Инструкция
1
Потребность в любви от окружающих всегда появляется тогда, когда человеку не хватает любви к самому себе. Ему кажется, что любовь окружающих компенсирует пустоту внутри. Однако это не так. Даже если любви окружающих людей будет в избытке, она все равно не заменит любви к самому себе.
2
Чаще всего проблемы с любовью к себе появляются у людей, которых недолюбили в детстве. Слишком занятый работой папа, равнодушная мама, неполные семьи, либо любые другие причины, по которым ребенку не хватило любви от самых главный людей в своей жизни, сделали свое дело. Из ребенка получился взрослый, который отчаянно ищет любви окружающих, чтобы получить то, чего ему недодали в детстве. В этой ситуации первым делом необходимо в душе примириться со своими родителями, и посмотреть на ситуацию с другой стороны. Возможно, вы просто не замечали, что родители любят вас. Может быть, в силу своего характера или воспитания они не умели проявлять любовь. Но практически все родители любят своих детей. Если хорошенько подумать, вы обязательно найдете этому доказательство.
3
Проблемы с любовью к себе обязательно будут у людей, которые привыкли себя ругать. Если даже в шутливой форме постоянно говорить, какой вы плохой, подсознание зафиксирует это, и вы будете чувствовать себя именно таким. Поэтому перестаньте себя ругать и начните хвалить. Причем хвалить по любому поводу. Даже если вы просто вымыли за собой тарелку, обязательно похвалите себя.
4
Чрезвычайно полезно вести дневник своих достижений, куда вы будете записывать все то хорошее, что сделали за прошедший день. Утром дневник рекомендуется перечитывать, это будет заряжать вас энергией на весь день.
5
Полюбите себя. Ведите себя с собой так, как поступаете, когда любите другого человека. Покупайте себе все, что захочется, балуйте подарками и приятными сюрпризами, говорите себе приятные вещи.
6
Найдите внутри себя островок любви к себе. Каждый день делайте его больше и больше, чувствуйте, как вас затопляет любовь, идущая из внутреннего источника. Делайте так регулярно, и очень скоро вы почувствуете, что у вас не возникает мыслей о том, как сделать так, чтобы тебя любили окружающие, потому что вы сами полны любви к себе.