Совет 1: Как узнать сердцебиение

Во время смены погоды или в периоды магнитных бурь у людей наблюдается изменение сердцебиения, которое нередко вызывает ухудшение самочувствия. Люди, страдающие аритмией, должны контролировать свое состояние периодически измеряя пульс. Если вы обнаружили что частота сердечных сокращений в спокойном состоянии намного выше 140 - немедленно вызовите скорую.
Инструкция
1
Немного успокойтесь и отдохните 10-15 минут. Найдите вену, в которой прощупывается сердцебиение, обычно это зона запястья или на шее ближе к уху. Возьмите часы и, приложив большой палец к вене, начните считать, глядя на секундную стрелку часов. Как только она пробежит отметку 10 секунд, умножьте насчитанное количество ударов на шесть. Так вы получите число сокращений сердечной мышцы в минуту.
2
Возьмите цифровой аппарат для измерения давления, который снабжен функцией измерения пульса. Измерьте давление, а заодно аппарат посчитает и ваш пульс в минуту. Часто повышенное сердцебиение связано с давлением и его нужно срочно понижать. Низкий пульс тоже является отклонением от нормы.
3
Если вам нехорошо или вы не можете найти место, в котором прослушивается пульс, позвоните в скорую. Доктор измерит давление и сердцебиение. А если необходимо поставит препарат, который улучшит ваше состояние. Иногда даже приходится поехать в стационар для выяснения причин сбоя сердечного ритма и прохождения курса лечения.

Совет 2: Как узнать погоду на завтра

Готовясь к новому дню, бывает сложно определиться – одеться тепло или выбрать легкую одежду, обуть босоножки или резиновые сапоги, брать с собой зонт или солнцезащитные очки. Чтобы быть во всеоружии, необходимо знать прогноз погоды на завтра. Узнать его можно несколькими способами.
Инструкция
1
Самый простой способ – довериться синоптикам и узнать прогноз погоды, послушав радио или посмотрев телевизор. Как правило, в теле- и радиоэфире разговор о погоде заходит после каждого выпуска новостей.
2
Нет возможности ждать информационный выпуск новостей – загляните в интернет. Огромное количество сайтов сегодня размещается краткую и подробную информацию о температуре воздуха, влажности, силе ветра и так далее.
3
Есть и другие способы вычислить погоду на завтра. Например, по лунному календарю. Известно, что луна в огненных знаках (Овен, Лев, Стрелец) обещает теплый день. Знаки воздуха (Близнецы, Весы, Водолей) приносят с собой много солнца. А вот когда луна находится в знаках Земли (Телец, Дева, Козерог), заметно холодает. Стихия воды (Рак, Скорпион, Рыбы) приносит с собой слякоть или влажность.
4
Также стоит обратить внимание и на народные приметы, связанные с погодой. Они всегда подскажут, чего от матушки-природы ожидать на день грядущий. Вечером внимательно посмотрите на закат. Яркая красная линия горизонта - к ясной ветреной погоде. Солнце заходит в тучу – к дождю.
5
Яркие звезды на зимнем небе обещают трескучий мороз. Летом такое явление – к знойной жаре. Если кажется, что на ночном небосклоне звезд мало, готовьтесь к пасмурной погоде и дождям.
6
Весной, как только зацвела черемуха, обязательно будут заморозки. Если на клумбах цветы источают аромат сильнее, чем обычно, быть дождю. Также к ненастью складывается, словно веер, пушистый белый шарик одуванчика.
7
Чувствуют изменение погоды и животные. Перед заморозками и ненастьем кошки ищут в доме угол потеплее. А предвкушая жаркие, солнечные дни, наоборот, выбирают прохладное место. Воробьи чистят перышки в пыли – будет дождь, купаются в луже – к знойным денькам. Гуляя с собакой, вы заметили, что она копается в земле – ждите осадки. Ведет себя спокойно – к теплой погоде.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500