Совет 1: Для чего человеку сердце

Сердце - важный орган в организме человека. Оно расположено между правым и левым легкими и немного смещено в левую сторону. От правильной и четкой работы сердца часто зависит не только здоровье, но и жизнь человека.



Сердце - это полый мышечный орган, который разделен на четыре камеры: два предсердия и два желудочка. По размеру оно примерно равно величине среднего человеческого кулака. Масса сердца колеблется от 250 до 360 г. Основную массу стенки сердца составляет мощная мышца - миокард, которая состоит из особой поперечнополосатой мышечной ткани.

Сердце ритмично сокращается и трудится без отдыха и днем и ночью, перекачивая и направляя кровь, обогащенную кислородом всем тканям человеческого организма через сложную систему артерий и капилляров. В желудочки поступает кровь из верхних камер - предсердий, которые в свою очередь, играют роль резервуаров, вмещая в себя поступающую из вен кровь. Желудочки сокращаются и доставляют эту кровь в артериальную систему.

Кроме того, сердце делится на левый и правый отделы (в каждом из которых находится одно предсердие и один желудочек). В правый отдел поступает бедная кислородом кровь, которая направляется в легкие для обогащения кислородом. После чего левый отдел получает богатую кислородом кровь из легких и направляет ее к тканям всего тела.

Без кровообращения, которое насыщает организм кислородом и удаляет из него «мусор», жизнь человека невозможна. При остановке работы сердца смерть наступает практически через несколько минут.

Тяжелая физическая работа, стрессы, умственное и эмоциональное напряжение отрицательно сказываются на работе сердца. Чтобы сохранить этот жизненно важный орган здоровым, нужно придерживаться сбалансированного питания и вести активный образ жизни. Умеренные физические нагрузки весьма благоприятно сказываются на работе сердца. Старайтесь равномерно распределять работу и отдых в течение дня. Откажитесь от таких вредных привычек, как курение и чрезмерное употребление алкогольных напитков. Следите за своим весом и употребляйте больше фруктов, овощей, рыбы и зелени.


Совет 2: Как сделать валентинку своими руками: 3D сердце

Оригинальная валентинка, сделанная своими руками, - дорога вдвойне, ведь это знак того, что человек не безразличен, вы думаете о нем и о приятных моментах, проведенных вместе.

Вам понадобится
  • - лист цветного картона;
  • - журналы или каталоги;
  • - ножницы;
  • - клей ПВА.
Инструкция
1
Для изготовления этой валентинки, используйте старые глянцевые журналы и каталоги. Вырежьте одно сердечко, величиной около 3 см в высоту, оно будет шаблоном.
2
Теперь подберите листы из журналов, может, это будут листы с фотографиями мест, где вы путешествовали вместе, или, возможно, вы найдете изображения различных объектов, которые являются значимыми для вас двоих. Продумайте цвет и композицию.
3
Сложите несколько несколько листов в стопочку, приложите шаблон и вырежьте сердечки одинакового размера. Всего их нужно будет 10-12 штук.
4
Каждое сердце согните пополам. На сгиб нанесите немного клея, каждую следующую деталь кладите на предыдущую и слегка прижимайте в месте склеивания. Дайте заготовке высохнуть.
5
Из цветного картона вырежьте прямоугольник. Нанесите на подготовленное 3D сердце клей и приклейте на открытку из картона. Листочки расправьте.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500