео по теме
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500