Совет 1: Как подобрать лыжные палки

Выбор лыжных палок так же важен, как и любой другой детали экипировки. Хотя обычно лыжники-новички способны дотошно часами подбирать себе лыжи и ботинки, а выбор палок ограничивают подбором по росту. Детали их не интересуют – было бы на что опираться. А детям вообще покупают палки длиннее, чем нужно, так сказать, «на вырост». Но это неправильно, ведь от того, насколько грамотно вы подобрали все снаряжение, зависят и ваши спортивные достижения, и желание совершенствовать свое мастерство.
Инструкция
1
Конструкция лыжных палок. Выбор лыжных палок надо начинать, зная, что они состоят из древка, ручки, петли для руки, лапки и наконечника.
2
Материал. Палки изготавливают из легких и прочных материалов наподобие карбона или стеклопластика. Но такими палками пользуются в основном опытные спортсмены и профессионалы. Для начинающего любителя лыжного спорта подойдут палки из алюминия.
3
Форма. Древко палки может иметь цилиндрическую форму или быть зауженным к низу, во втором случае палка бывает более устойчивой за счет смещения центра тяжести вверх.
4
Длина. По этому параметру палки подбирают с учетом стиля катания. Если ваш стиль – классический, то палки должны быть на 25-30 сантиметров ниже вашего роста, если вы катаетесь коньковым стилем, то разница с вашим ростом должна быть 15-20 сантиметров.
5
Ручка. Для ее изготовления используется пластик или нескользящие материалы, которые, конечно, удобнее. Для изготовления ручек также используют пробку и кожу. Сейчас начали изготавливать ручки анатомической формы с выемками для пальцев. Верхняя поверхность ручки делается широкой, чтобы на палки можно было опереться.
6
Петли для рук. Их изготавливают из кожи или синтетических материалов. Длина петель должна быть такой, чтобы во время движения рука лыжника опиралась не на ручку, а лежала не петле.
7
Лапка. Это кольцо, на которое палка опирается. Оно крепится в 5-7 сантиметрах от окончания наконечника палки и нужно для того, чтобы они не проваливались в снег. Диаметр лапки разный: для плотного снега он равен 4-5 см, для глубокого, рыхлого «пухляка» - 10-12 см. Если вы будете кататься по любому снегу, то выбирайте диаметр 6-8 см.
8
Наконечник. Для его изготовления используются твердые сплавы, поэтому обращайтесь с палками осторожно, чтобы не пораниться. Чаще всего используется наиболее безопасная конструкция наконечника – обратный конус. Для ледяных склонов лучше выбрать «зубчатую коронку».

Совет 2: Как подобрать лыжные палки ребенку

Лыжный спорт – прекрасная возможность для физического развития ребенка. Для занятий беговыми или горными лыжами вам необходимо будет подобрать ему комплект инвентаря в соответствии с его ростом и весом. Удобный инвентарь - необходимое условие того, чтобы занятия малышу доставляли радость и удовольствие. Очень важно правильно подобрать лыжные палки ребенку, который только начал заниматься.
Инструкция
1
Лыжные палки для детей, так же как и для взрослых, отличаются по материалу изготовления, от которого зависят их вес, жесткость и прочность. Легкие и жесткие кевларовые палки достаточно дороги, поэтому нет смысла приобретать их ребенку, рост которого меняется очень быстро, и палки, приобретенные в начале сезона, уже к его концу могут стать маловаты и неудобны. Идеальный вариант – стекловолокно или даже обычный алюминий, он даже прочнее. Погнутой алюминиевой палке, в отличие от стекловолоконной, вы сможете легко вернуть изначальную форму.
2
Если вы хотите поставить ребенка на беговые лыжи, выбирайте палки в соответствии с его ростом. Они должны быть на 25-30 см короче. Выберите лыжи с пластиковыми «лапками» в виде круга или «звездочки», которые позволят отталкиваться при катании даже от рыхлого снега. Малышу 3-х лет ростом 100 см подойдут палки длиной 75 см, для одиннадцатилетнего ребенка ростом 145 см приобретите палки длиной 115 см.
3
Юных горнолыжников начинают обучать спускам со склонов сначала и вовсе без палок – так они быстрее учатся держать равновесие. Затем, когда техника катания уже будет освоена, можно выбрать и палки. Чтобы не ошибиться, оденьте ребенку ботинки и поставьте на лыжи с креплениями. Пусть он согнет правую руку под прямым углом, прижав локоть к туловищу. Рукоятка палки должна быть в ладони, а острие упираться в пол.
4
Проследите за тем, чтобы рукоятка была удобной, эргономичной формы, и ладонь ребенка могла ее плотно обхватить в горнолыжной перчатке или в варежке. Петля-темляк должна плотно удерживать запястье, чтобы ребенок мог легко контролировать движения палок.
Видео по теме
Совет полезен?
Не приобретайте ребенку горнолыжный инвентарь, в том числе и лыжные палки, на вырост. Их длина должна быть удобной и соответствовать росту лыжника, чтобы он мог легко и свободно манипулировать ими при катании.
Источники:
  • как правильно подобрать лыжные палки
Обратите внимание
Выбирая лыжные палки, как и лыжи, сначала подумайте, для чего вы их берете. Для спортсменов лыжные палки должны быть не только легкие, но и прочные. Лыжные палки для профессионалов изготавливаются из углеволокна и стекловолокна. Дороже те лыжные палки, в которых содержание углеволокна больше, чем стекловолокна. Диаметр лыжных палок должен быть16мм.
Полезный совет
Когда вы стоите на двух лыжах, зазор между полом и скользящими поверхностями под колодками лыж должен равняться для жестких лыж одному миллиметру, для мягких лыж - 0,6-0,8 мм. Для лыжных прогулок по мягкой лыжне лучше выбирать более мягкие лыжи и подсовывать под колодки лыж не сложенную вдвое газету, а сложенный вдвое лист бумаги или даже вовсе не сложенный лист бумаги.  Длина лыжных палок для конькового стиля катания должна быть на 15-20 см меньше роста лыжника.
Источники:
  • лыжные палки подобрать
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500