Совет 1: Чем полезна морская соль

Многим известно, как полезно купаться в морской воде. Разумеется, пользу при этом приносит не сама вода, а содержащаяся в ней соль. Насладиться ее эффектом и поправить здоровье можно и в домашних условиях.



Еще со времен Гиппократа человечеству стали известны лечебные свойства морской соли. Она обладает терапевтическим действием, оказывает косметический эффект, повышает степень регенерации кожи, снимает воспаления, повышает жизненный тонус и помогает избежать стресса.

Морская соль принимает участие в обменных процессах, протекающих в организме. В состав соли входят йод, калий, натрий, кальций, магний, бром и другие микроэлементы. Каждое вещество отвечает за свой сегмент метаболизма. Они регулируют клеточное питание, формируют новые оболочки клеток, улучшают проводимость нервных импульсов, повышают свертываемость крови, улучшают гормональный фон. Морскую соль применяют для лечения таких болезней, как грипп, гайморит, ангина, насморк, радикулит, боли в суставах, подагра и многих других заболеваниях.

Использование морской соли может оказать прекрасный косметический эффект. Применяют ее для лечения целлюлита, улучшения тонуса груди, общего оздоровления кожи. Вопреки слухам, жир она не сжигает. При помощи ванн с использованием морской соли вы лишь можете добиться равномерного распределения жировой прослойки на теле.

Наиболее популярный метод использования морской соли – это соляные ванны. Для того чтобы процедура принесла пользу, необходимо сделать ее правильно. Не следует бросать соль непосредственно в наполняющуюся ванну. Растворите 100-150 граммов в небольшом количестве жидкости, а затем вылейте этот концентрированный раствор в горячую воду. Ее температура должна быть не выше 40 градусов, а принимать ванну следует 15-20 минут. Для достижения лечебного и косметического эффекта недостаточно одной процедуры. Необходимо пройти курс соляных ванн, делая их каждый день либо через день. Обычно курс включает в себя 10 процедур.

Полезно употреблять морскую соль и в пищу. Ведь в ней содержится йод, который улучшает работы щитовидной железы, способствует росту и интеллектуальному развитию, укрепляет иммунитет. Замените обычную соль морской, и организм будет вам благодарен.


Совет 2: Почему морская соль полезнее

Морская и обычная соль имеют практически идентичный состав, вот только морская становится все более и более популярной, причем не только в качестве медицинского или косметического средства, но и в приготовлении пищи. А секрет ее популярности кроется в ее полезных качествах

Как добывают морскую соль


Морская соль добывается при помощи естественного выпаривания из воды. Еще в древности люди заметили, что в заливах и лагунах, где нет течения, скапливаются отложения белых или прозрачных кристаллов. Этими кристаллами и была соль морского происхождения. Вода под воздействием солнечных лучей испарялась, а соль оставалась на почве, то есть добыча ее, как таковая, была не нужна – ее просто брали и использовали в приготовлении пищи. Чуть позже люди стали создавать деревянные резервуары в прибрежных районах для сбора морской воды. После их высыхания кристаллы собирали вручную, что собственно и делают по сей день. Фактически способ добычи этого минерала не меняется на протяжении многих веков.

Полезные качества морской соли


Если обычная поваренная соль, которую человек использует ежедневно, состоит только из хлорида натрия, то морская соль содержит множество полезных микроэлементов, к примеру, калий, магний, хлор, цинк, кальций, медь, йод и многие другие. Она не только не способствует скапливанию в организме человека лишней жидкости, но и, благодаря высокому содержанию в ней брома и магния, выводит ее излишки, избавляя от отеков.

В результате многолетних медицинских исследований доказано, что морская соль нормализует внутричерепное и артериальное давление, помогает избавиться от хронических мигреней.

Высокое содержание йода в составе морской соли помогает справиться с проблемами щитовидной железы, благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем организма человека.

Кроме этого, морская соль содержит селен, который предотвращает появление и развитие раковых клеток, то есть борется с онкологическими заболеваниями.

Как выбрать и как хранить морскую соль


Для использования в качестве омолаживающего средства, то есть для приема солевых ванн, подойдет морская соль крупного помола. А вот для приготовления блюд лучше выбрать соль мелкого помола, так как она быстрее растворяется.

Наибольшее количество полезных веществ содержится не в чисто белой соли, а в серой. Серый цвет указывает на присутствие в ее составе океанической глины и морского растения дюналиелла, которое обладает непревзойденными антиоксидантными качествами.

При покупке нужно обратить внимание на качество сырья в упаковке – оно должно свободно пересыпаться и не иметь следов влаги. Хранить морскую соль нужно в сухом темном месте в герметичной упаковке. Лучше всего для этого использовать стеклянную тару с плотной крышкой.
Источники:
  • Почему морская соль полезнее, чем обычная
  • Все о морской соли

Совет 3: Как действует морская вода на волосы

Отдых на море – это приятно и полезно для здоровья, но только не для здоровья волос. На них морская вода оказывает отрицательное воздействие, впрочем, в ваших силах защитить свои волосы.



Морская вода оказывает негативное влияние на цвет и структуру волос. Она буквально выкачивает из волос влагу, как следствие – волосы секутся, становятся жесткими, начинают выпадать, теряют былой блеск и здоровый вид. Более того, морская соль может на значительную глубину попасть в чешуйчатый слой волоса и оставаться там продолжительное время, нанося вред вашим волосам.

Усиливают отрицательное воздействие морской воды на волосы ультрафиолетовые лучи. Под солнцем соль быстро высыхает и приводит к разрушению стержня волоса. Именно поэтому очень важно не забыть сразу после купания в море вымыть голову пресной водой. При этом просто прополоскать волосы – недостаточно, необходимо хорошенько вымыть голову с шампунем. Для этой цели хорошо подойдут шампуни и кондиционеры, восстанавливающие структуру волоса.

Защитить свои волосы вы можете еще до купания. Для этого, прежде чем окунуться в море, намочите голову пресной водой. Вода, попав на волосы, заполнит собой кутикулу и поможет сделать ее более устойчивой к соли. Выполнить эту процедуру особенно важно, если ваши волосы ослаблены химическим (окрашивания, химическая завивка) или термическим (плойка, горячий фен, утюжок для волос) воздействием. У таких поврежденных волос пористость кутикулы значительно выше, из-за чего они и становятся уязвимей.

Лучший способ обезопасить свои волосы от отрицательного влияния морской воды – это использование специальных купальных шапочек. Также хорошим решением проблемы могут стать лосьоны, кондиционеры и бальзамы, предназначенные для защиты волос от соли, солнца и других негативных внешних факторов. Сегодня подобные средства выпускают многие производители. Для максимального эффекта их рекомендуется использовать вместе с восстанавливающим шампунем. Наиболее полезны в данном случае средства для волос, имеющие в своем составе кератин.


Как использовать морскую соль в борьбе с насморком
Связанная статья
Как использовать морскую соль в борьбе с насморком
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500