Совет 1: Где посмотреть танцевальные видео уроки бесплатно

Занятия танцами принесут вам ни с чем не сравнимое удовольствие. Кроме того, движение очень полезно для вашего здоровья и фигуры. Чтобы научиться танцевать, не обязательно искать студию, платить за занятия и подстраивать свой график под расписание уроков. Вы можете танцевать дома, используя видеоуроки.
Инструкция
1
Зайдите на сайт uroki-online.com. Здесь можно найти уроки по танцам различных направлений, например танец живота, тектоник, бальные танцы, танго, сальса, хип-хоп и стриппластика. Все занятия ведут профессионалы. Иноязычные ролики даются с русским переводом. На сайте можно найти уникальные видео, например, уроки танцев 80-ых от лидера группы «Кармен» Сергея Лемаха.
2
Учитесь танцевать по урокам с сайта rutube.ru. Здесь представлены клубные танцы. Ведут занятия опытные танцоры и преподаватели. Все занятия даны на русском языке или в переводе. Чтобы просмотреть видео, вам не нужно регистрироваться на сайте.
3
Зайдите на сайт video-uroki-kursy.ru. Здесь множество уроков по всем направлениям: клубные хип-хоп, танцы живота, Go Go. Единственный недостаток сайта - отсутствие удобного каталога, по которому вы могли бы найти урок по определенному танцевальному стилю.
4
Наберите адрес youtube.com. Вы попадете на сайт, который содержит видеоролики со всего мира. Конечно, на нем есть и танцевальные уроки. Если вы зарегистрируетесь на youtube.com, то сможете добавлять понравившиеся видео в избранное, чтобы просматривать их вновь и вновь, оттачивая свое мастерство.
5
Посмотрите мастер-классы на сайте dance-league.com. Имейте в виду, что ролики здесь короткие. Этот сайт можно использовать для обучения танцам только вкупе с каким-нибудь из вышеперечисленных. Зато вы сможете лучше отработать какое-то определенное движение.
6
Воспользуйтесь удобным сервисом dancepoisk.ru. Здесь вам нужно только выбрать желаемую категорию с левой стороны страницы. Сайт предлагает уроки по большому количеству направлений: DnB, C-walk, Go Go, hip-hop, house, krump, locking, ragga, RnB, pole-dance, бачата, брейк данс, венский вальс, джаз-модерн, джайв, джампстайл, индийские, ирландские, кавказские и калмыцкие танцы, квикстеп, клубные танцы, контемпорари, латина, мамбо, медленный вальс, меренге, пасодобль, пачанга, поппинг, реггетон, румба, сальса, самба, свадебный танец, свинг, стриппластика, танго, танец живота, татарские танцы, тектоник, фламенко, фокстрот, хастл, ча-ча-ча, шаффл, шотландские танцы.

Совет 2: Где в Москве бесплатные уроки йоги

Йога – уникальная система, доступная каждому, с помощью этих упражнений можно значительно поправить не только физическое, но и душевное здоровье. Это увлекательный, простой и доступный всем метод – именно поэтому в последние годы йога стала такой популярной.



Специализированных центров, помогающих желающим освоить искусство йоги, в Москве достаточно много. Однако не все могут себе позволить посещать их платно – расценки на занятия достаточно высокие. Заниматься йогой в Москве можно совершенно бесплатно, необходимо лишь хорошо изучить все предложения.

Бесплатные занятия йогой в течение всего лета (до 30 сентября) проводятся в парке им. Горького. Здесь занятия проводятся под открытым небом, что является одновременно преимуществом и недостатком. С одной стороны, свежий воздух, прекрасный вид с набережной, с другой – возможен дождь или сильная жара, посторонние люди, шум. Для отдыхающих предусмотрены раздевалки и пляжный душ, всем участникам раздают коврики.

Просмотрите рекламные проспекты московских центров йоги – часто в крупных центрах организуются бесплатные семинары и занятия. Здесь вы можете понять свой уровень и способности, поработать с опытными преподавателями, выучить основные движения. Конечно, главной целью таких занятий является привлечение новых клиентов, за второе и последующие посещения придется платить.

Эффективными могут быть занятия йогой онлайн. Такие занятия проводятся, как правило, бесплатно и вы можете сами выбрать место их проведения – дома или в гостях, на улице или в парке. Для этого нужен лишь компьютер или телефон с подключенным интернетом. При этом никакого давления со стороны преподавателей нет – вы можете отложить или возобновить изучение йоги в любой момент.

Другой способ заниматься йогой дома – скачать из интернета или купить диск с видео-уроками. Кроме того, есть специальная литература на тему йоги, она также может стать эффективным пособием для изучения этой науки. Начать самостоятельное изучение не всегда легко, без опытного преподавателя многим трудно разобраться, но стремление и упорство помогут вам все преодолеть.


Видео по теме
Источники:
  • где заниматься йогой
Поиск
ВАЖНО! Проблемы сердца сильно "помолодели". Потратьте 3 минуты на просмотр ролика. Защитите себя и близких от страшных проблем.
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500