Совет 1: Как быть счастливой

«Счастье – рядом», - говорят оптимисты. Пессимисты же предпочитают искать его за семью морями. Или ждать годами, шлифуя и придумывая себе образ идеального будущего. Если вы на самом деле хотите стать счастливой, вам надо научиться разрешать себе это. И тогда для достижения счастья не придется прилагать титанические усилия.
Инструкция
1
Ищите счастье в настоящем. Подумайте о том, в чем именно вы счастливы уже сейчас. Не стоит зацикливаться на прошлом или ждать счастья в будущем. Если вы убеждаете себя, что лучшие дни позади, вы не заметите счастливых знаков судьбы. А если будете уговаривать себя, что счастье придет к вам с новым мужем, новым платьем или с построенным домом, вы упустите несколько лет итак уже счастливой жизни.
2
Учитесь расслабляться. Ощущение несчастливой судьбы нередко связано с чрезмерной напряженностью. Не ждите, когда появятся средства на дорогой курорт или чудодейственные спа-процедуры. Это лишь вспомогательные методы релаксации. А умение отдохнуть и полностью расслабиться нужно культивировать и развивать в себе так, чтобы можно было им воспользоваться в любых обстоятельствах.
3
Мечтайте, но отделяйте мечты от реальности. Позвольте себе представить сказочные мотивы развития своей судьбы. Получите несказанное удовольствие от воображаемого успеха. А потом попробуйте оценить здраво, что из задуманного вы уже можете реализовать в своей жизни. Часто даже самые невероятные мечты оказываются вполне достижимыми. В то же время научитесь подстраивать мечты под реальность. Хочется «феррари», а есть деньги только на «пежо»? Купите недорогой спортивный автомобиль. Он более приспособлен к российским дорогам, и менее требователен к дорогому обслуживанию.
4
Разрешите себе быть успешной и счастливой. «Я недостаточно хороша для этого красавца». «Я не потяну эту шикарную должность». Мысли подобного рода не должны присутствовать в вашей голове. Разрешите себе и красавца, и хорошую работу, и они сами найдут вас. Да и вы будете готовы принять те дары, которые вам преподносит судьба. И уж тем более не стоит отказываться от чего-то хорошего, думая, что вы это не заслужили. Жизнь не дает людям того, что они не достойны. Будьте благосклонны к подаркам судьбы.

Совет 2: Как быть счастливым в браке

Статистика, как известно, знает все. И согласно ей, сегодня практически половина браков распадается в первое же десятилетие после свадьбы. Поэтому вопрос, как быть счастливым в браке, а, значит, сохранить его, интересует тех, кто только начал свою семейную жизнь или готовится к ней. Социологи и психологи проанализировали семейный уклад тех пар, которым удалось прожить вместе и сохранить свои чувства, и предложили свои рекомендации семейного счастья, с которыми мы поделимся с вами.
Инструкция
1
Выяснилось, что самыми счастливыми семьями были те, где супруг на 5-6 лет старше, а жена немного умнее. При этом до свадьбы они жили в одинаковой культурной и социальной среде. Эту рекомендацию можно учесть, поскольку она повышает ваши шансы на счастье в браке, но следовать ей буквально не обязательно.
2
У каждого их супругов должно быть любимое дело и свои увлечения и хобби, от которых они получают удовольствие. Оба партнера должны приносить доход в семью, но они должны интересоваться и быть в курсе дел друг друга. В любой момент они должны быть готовы поддержать, обсудить и дать совет тому из них, кто в этом нуждается.
3
У мужа и жены в доме должна быть своя заповедная территория, личное пространство, где каждый может побыть один. Конечно, это не значит, что каждому надо по дополнительной комнате, но спланируйте в доме уединенный уголок, в котором можно побыть наедине с собой, отдохнуть от общения, да даже просто спокойно почитать. Это особенно относится к мужчинам, которым порой такое уединение просто физически необходимо.
4
Не устанавливайте никаких жестких правил и бессмысленных ограничений, которые легко нарушить даже без всякого злого умысла. Чем больше свободы предоставляют супруги друг другу, тем больше доверия они выказывают. Свободные, доверительные отношения в семье, создают особую атмосферу надежности и уюта, вызывают желание скорее вернуться домой, где тебе так спокойно, а твоей душе так комфортно.
Видео по теме
Связанная статья
7 заповедей мужа
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500