Инструкция
1
Первое, с чего стоит начать – написать на бумаге все свои обиды на папу, все случаи, когда он поступал не так, как вы от него ждали. Если вас захлестнут эмоции, не заталкивайте их глубоко внутрь, лучше посидите, поплачьте.
2
Теперь на втором листе бумаги напишите все обиды, которые вы могли причинить ему. Это будет сделать в десятки раз труднее, ведь вы никогда даже не задумывались о том, что на какой-то ваш поступок он мог обижаться. Или делали что-то, потому что были обижены на него. Однако причины сейчас не важны – просто составьте этот список. Если понадобится, потратьте на это несколько дней.
3
Когда список будет составлен, возьмите эти два списка и прочитайте. Возможно, вы многое поймете, когда прочитаете эти два текста. Если вы сделаете вывод, что не только он, но и вы были причиной ваших размолвок – это уже большой шаг к тому, чтобы научиться любить папу.
4
Если сравнение списков ничего не дало, и обида осталась, подумайте о вашем папе не как о человеке, обижающем вас, а как о ребенке. Подумайте о его родителях, окружении, воспитании. Возможно, вы поймете, что ваш папа не сам сделал себя таким, каким он вам не нравится, - может быть, излишне строгим, категоричным, суровым и т.д. Просто его так воспитывали, и измениться он уже не может.
5
Напишите себе на бумажку положительные качества вашего папы, от самых больших до самых маленьких. Перечитывайте список хотя бы раз в день, и очень скоро вы увидите, что ваше отношение к нему в корне изменилось.
6
Почаще говорите папе о том, что любите его, несмотря на все ваши обиды. Эти три слова могут изменить самое большое, многолетнее непонимание.