Вам понадобится
  • - ручка;
  • - ежедневник.
Инструкция
1
Перестаньте испытывать чувство жалости к своей персоне. Такое состояние только еще больше способствует унынию, лени и неуверенности. Наоборот, предъявляйте к себе высокие требования, займитесь полезными и важными делами. Оцените свое внутреннее «я», свой внешний вид. Займитесь собой, станьте интересны и себе, и окружающим.
2
Не поленитесь и приучите себя вечером ложиться раньше спать, чтобы следующий день прошел более плодотворно и насыщенно. Планируйте свой день максимально плотно, при этом вечерние мероприятия заканчивайте не позднее 21-22 часов.
3
Если вы что-либо намерены сделать, сначала продумайте все свои действия и запишите их последовательность на бумагу. Так вы избежите ошибок и не дадите лени ни малейшего шанса остановить вас, пока вы находитесь на пути по достижению поставленной задачи. Кроме того, такие тщательно продуманные действия лишать вас чувства неуверенности в своих силах.
4
Занесите в ежедневник перечень дел, которые вам нужно осуществить. Действуйте решительно. Не отлынивайте от заданий и не вычеркивайте те из них, которые вы не выполнили или не захотели этого сделать. Будьте честны перед собой. Не позволяйте себе перерыв на чай и еду, пока не воплотите в жизнь один-два пункта из ваших записей. Поверьте, ваша занятость сразу же избавит вас от лени, внесет в вашу жизнь радость, обновление и уверенность в важности ваших решений и действий.
5
Наведите порядок на своем рабочем столе и поддерживайте его. Возьмите это за правило. Во-первых, оно поможет вам быстрее справляться с заданиями, а во-вторых, дисциплинирует вас и заставит забыть о лени.
6
Больше общайтесь. Пригласите хороших друзей на вечер. В таком случае вам просто придется забыть о лени. Убранная квартира, вкусный ужин и интересная беседа принесет вам новые впечатления и радость. Более того, общение с друзьями позволит вам раскрепоститься и ощутить уверенность в себе.