Совет 1: Как подбирать беговые лыжи

Если вы уже определились со стилем катания – классический или коньковый шаг, где и как вы будете кататься - по целинному снегу, спортивной трассе или прогулочной лыжне, то вам осталось только подобрать лыжи в соответствии со своим весом и ростом. По этим параметрам вы сможете подобрать беговые лыжи по длине и жесткости.
Инструкция
1
Длина лыж. Если вы выбрали классический стиль катания, то носок лыжи необходимой вам длины, должен упираться в середину ладони поднятой вверх руки. Коньковые должны быть на 10 сантиметров короче. В магазине вам предложат таблицы, где будут указаны ростовки беговых лыж и палок, которые можно подобрать в соответствии с вашим ростом.
2
Жесткость лыж. Коньковые лыжи имеют большую жесткость, поскольку при этом стиле катания в момент отталкивания середина лыжи не должна иметь соприкосновения с поверхностью, потому, что это существенно замедляет скорость движения. Лыжи для классического стиля для сухого и мягкого снега менее жесткие, для плотного мокрого снега они более жесткие. Для прогулок в собственное удовольствие выберите лыжи малой и средней жесткости. Неподготовленному физически лыжнику трудно будет двигаться на жестких лыжах – они будут постоянно проскальзывать. Учтите и то, что чем больше ваш вес от нормы, тем более жесткие и длинные лыжи вам нужны.
3
Какого производителя выбрать. Если вы не собираетесь ставить рекорды скорости или только начали кататься на лыжах, то нет смысла выбирать лыжи известных мировых брендов, впрочем, в последнее время мировые производители начали размещать свои производства в Восточной Европе и России и выпускать там лыжи, предназначенные для любителей. Качественные лыжи выпускает известная фабрика Мукачево, которую купила фирма Фишер, в России - фабрика STC, их недорого можно купить в спортивных магазинах. Такие лыжи будут служить вам для зимних прогулок много лет, ну, а если вы собираетесь совершенствовать свое мастерство – покупайте гоночную модель.

Совет 2: Как подобрать ростовку беговых лыж

Под беговыми лыжами привычно понимать лыжи, использующиеся для конькового или классического стилей катания. Они изготавливаются из различных материалов, отличаются по жесткости и методам креплений. Также важным фактором при выборе был и остается правильный подбор ростовки беговых лыж.
Вам понадобится
  • - сантиметр;
  • - карандаш и ластик;
  • - весы;
  • - специальная таблица.
Инструкция
1
Существует три признанных способа правильного подбора ростовки для беговых лыж. Чтобы воспользоваться любым из них, узнайте свой рост и вес (либо параметры человека, которому подбираете спортивное снаряжение).
2
Измерьте свой рост. В домашних условиях сделайте это при помощи сантиметра и карандаша. Встаньте босиком к стене. Положите карандаш на макушку. Аккуратно, без нажима, сделайте отметку. Отмерьте расстояние от пола до нее. Мягким ластиком сотрите грифельную линию со стены. Узнать свой рост можно с помощью специального устройства (например, в поликлинике) или прямо в магазине.
3
Узнайте вес человека, которому подбираете ростовку лыж. Это необходимо, чтобы сориентироваться по таблице, а также для выбора инвентаря правильной жесткости.
4
Современный способ подбора – по таблице. С ее помощью, зная параметры, можно приобрести лыжи человеку, который не смог приехать в магазин (например, для ребенка). Просто сопоставьте рост и вес и узнаете необходимую высоту.
5
Если известен только рост, прибавьте к этому числу 10-15 сантиметров. Получившаяся цифра – необходимая вам ростовка.
6
Когда вы приехали в магазин не подготовившись, а там нет возможности произвести замеры, воспользуйтесь самым элементарным методом. Попросите обычную линейку, вытяните вверх правую руку. Приложите линейку к кончику безымянного пальца и отмерьте вниз по руке 10 см. Зафиксируйте данную точку (например, заверните до нее рукав). Высота лыж должна доходить до сделанной отметки.
Видео по теме
Совет полезен?
В случае отсутствия в магазине беговых лыж необходимой вам ростовки, не приобретайте лыжи длиннее/короче. Удобство катания напрямую зависит от правильно подобранного спортивного инвентаря.
Источники:
  • Общая таблица соответствия между длиной лыж и ростом спортсмена
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500