Если ваше чадо начинает грызть ногти перед ответственным выступлением на публике, следует сделать вывод, что ребенку очень сложно справиться со страхом сцены. Поэтому вам необходимо помочь ему справиться со страхом, овладеть приемами снятия напряжения, а в дальнейшем перейти к борьбе с вредной привычкой.

Если вы стали замечать, что ваш ребенок обкусывает ногти во время просмотра телевизионных программ, стоит сделать вывод о том, что телевизор является катализатором неспокойного состояния вашего малыша. В данной ситуации можно снизить количество времени у телевизора и предложить ребенку поиграть в более спокойные и увлекательные игры или включить интересную телепередачу.



Если малыш грызет ногти, после ссоры с кем-либо, справляясь тем самым с появившейся агрессией, соответственно, следует помочь ребенку подыскать более конструктивный метод борьбы с агрессией, чтобы в дальнейшем отучить ребенка грызть ногти.



  1. Не следует оказывать сильное давление на ребенка. Если заметили, что он начал обкусывать ногти, не нужно сразу его за это ругать. Такая вредная привычка сравнима с подергиванием ноги, постукиванием пальцев по столу, причесывание волос - эти действия почти не осознаваемы, наше тело выполняет их само по себе. А неосознаваемые действия весьма трудно контролировать. Поэтому в случае с привычкой грызть ногти методики по поощрению и наказанию не действуют. Отчитывая ребенка, вы тем самым создадите еще большей стресс и напряжение.

  2. Самым эффективным способом борьбы с привычки грызть ногти является обучение малыша методам снятия напряжения, например, сильно сжимать и разжимать кулачки, выполнять несколько глубоких вдохов и стараться услышать дыхание, взять в руки любимый предмет (к примеру, игрушку) и многое другое.

  3. Еще одним действенным способом в борьбе с обкусанными ногтями стал детский маникюр. Научите малыша следить за состоянием его ногтей, ухаживать за ними, вовремя подстригать, говоря, как они после этого красиво выглядят. Особенно такой метод эффективно работает с девочками.

  4. Применяете отвлекающий маневр, увидев, как ребенок начинает грызть ногти, позволяющий занять его руки чем-то другим.