Совет 1: Как танцевать румбу

На сегодняшний день существует несколько разновидностей румбы, причем все они существенно отличаются друг от друга. Различают кубинскую, африканскую, цыганскую и бальную румбу. Каждый из этих танцев исполняется по-своему. Но каждый из них считается танцем мужчины и женщины, их страстей и желаний, очень чувственным и живым.
Инструкция
1
Этот танец выражает чувства кавалера, который ухаживает за дамой, он ищет возможность как можно ближе прикоснуться к своей партнерше, соприкоснуться с ней бедрами, а дама делает все, чтобы этого не произошло, избегает плавных захватов мужчины и объятий.
2
Румба наполнена эротическими движениями, широкими шагами. Главное в румбе — движения бедрами. Сначала партнеры делают шаг, а потом переносят все всего тела на эту ногу. Конечно, нужно следить за тем, чтобы осанка была ровно, спина выгнута, а подбородок поднят вверх.
3
Делая шаг, мы переносим все тело на эту ногу, делаем шаг другой ногой в другую сторону и также перемещаем тело на ногу. Это мы проделываем в обратном порядке — на этот раз нога ставится назад, потом за ней идет тело. И вторая нога. Это главное движение в румбе, на которое как бы «наматывается» слой чувств — другие, более сложные элементы. Например, избегая мужского домогательства, женщина выскальзывает из рук партнера, поворачивается к нему спиной, они танцуют в разном направлении, держась за руки.
Все это зависит от фантазии автора танца.
4
А какую музыку подобрать по этот танец? Вот эти произведения написаны специально для танца, они передают характер и напряженность румбы: Jose Feliciano — Аngela; Eva Cassidy - Fields Of Gold; Eva Cassidy — Imagine и другие.
5
Если вы хотите профессионально заниматься танцами, конечно, лучше всего записаться в танцевальный кружок. Там вам подберут партнера и покажут все на практике. А это гораздо интереснее.

Совет 2: Как научиться танцевать румбу

Румба – чувственный, зажигательный, страстный танец. Он живет в сердцах миллионов людей, завораживает случайных зрителей и очаровывает даже равнодушных к танцевальному искусству.
Вам понадобится
  • - зеркало;
  • - музыка;
  • - удобная одежда
Инструкция
1
Не пугайтесь, думая, что освоить данный танец дома не под силу. Это не так. Достаточно иметь огромное желание, упорство и трудолюбие. Через некоторое время вы сможете продемонстрировать желающим основы румбы, а, возможно, и покорить своим исполнением зрителей.
2
Встаньте перед большим высоким зеркалом и включите музыку. Ваша одежда не должна сковывать движений.
3
Помните, главное движение румбы - движение бедрами. При этом важно то, что сначала выполняется шаг, а потом переносится вес тела на шагнувшую ногу.
4
Займите исходное положение. Для этого станьте прямо, расслаблено. Вес равномерно распределите между двумя ногами. Поднимите голову и подбородок вверх.
5
Представьте, что вы стоите в левом нижнем углу воображаемого квадрата. Сделайте медленный шаг левой ногой к верхнему левому углу квадрата. Переместите вес тела на левую ногу. Осуществите быстрый шаг правой ногой к правому верхнему углу квадрата и перенесите на эту же ногу вес тела. Быстро подтяните левую ногу к правой.
6
Отработайте еще один шаг румбы. Так же представьте себя стоящим в нижнем левом углу квадрата. Теперь медленно переместите правую ногу в нижний правый угол квадрата. После этого быстро переставьте левую ногу назад к нижнему левому углу квадрата. Подтяните правую ногу к левой.
7
Соедините два этих шага. В результате у вас получится необходимое для румбы покачивание бедрами. Шаги – основное движение данного танца. Меняйте их количество, направление и скорость. Румба - парный танец, поэтому удобнее тренироваться сразу с партнером.
8
Добавьте в танец эмоции, играйте ими, изображая то нежность, то жестокость, то любовь, то ненависть. От ваших движений должна исходить страстность, агрессия, печаль, нетерпение.
Видео по теме
Обратите внимание
На сегодняшний день существуют кубинская, бальная, цыганская и африканская румбы. Все эти танцы имеют общие корни, но они являются достаточно разными по характеру движений и по музыкальному сопровождению.
Совет полезен?
Румба – это не просто танец страсти. Это танец несчастной, неразделенной любви. Танцор обязан это понимать, чтобы правильно преподнести зрителю свои эмоции.

Совет 3: Куда отдать ребенка танцевать

Популярность танцев стремительно растет. Этому поспособствовали многочисленные телевизионные проекты и шоу-программы. Танец – это не только искусство, но и координация движений, чувство ритма, хорошие легкие, стройная фигура, правильная осанка, повышенное настроение и отменное здоровье. Встает вопрос, куда именно отдать ребенка танцевать для его всестороннего развития. На какой вид танцевальной культуры.
Инструкция
1
Количество танцевальных стилей, подходящих для детей, можно условно подразделить на следующие: балет, бальные танцы, народные танцы, современные танцы. Выбирать нужно, учитывая и мнение ребенка, также внимательно отнеситесь к выбору такого стиля, как балет, так как этот стиль предполагает большие физические нагрузки на позвоночник и суставы растущего организма.
2
При выборе балета для первых занятий своего ребенка остановитесь на его разновидности – боди-балете, новом облегченном направлении художественного балета. В боди-балете присутствуют элементы хореографии, упражнения на растяжку, развитие мышц спины, гибкости, но чрезмерных нагрузок такой танцевальный стиль не содержит.
3
Отдайте ребенка на бальные танцы, которые, как вид танцевального искусства, сегодня являются самыми распространенными. Бальные танцы подразделяются на европейскую школу танцев, включающую в себя вальс, танго и фокстрот. Также существует латиноамериканская бальная школа, которая научит танцевать ребенка самбу, румбу и ча-ча-ча.
Куда отдать ребенка танцевать
4
Желаете воспитывать в ребенке чувство интереса к истории своего народа и мировых национальных культур, отдайте малыша на народные танцы, где ребенок научится танцевать гопак, краковяк, польку, танец живота, лезгинку, цыганские танцы и другие виды танцевального народного искусства.
5
Современные танцы могут прийтись по душе таким же современным детям, любящим постигать все новаторское, непоседливым, энергичным. Студии современного танца могут подразделяться на модные танцы конца прошлого столетия и начала нынешнего в духе модерн, контемпорари, брейк-данс и других. Здесь же есть и более современные, основанные уже в 21 веке танцы, такие как хип-хоп, house, тектоник, поппинг и прочие.
Совет полезен?
Специалисты советуют не отдавать малышей на танцевальные занятия в слишком раннем возрасте (начиная с 2-3 лет). Самый оптимальный возраст для посещения первых танцевальных уроков – 5-7 лет.

Совет 4: Как танцевать латиноамериканские танцы

Латиноамериканские танцы корректируют фигуру, укрепляют мышцы, учат пластике и просто-напросто приносят радость. Как и другие танцы, они позволяют сбросить с себя груз будних серых дней и вступить в царство ритма и музыки. Но чтобы танец приносил радость, нужно его правильно исполнять.
Инструкция
1
Помните, что выученных базовых движений и базовых шагов вам будет недостаточно. Шаги туда-сюда на деревянных ногах, красное от усилий, сосредоточенное лицо и нелепые махи руками - это не латиноамериканские танцы. Чтобы танцевать красиво, нужно за несколько недель до начала занятий привести мышцы в тонус и вспомнить о таком явлении, как мышечный корсет. Начните бегать, делать зарядку. Если у вас есть проблемы с позвоночником или суставами, лучше их устранить: они не только помешают вам красиво танцевать, но и могут усугубиться из-за слишком больших физических нагрузок.
2
"Почувствуйте" латиноамериканские ритмы: чаще смотрите соревнования, специальные передачи, во время которых исполняются эти танцы, слушайте музыку. Можете даже попробовать танцевать, подражая спортсменам или профессиональным исполнителям танцев. Но помните: научиться танцевать по-настоящему вам удастся только под чьим-то чутким руководством.
Также перед началом занятий подыщите себе партнера. Лучше всего, если это будет любимый человек. Можете позвать друга, который не прочь научиться танцевать. С человеком, которого вы хорошо знаете, вы не будете испытывать стеснения, бояться ошибок; если вы наступите ему на ногу, это не будет для вас такой катастрофой, как с партнером, подобранным вам уже на курсах. Только не тащите с собой на танцы зануду со стажем: такой человек будет только вас тормозить, а шансы, что он проникнется танцами настолько, что забудет про свое занудство, ничтожно малы.
3
Конечно, без шагов не обойтись, но есть такое понятие, как базовые движения. Их можно отрабатывать, стоя на одном месте. Не обижайтесь и не дуйтесь на преподавателя, если он заставляет вас работать и не пускает в свободное плавание по волнам танца. Он знает лучше, поверьте. Отрабатывая простейшие движению, он готовит вас к будущему выходу в танец. Если вы приучите свое тело двигаться так, как требует латино, вам легче будет "склеить" все схемы в единое целое.
4
Развивайте в себе чувство ритма. Это ключевой момент. У каждого латиноамериканского танца - ча-ча-ча, румбы, сальсы, самбы - есть свой ритм и темп, и если вы его не усвоите, вам нечего даже надевать специальную обувь для танца. Прежде чем "пускаться в пляс", научитесь отстукивать ритм рукой, привыкните к нему. Он должен звучать у вас в голове всегда, когда вы танцуете. Следующий важный этап - синхронизировать этот ритм, пульсирующий у вас в ушах, с движением ног и рук. Только после этого можете вставать в пару с партнером и учиться держать с ним один ритм и не сбивать друг друга.
5
Ни в коем случае не бросайте практиковаться. Пропустите пару-тройку занятий - это неделя или две, - и уже вам будет трудно привести себя в тонус, напрячь нужные мышцы и двигаться, слушаясь ритма. Поэтому чаще занимайтесь дома (особенно хорошо, если ваш партнер по танцам - это еще и партнер по жизни), не проводите ни дня без повторения шагов и движений.
Видео по теме

Совет 5: Как танцевать самбу

Самба сегодня очень популярна. Ее зажигательный ритм и чувственные движения приходятся по вкусу как любителям танцев, так и настоящим профессионалам. Появилась самба в результате гармоничного слияния африканских танцев, пришедших в Бразилию с рабами из Анголы и Конго, с португальскими и испанскими танцами, которые привезли в Южную Америку завоеватели из Европы. Популярность за пределами Бразилии самба приобрела в 50-х годах прошлого столетия, с тех пор ее с удовольствием танцуют по всему миру. Как же танцевать самбу?
Инструкция
1
Чтобы танцевать самбу, необходимо знать некоторые ее принципы. Истинный характер этого танца – флирт, веселье, чувственность, заигрывание партнеров друг с другом, поэтому настрой танцоров так важен для исполнения зажигательной самбы. Танец имеет весьма характерный ритм, который явно слышится на первом плане музыкального сопровождения. Под этот ритм и осуществляются движения партнеров, в частности, "Samba Bounce" – определенные пружинящие движения бедер.
2
Требует тщательного рассмотрения ритмический рисунок шагов самбы. Так как счет в одном такте танца – 1и-2и, на один такт может быть выполнено два медленных, один медленный и два быстрых или четыре быстрых шага. Шаг вперед, как и шаг в сторону, исполняется на всю ступню с подушечки стопы. Если же шаг начинается с каблука, такое иногда бывает, то это оговаривается в описании фигуры отдельно. Шаги назад делают с носка на подушечку, а затем и на всю стопу. При шаге вперед корпус необходимо слегка отклонять назад, при шаге назад – вперед, голова при этом держится прямо.
3
В движениях танца присутствуют шаги с неполным перевесом корпуса, используется так называемся «ложная приставка» - когда танцор подводит свободную ногу к опорной, но не переступает на нее, а делает с нее новый шаг. Шестая позиция ног является основной для самбы.
4
Характерное движение самбы – самба-баунс. Это пружинистое движение, которое выполняется путем сгибания и выпрямления опорной ноги в колене и в лодыжке. Каждое снижение и подъем в самба-баунс должны занимать половину удара такта музыки, при соединении ритма этого движения с ритмом шагов, образуется новый ритм.
5
Все движения самбы выполняются с расслабленными коленями. Бедра двигаются в основном вперед и назад, в отличие от румбы или ча-ча-ча, где в большей степени осуществляются движения в стороны. Движения должны быть мягкими, но при этом достаточно четкими. В самба-баунс выпрямление колен должно быть неполным и ненапряженным.
6
Важно также уделить внимание гармоничности движений партнеров. Так как самба – очень динамичный танец, фигуры которого часто выполняются с большим передвижением, партнерша должна быть всегда готова к смене направления движений. Партнер ведет девушку и правой, и левой рукой, поэтому партнерше придется держать в напряжении обе руки.
Совет полезен?
Учиться самбе лучше всего в специализированных студиях или центрах, где вы не только сможете перенять опыт педагога, но и лучше влиться в ритм самбы, глядя на множество пар, которые будут танцевать на одном паркете с вами. Для занятий заранее приготовьте мягкие чешки и удобную спортивную одежду, достаточно облегающую, чтобы хорошо просматривались движения тела.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500