Совет 1: Как выбрать теннисные ракетки

Теннисная ракетка – инструмент, от которого иной раз зависит победа на корте. Поэтому ракетку нужно выбирать "под себя", чтобы она как можно больше соответствовала вашему уровню и стилю игры. Игра в теннис доступна людям различного возраста. И благодаря ей вы сможете поддерживать высокий тонус и укрепить основные мышечные группы тела.
Инструкция
1
Выбирая ракетку, нужно учитывать следующие характеристики: массу, материал, баланс, размер головки ракетки, размер ручки и толщина обода. Детские ракетки по массе весят от 200 граммов, а масса ракетки, подходящей взрослому профессионалу, - от 400 граммов. Материалы, из которых изготавливаются ракетки: алюминий и его сплавы, графит, композитные материалы на основе графита и других материалов. Также используются карбон и титан. Основные производители теннисных ракеток - компании Head, Babolat, Prince, Yonex, Wilson и Dunlop, которые конкурируют друг с другом в технологичности своей продукции. Цель: сделать ракетки легче, удобнее и "послушнее", маневреннее. И все же для того, чтобы выбрать теннисную ракетку максимально "под себя", будет нелишней консультация специалиста.
2
Начинать выбор теннисной ракетки нужно с ручки. При этом необходимо учитывать ее размер; как она лежит в руке, насколько удобный у нее хват, не выскальзывает ли ракетка из руки. Иными словами, вам должно быть удобно держать ее в руке. Затем ракетка выбирают, ориентируясь на рост игрока, его опыт и стиль игры.
Начинающие теннисисты обычно используют в игре ракетки клубного образца с большой головкой и весом 250-290 г. Такие ракетки позволяют не перенапрягать руку и удобно бить по мячу, за счет т. н. "большого игрового пятна". Ракетки для женщин, как правило, несколько легче, чем у мужчин. По мере развития техники игры вы сможете поменять ракетку на более "продвинутую", которая требует от игрока уже более серьезной техники.
3
Для начала вам будет достаточно двух ракеток с одинаковыми натяжками. Одна из них - запасная. Что касается профессиональных игроков, они приходят на тренировки и турниры, предусмотрительно имея при себе 5-6 запасных ракеток, так как есть достаточно большая вероятность того, что струны неожиданно порвутся.
4
Теперь о том, как ухаживать за теннисной ракеткой. При бережном уходе ракетка прослужит вам достаточно долго. Для этого нужно держать ракетку в сухом и теплом месте; внимательно осматривать струны; время от времени (1 раз за 10-15 тренировок) менять обмотку на ручке. Кстати, сегодняшние производители снабжают ракетки специальными приспособлениями, благодаря которым ракетки продлевают срок службы. Это, например, защитные ленты на ободе, которые предохраняют его от сколов и царапин, "виброгасители", которые снижают вибрации струн, и др.

Совет 2: Как выбрать ракетку для тенниса

Теннис становится все более популярным с каждым годом. Этот вид спорта доступен для людей любого возраста, он помогает поддерживать высокий жизненный тонус человека, а также укрепляет основные мышцы тела. Большую роль в данном спорте играет теннисная ракетка, от того, насколько правильно вы выберете ее, зависят ваши будущие успехи. Для того, чтобы не ошибиться при выборе ракетки, вы должны знать некоторые ее характеристики.
Инструкция
1
Размер ручки.

Следует выбирать наиболее большую ручку, при этом вы должны чувствовать себя комфортно. Чтобы проверить насколько подходит вам ручка ракетки, воспользуйтесь следующим способом: взяв ракетку, обхватите ее ручку ладонью, затем поместите указательный палец другой руки в зазор между ладонью и пальцами руки, которая держит ракетку. Если ширина зазора будет равна указательному пальцу, то эта ракетка вам подходит.
2
Размер головы.

Ракетки с большой площадью поверхности подходят для тех, кто любит играть в парные матчи или находится на задней линии. Для начинающих игроков такие ракетки могут привести к большому числу неточных ударов. Ракетки с головками размером Mid или Mid Plus подходят в основном для выполнения подач или ударов с лета.
3
Тип обода.

Толщина обода бывает от 18 до 30 мм. Чем толще обод, тем мощнее будет ваш удар и жестче сама теннисная ракетка. При выборе обода следует придерживаться правилу: чем размашистей ваши движения, и чем быстрее ваши удары, то тем тоньше нужно выбирать обод.
4
Длина ракетки.

Сейчас по правилам длина ракетки колеблется от 27 до 29 дюймов. Чем длиннее ракетка, тем больше будет сила удара.
5
Сбалансированность.

Взяв ракетку за середину, вы можете определить ее балансировку. Если ракетка сбалансирована в голову, то она больше подходит для игры на задней линии. Если ракетка сбалансирована в ручку, то она подходит для подачи. Профессионалы же в основном пользуются теннисными ракетками, которые сбалансированы в центр.
Видео по теме
Видео по теме
Обратите внимание
При выборе теннисной ракетки вы должны определиться, для чего вы ее приобретаете, играть несколько раз в месяц с друзьями или мечтаете покорить "теннисный олимп" занимаясь с профессиональным тренером.  Любительские ракетки подойдут и для новичков и для тех кто играет в теннис по настроению, от случая к случаю. Детские - ракетки для детей от 3-х лет. Такие ракетки подбираются по росту ребенка. К этой категории так же относятся и юниорские ракетки.
Полезный совет
Самый простой способ определить, подходит вам ручка, или нет - это вложить ракетку в ладонь. Затем обхватите ее и поместите указательный палец другой руки в зазор между пальцами и ладонью руки, держащей ракетку.  По мере удаления точки соприкосновения мяча со струнами от центра ракетки, удара падает. Неприятнее всего, когда мяч попадает совсем близко к ободу, так как ракетка при этом получает большой вращательный момент, прокручивается в руке, а сила и точность удара резко падают.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500